تغذیه سالم نه تنها بر سلامت جسمی شما تاثیر میگذارد بلکه در سلامت روح و روان شما نیز موثر است

مکمل های غذایی نمی توانند جایگزین وعده های غذایی قرار بگیرند و باید در کنار تغذیه سالم از آنها استفاده کرد

خبری جالب برای تهرانی ها ، اگر می خواهید ویتامین D بدن خود را کاملا رایگان ، بسنجید ، کافیست در فاصله چهارم اسفند تا پانزدهم فروردین ۹۸ به مجتمع تجاری کورش بروید ! برند اویلا به همراه یک تیک تیم پزشکی ویتامین D بدن شما را رایگان محاسبه و سنجش می کند !

فصل زمستان طبع سردی دارد به همین دلیل مصرف میوه های دارای طبع سرد به ویژه برای افراد سرد مزاج بسیار مضر است

به طور معمول در فصل پاییز صمغی از این درخت خارج می شود که از آن برای آدامس و درمان بیماری ها استفاده می شود

گیاه آلوئه ورا را به صورت موضعی می توان استفاده کرد همچنین ژل درون آن را به عنوان خوراکی می توان استفاده کرد

مصرف برخی مواد غذایی باعث می شود سوخت و ساز در بدن افزایش یابد و چربی های اضافه بدن از بین برود

میزان ویتامینی که در پرتقال و آب آن وجود دارد خیلی با هم تفاوتی ندارد البته در صورتی که آب پرتقال طبیعی باشد

مصرف انار باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون در بدن می شود که نقش مهمی را در میل جنسی افراد ایفا می کند