طبق تحقیقات دانشمندان رژیم غذایی که حاوی مواد سرشار از کربوهیدرات و کم پروتئین باشد برای بدن بسیار مفید خواهد بود

بدن انسان روزانه به مقدار معینی از هر گروه ماده غذایی نیاز دارد و باید این میزان تامین شود

نه تنها دانه های انار پرخاصیت هستند بلکه آن قسمت های سفید لابلای دونه های انار نیز بسیار مفید هستند و خیلی از بیماری ها را درمان می کند

مصرف گز برای حفظ سلامتی بدن بسیار توصیه می شود. این خوراکی خوشمزه بیشتر در اصفهان تولید می شود

مرغ سوخاری یکی از خوشمزه های فست فودی است و اگر خوب پخته شود بسیار خوشمزه می شود

مصرف اسفناج با ماست به صورت بورانی در سفره های ایرانی طرفداران بسیاری دارد و یکی از مورد علاقه های اکثریت است

اگر همیشه قاعدگی های منظمی داشتید و مدتی است که دچار قاعدگی های نامنظم شده اید بهتر است نزد پزشک بروید

اگر به گوشت علاقه ای ندارید یا مصرف آن برایتان مضر است می توانید از این مواد غذایی استفاده کنید تا آهن بدن تان تامین شود

عناب میوه ای آرام بخش و خواب آور است و بی خوابی های طولانی مدت و خستگی های مفرط را از بین می برد