مواد تشکیل دهنده سس ذرت مکزیکی به دلیل پروتئین و کالری زیاد همچنین چربی بالا برای سلامت بدن مضر است

یکی از موارد منع مصرف زنجبیل برای زنان باردار است که احتمال زایمان زودرس را در آنها بالا می برد

مصرف میان وعده های سالم و مغذی برای رشد بهتر بچه ها به ویژه در دوران مدرسه بسیار ضروری است

روغن ماهی سرشار از امگا۳ می باشد و برای مغز بسیار مفید است به ویژه برای کودکان که در سن رشد هستند

پروتئین برای بدن ضروری است و باید روزانه به مقدار کافی آن را مصرف کرد. یکی از منابع غنی از پروتئین گوشت قرمز است

اگر به خوردن شیر علاقه دارید بهتر است زمان مناسب مصرف شیر را بدانید و در آن زمان ها بخورید

دارچین تقلبی و دارچین اصل تقریبا از خیلی نظرها شبیه هم هستند و حتی خواص مشابهی دارند

این میوه سرشار از کالری است و به افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه می شود در مصرف این میوه مراعات کنند

وقتی سس تند می خورید متابولیسم بدن افزایش می یابد و مانع از چاقی و اضافه وزن می شود