آیا هوای داخل چیپس و پفک زیان آور است؟
گاز ازت یا نیتروژن یا همان گاز خنثی که در بسته بندی ها معمولا استفاده می شود و از فاسد شدن مواد غذایی پیشگیری میکند.
استفاده از این گاز مدت ماندگاری محصول را بیشتر میکند. در ضمن از از ترشیدگی مواد غذایی نیز جلوگیری به عمل می آید.
۹ غذایی که با خوردن آن ها گرسنه تر می شوید
بعضی از غذاها باعث گرسنگی بیشتر شما می شوند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر. و به دنبال آن افزایش وزن را خواهید داشت. فست فودها، ماکارونی سفید، شیرین کننده های مصنوعی، پیتزا، غلات صبحانه و سوشی همان مواد غذایی اشتها آور هستند.
مزیت و معایب لواشک ها
لواشک دارای ویتامین های A و B می باشند. که به کاهش وزن کمک میکند. نمک موجود در لواشک موجب ورم بیش از حد دست ها و پاها در دوران بارداری میگردد. لواشک از خشک کردن عصاره‌های میوه تولید می شود. لواشک در دفع سموم و تعدیل مایعات بدن کمک ویژه میکند.
آیا غذاها میتوانند سرطان زا باشند؟
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان را حتما جدی بگیرید. ۹۰ تا ۹۵ درصد از عوامل ابتلا به سرطان میتواند تغذیه نامناسب ما باشد.
تغذیه نامناسب خطر ابتلا به انواع سرطان را در بدن ما افزایش میدهند. در حالیکه بهتر است از غذاهای گیاهی به عنوان جایگزین استفاده گردد.
کلسترول بد خون را با این ماده غذایی کاهش دهید
مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول میتواند حبوبات باشند که حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر، مواد معدنی و پروتئین می باشد.
کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق خون می باشد. که برای کاهش آن بهتر است رژیم غذایی سالم بخوریم.
برای تقویت اعصاب این میوه را بخورید
ما در متن زیر میوه ی مقوی اعصاب را به شما معرفی میکنیم. ترنج میوه ای آرامش بخش و کاهنده استرس به شما پیشنهاد میگردد.
ترنج، یکی از میوه‌های خانواده مرکبات است. که در رفع ناراحتی‌های عصبی به شما کمک خواهد کرد.
گیاه خاکشیر و خواص این گیاه
بیشتر مردم در فصل تابستان از شربت خاکشیر استفاده میکنند. به دلیل رفع تشنگی که این یکی از خواص این گیاه می باشد. نقش گیاه خاکشیر در درمان سرطان و بیماری های دیگر را باید حتما جدی بگیریم. به عبارتی این گیاه یک نوشیدنی سم زدای گیاهی است.
شیرخشک دادن به بچه و عوارض آن
ما در متن زیر همه چیز درباره تغذیه نوزاد با شیرخشک را توضیح داده ایم. شما اگر به هر دلیلی قصد دارید به بچه خود شیر خشک دهید نکات اصولی برای تغذیه با شیرخشک را باید فرا بگیرید. شما باید عوارض و علائم حساسیت به شیرخشک را در نظر بگیرید.
مقایسه سیب زمینی شیرین در برابر سیب زمینی سفید
سیب زمینی ها از نظر رنگ و طعم به چند دسته تقسیم میشوند . ما در این مجموعه مقایسه سیب زمینی شیرین در برابر سیب زمینی سفید را انجام داده ایم .
مفاصل قوی و پیشگیری از آسیب‌های غضروف با غذای سالم
همانطورکه میدانید استخوان های بدن سفت و محکم هستند و با کمک این مفصل ها به هم اتصال می یابند . در این مجموعه با معرفی مواد غذایی سالم شما را از خطر اسیب های غضروفی در امان میداریم .
طرفداران فلفل تند این مطلب را بخوانند
یکی از عواملی که باعث افزایش طول عمر میشود خوردن غذاهای تند می باشد .خواص فلفل قرمز تند باعث کشته شدن باکتری‌های مضر بدن میشود.فواید و مضرات فلفل تند را در این بخش ببینید.
در مدت زمان میان افطار تا سحر از چه بخوریم؟!
وعده های سحری باید به گونه ای باشد که فرد با خوردن ان بتواند انرژی لازم را داشته باشد و در طول روز مانع از افت فشار شود . وعده های سحری و افطاری را دراین مجموعه ببینید.
آیا قرص لاغری واقعا موثر است؟
دراین مطلب به بررسی نحوه عملکرد قرص لاغری خواهیم پرداخت ، به نظر شما عملکرد قرص لاغری چگونه است؟ آیا خرید قرص لاغری و قرص چربی سوز
برای این بیماران نوشیدن چای سبز خطر آفرین است!
ما در مقاله زیر از مضرات زیاده‌روی در مصرف چای سبز برای شما گفته ایم. عوارض چای سبز در افراد مختلف متفاوت است. کم خونی و کمبود آهن و هیپوکالمی و تشنج و سردرد، سرگیجه و استفراغ همگی از عوارض مصرف زیاد چای سبز می باشد.
