کاهش وزن از جمله کارهایی است که از بیرون بسیار سخت می رسد اینکه غذای خود را به مقدار قابل توجهی کاهش دهیم و برخی مواد غذایی را دیگر مصرف نکنیم و ورزش کردن را از برنامه اصلی روزانه خود قرار دهیم از جمله راه های کاهش وزن اند.

شیر زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است و درمان خانگی موثری برای سرماخوردگی و گلودرد محسوب می شود

برای شروع یک صبح با کیفیت و رسیدن به کارهای روزمره ، حتما یک صبحانه کامل مورد نیاز شماست . دراین مطلب به بررسی ارتباط صبح های با کیفیت و شروع یک روز پر ثمر می پردازیم .

هوای گرم باعث می شود بدن انسان با مشکل کم آبی مواجه شود همه می دانیم دو سوم بدن انسان از آب تشکیل شده است و کم آب شدن بدن باعث بیماری هایی می شود بسیار آزار دهنده است.

تابستان فصل غذاهایی است که نسبت به ماه ها و فصل های دیگر کمتر از گوشت در آن ها استفاده شده باشد. غذاهایی که در آنها سبزیجات فصلی استفاده شده برای تابستان بسیار گزینه های مناسبی هستند.

تابستان فصل میوه های تابستانی و آبدار است که خوردن آنها بسیار توصیه شده است. خوردن میوه ها و سبزیجات و غذاهای گیاهی بسیار برای تابستان مفید است.

تحقیقات نشان می دهد با مصرف آویشن می توان سلول های سرطانی موجود در بدن را از بین برد

افرادی که به طور منظم از آب آلبالو استفاده می کنند نسبت به همسالان خود از حافظه بهتری برخوردار هستند

گیاهان دارویی این روزها تاثیر بسیار زیادی بر زندگی ما دارند و بسیاری از ما این روزها با دمنوش های گیاهی اوقات خود را سپری می کنیم و به جای مصرف نوشیدنی های مضر سعی می کنیم نوشیدنی های گیاهی را جایگزین کنیم.