با نزدیک شدن به مدرسه استرس مربوط به آن نیز در کودکان و نوجوانان افزایش پیدا می کند که راه هایی برای کاهش این استرس ارائه می شود

افسردگی مشکل رایج دنیای امروز است که مربوط به سن و دسته خواصی از افراد نیست و بدتر اینکه بدون علائم آغاز می شود که درمان آن باید جدی گرفته شود.

همه‌ی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس می‌شویم پس می‌دانیم استرس چیست و می‌توانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان می‌گذارد، بنابراین مهم است که راه‌های غلبه بر آن را بلد باشیم.

از تنبیه پرهیز کنید. تنبیه کلامی چشم غره، تحقیر کردن و امثال این هاست که همگی نتیجه معکوس می دهد.که این کار باعث ناسازگاری کودک لجباز می شود

اگر شما هم می‌خواهید که خوشحال باشید اول باید این موضوع را درک کنید که شما می‌توانید و باید خوشحال باشید. در ادامه ما این راهکار ها را به شما معرفی خواهیم کرد

اگر می خواهید با خواص بیشمار رنگ آرامش بخش سبز آشنا شوید در ادامه مطلب ما را همراهی کنید

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در بین دوستان و آشانیان خود افرادی دارید که همیشه می نالند و انرژی منفی به شما می دهند وقت آن رسیده که از آن ها دوری کنید این افراد کسانی هستند که دائم افکار منفی را به شما منتقل می‌کنند.

کودکانی که پرخاشگر هستند با دیدن فیلم ها و بازی های خشن خشونت و پرخاشگری آن ها دو برابر می شود

در این مطلب بعضی از دروغهای سفیدی را که معمولا زنها می‌گویند برای‌تان می‌گوییم و اینکه چگونه با آنها برخورد کنید