آیا کاکائو برای قلب بیشتر از میوه فایده دارد؟
از محبوب ترین مواد غذایی در جهان میتوان از کاکائو نام برد . خوردن این خوراکی از جلوگیری از افسردگی و اختلالات ذهنی نیز دارد.تاثیر شکلات برحمله قلبی را دراین بخش ببینید.
با این خوراکی‌ها به زندگی جنسی‌تان جان ببخشید
ما در مقاله زیر بهترین خوراکی برای تقویت قوای جنسی را به شما معرفی خواهیم کرد. برای این که زندگی زناشویی خود را تقویت کنید و ارتباط جنسی با همسر خود داشته باشید به شما توصیه میگردد که برنامه غذایی خود را تغییر دهید.
پنج ویتامین مهم در دوران شیردهی
فواید شیر مادر تا آخر عمر همراه کودک خواهد بود. شیر مادر دارای ویتامین و املاح مختلفی است . در این بخش مهمترین ویتامین ها که در شیر ما در موجوداست بیان کرده ایم .
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی ها
عوامل زیادی برای جلگیری از پوکی استخوان وجود دارد . یکی از این عوامل وجود تغذیه ی سالم است . وجود فسفر و ویتامین D میتئاند تاثیر به سزایی در سلامت استخوان ها داشته باشد .
نقش تغذیه برای داشتن پوستی زیبا و سالم
راز داشتن پوست زیبا میتواند تغییرات در رژیم غذایی باشد. رژیم غذایی نقش مهمی در شفافیت و صافی پوست دارد.
شما با بررسی رژیم غذایی خود میتوانید به سلامت پوست خود پی ببرید. برای داشتن پوستی صاف و بدون جوش طبق توصیه متخصصان پوست به سالم بودن تغذیه خود اهمیت بدهید.
کمبود آهن را جدی بگیرید!/تغذیه مناسب برای رفع کمبود آهن
خوردن برخی میوه ها و سبزیجات برای درمان انواع کم خونی مفید هستند . در این بخش درمورد رژیم مناسب برای کم خونی مطلب جمع اوری کرده ایم .برنامه رژیم غذایی کم خونی را در اینبخش ببینید.
غذاهای مغذی ای که باعث زیبایی می شوند
اگر دوست دارید چهره و پوست ی زیبا داشته باشید باید به تغذیه خود توجه کافی داشته باشید. شما با داشتن یک برنامه غذایی مناسب میتوانید به زیبایی صورت خود کمک شایانی بکنید. ما مواد غذایی برای جوان شدن پوست را به شما معرفی خواهیم کرد. که به حفظ سلامتی شما کمک ویژه ای خواهد کرد.
بهترین نوشیدنی ها برای لاغری و حفظ آب بدن در ماه رمضان
به دلیل اینکه هوا گرم است و عرق زیاد از بدن خارج میشود و فرد روزه دار در طی طول روز احساس تشنگی مفرط میکند ما چاره ای اندیشیده ایم . در این مجموعه معرفی بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان را به نمایش گذاشته ایم .
٩ کاربرد شربت خاکشیر در طب سنتی
گیاه خاکشیر برای درمان جوش صورت بسیار گزینه ی خوبی است و خیلی از افراد برای رفع تشنگی و درمان کبد چرب از این گیاه استفاده میکنند .به دلیل طبع گرم این گیاه برای خیلی از رفع بیماری ها مفید است .
تخم شربتی برای مقابله با یبوست + روش مصرف
تخم شربتی گیاهی است که خواص زیادی دارد و بیشتر در فصل تابستان مورد استفاده قرار میگیرد .این گیاه در محلول اب باعث لاغری هم میشود .برای اطلاع از خواص این گیاه مطالب ما را دنبال کنید .
از علت چاقی شکم تا خواص کرفس و آویشن!
کرفس گیاهی قدیمی است که در زمستان و اوایل بهار رشد میکند و در بسیاری از غذاها چه به صورت خشک و یا حتی خورش استفاده میشود و طرفداران زیادی هم دارد .
ویژگی ها و خواص گیاه نعناع
نعنا با طبع گرم و خشک گیاهی است ارامبخش و و تسکینی است برای در های قاعدگی که شما میتوانید با دنبال کردن مطالب ما این گیاه مفید رابشناسید و در برنامه ی غذایی خود به کار ببرید .
قرص شکلات و کاکائو و خواص هر یک
در خارج از کشور قرص هایی به شکل و طعم کاکائو تولید میشود که برای سلامتی و بهبود قلب مفید بوده و از انواع سکته ها و حمله های قلبی جلوگیزی میکند.لازم به ذکر است که این قرص ها شیمیایی نمیباشد.
چه نوع مواد غذایی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند؟!
از نظر علمی به اثبات رسیده است که رژیم غذایی سالم فواید درمانی زیادی را به همراه دارد به عنوان مثال خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن را کاهش می دهد. در این مقاله قصد داریم به معرفی یک رژیم غذایی اصولی برای کاهش وزن و لیست خوراکی‌های ضروری در یک رژیم غذایی سالم بپردازیم.
