اضافه وزن و چاقی

روشی سریع برای از بین بردن چاقی پا و بازو

روشی سریع برای از بین بردن چاقی پا و بازو

برای از بین بردن چاقی پا مصرف غذاهای شور و تنقلات را کاهش دهید و در...

کدام خوراکی ها شکم مان را صاف و کدام شکم مان را چاق می کند؟

کدام خوراکی ها شکم مان را صاف و کدام شکم مان را چاق می کند؟

یکی از غذاهای چاق کننده شکم پیتزا می باشد.پیتزا دارای چربی های اشباع زیاد می باشد...

آیا سالاد پاستا یک غذای چاق کننده می باشد؟!

آیا سالاد پاستا یک غذای چاق کننده می باشد؟!

برای اینکه بدانید آیا پاستا چاق کننده است باید نوع پاستایی که مصرف می کنید و...

درباره بیسکوییت دایجستیو بیشتر بدانید!

درباره بیسکوییت دایجستیو بیشتر بدانید!

در طول روز شما مجاز هستید شش تا یازده واحد غلات و نان مصرف کنید.سه عدد...

راه حل های جهانی و خیلی جالب برای لاغری

راه حل های جهانی و خیلی جالب برای لاغری

موادغذایی مانند مواد قندی و کربوهیدرات، موجب تولید هورمون انسولین می شوند و انسولین نیز اصلی...

رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش ۵ کیلو در هفته

رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش ۵ کیلو در هفته

این رژیم لاغری را فقط 1هفته باید انجام دهید زیرا بسیار سنگین است و انرژی بدن...

آیا مصرف میوه میتواند باعث اضافه وزن شود؟!

آیا مصرف میوه میتواند باعث اضافه وزن شود؟!

سعی کنید در طول روز حتما 2الی 3واحد میوه مصرف کنید و مراقب باشید در مصرف...

یک خوردنی مناسب برای درمان اضافه وزن و چاقی!

یک خوردنی مناسب برای درمان اضافه وزن و چاقی!

کارشناسان اعتقاد دارند اثر لاغر کنندگی تخم مرغ به خاطر وجود مقادیر بالای پروتئین در ترکیب...

کمبود پروتئین در بدن و اضافه وزن چه رابطه ای با هم دارند؟!

کمبود پروتئین در بدن و اضافه وزن چه رابطه ای با هم دارند؟!

طبق یافته های این مطالعه، دسترسی محدود به پروتئین رژیمی موجب می شود زنان کالری بیشتری...

کدام خوردنی های از اضافه وزن پیشگیری می کنند؟!

کدام خوردنی های از اضافه وزن پیشگیری می کنند؟!

چاقی معضلی در جامعه و میان افراد است که علاوه بر برهم ریختن نظم جامعه و...

افراد چاق مصرف این عنصر را فراموش نکنند!

افراد چاق مصرف این عنصر را فراموش نکنند!

افراد چاق کارشناسان به افرادی که می خواهند به تناسب اندام دست پیدا کنند توصیه می...

با این مواد غذایی وزن خود را افزایش دهید!

با این مواد غذایی وزن خود را افزایش دهید!

اضافه وزن غذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن...

نقش مغز در زیاد خوردن غذا

نقش مغز در زیاد خوردن غذا

زیاد خوردن غذا نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که مغز انسان ابتدا طلب چیزی...

خوراکی‌هایی که باعث چاقی و اضافه وزن شما می شوند!

خوراکی‌هایی که باعث چاقی و اضافه وزن شما می شوند!

چاقی و اضافه وزن زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی عوارض زیادی برای بدن به...

این سالادها اضافه وزن می آورند!!

این سالادها اضافه وزن می آورند!!

همانطوریکه می دانیم سالاد همیشه از خو ردنی های مفید و مؤثر است.پس چرا چاق میکند...

تاثیرات سرپا و تند غذا خوردن و عوارض آن

تاثیرات سرپا و تند غذا خوردن و عوارض آن

اینکه سرپا غذا بخورید یعنی صبحانه، ناهار یا شام را ایستاده میل کنید الزاماً خطرناک نیست.اما...