خواص درمانی فوق العاده ی سیر!
تقویت سیستم ایمنی و کمک به کاهش فشار خون و کمک به کاهش سطح کلسترول و کمک به پیشگیری سرطان و پیشگیری سیر از آلزایمر و زوال عقل از جمله خواص سیر می باشد. سیر نه تنها یک چاشنی فوق‌العاده برای غذاهاست بلکه فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد.
مصرف سوسیس و کالباس تا چه حد برای سلامتی مان مضر می باشد؟!
سوسیس و کالباس جزو مواد غذایی هستند که باید در مصرف آن صرفه جویی کنید و تا حدی از آن پرهیز کنید. ما در متن زیر از پرخطرترین مضرات سوسیس و کالباس برای شما صحبت کرده ایم. بهتر است از سوسیس و کالباس که در بازار عرضه می شوند، بیشتر از یک بار در ماه استفاده نشود.
از خوردن تخم مرغ به این دلایل غافل نشوید!
تخم مرغ دارای خواص درمانی فوق العاده ای است، در زرده آن به تنهایی مقادیر بالایی از آهن و کلسیم وجود دارد. ما در مقاله زیر دلایل مهم برای خوردن تخم مرغ
را برای شما بازگو کرده ایم. تخم مرغ موجب افزایش کلسترول خوب (HDL) در بدن میشود. تخم‌مرغ آب پز با سالاد به‌عنوان وعده اصلی مصرف میشود
خاصیت های کرفس برای کنترل اشتها
کرفس با گیاهی دارای ساقه و برگ می باشد و به عنوان ادویه در خیلی از مواد غذایی استفاده می شود. کرفس را می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید چرا که دارای فیبر می باشد.
عوارض و آسیب های ناشی از مصرف سوسیس!
اگر بخواهیم مواد غذایی بسیار مضر برای سلامتی را به شما معرفی کنیم سوسیس و کالباس حرف اول را میزند. مصرف زیاد سوسیس و کالباس ممکن است در مواردی در افراد حساسیت پوستی ایجاد کند، در ادامه عوارض و آسیب های ناشی از مصرف سوسیس را برای شما توضیح خواهیم داد.
سه غذای شگفت انگیز که برای سلامت و زیبایی زن لازم است
برخی از مشکلات ایجادشده در اثر غذا خوردن ناسالم میتواند تا بزرگ‌سالی ادامه یابد. آن‌ها حتی ممکن است به بیماری‌های مادام‌العمر مبتلا شوند.یک رژیم اصولی برای کاهش وزن باید شامل همه‌ی گروه‌های غذایی باشد.
خوراکی های سالم و تاثیر گذار بر داشتن عمر طولانی!
انتخاب‌های غذایی ما یا برای سلامتی‌مان مفید هستند یا به آن آسیب می‌زنند. یکی از عوامل موثر در افزایش طول عمر داشتن تغذیه مناسب است.
داشتن طول عمر زیاد ریشه در رژیم غذایی مناسب و طبیعی دارد. بهترین پیشنهاد برای طول عمر بیشتر خوردن غذا های طبیعی است.
خوردنی های مناسب برای رفع کلسترول اضافی!
کلسترول ماده روغنی و موم مانند است که فقط در غذاهای حیوانی وجود دارد. شما معجزه رژیم غذایی برای کاهش کلسترول بالا را جدی بگیرید.
ما در متن زیر بهترین غذاها برای کاهش کلسترول و سلامت قلب را به شما معرفی خواهیم کرد. کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق می باشد.
پوست کیوی مفید است یا مضر
کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.همچنین در کیوی مقدار زیادی پتاسیم همراه با سایر مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر وجود دارد.
میان وعده های مفید برای سوخت و ساز بدن در سرکار!
ما در متن زیر از غذاهای تنظیم کننده سوخت و ساز بدن برای شما صحبت کرده ایم. متابولیسم فرآیندی است که توسط آن بدن شما غذا ها را به انرژی تبدیل می کند. سعی کنید در طول روز از غذاها و میان وعده های سرشار از پروتئین استفاده کنید. که بر وزن و سلامت تان تاثیر مثبت بگذارد.
مصرف تخم مرغ چه تاثیری روی کلسترول بدن دارد؟!
ما در مقاله زیر از عوارض مصرف تخم مرغ برای شما صحبت خواهیم کرد. از تخم مرغ برای کاهش وزن استفاده می شود. خوردن بیش از یک تخم‌مرغ در روز باعث افزایش سکته قلبی میشود. تخم‌مرغ باعث بیماری کبد چرب میشود. ما در ادامه متن برای شما فواید و مضرات تخم مرغ را بازگو کرده ایم.
این میوه خواب آور است!
درمان بی خوابی و اختلالات خواب با میوه ها از جمله آلبالو را حتما امتحان کنید. اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید “خواب آرام” و راحتی داشته باشید،
این میوه را حتما میل کنید. مصرف مرتب آب آلبالو در طول باعث می شود افراد استراحت بیشتری بکنند و به خواب عمیقی فرو روند.
