کسانیکه لبنیات نمی خورند چه بخورند
شیر یکی از پرخاصیت ترین خوراکی هایی است که حتما باید به صورت روزانه مصرف شود. اما کسانیکه لبنیات نمی خورند چه بخورند؟ ما به این سوال پاسخ میدهیم. با ما همراه باشید.
آشنایی با ضد انگل‌های طبیعی
انگل های بدن خود را به طور طبیعی و با کمک داروهای گیاهی از بین ببرید. یکی از بیماری های گوارشی، کرم روده است. کرم های روده ای با بهره گیری از داروهای گیاهی را بیشتر بشناسید. با ما همراه باشید.
تغذیه مناسب برای افرادی که شب کار هستند!
نیازهای تغذیه‌ای افرادی که شیفت شب کار می کنند را به شما خواهیم گفت. اگر شیفت شب هستید این غذاها را بخورید و مطلب زیر را حتما بخوانید. با ما همراه باشید.
خوردن بامیه و خواص بی نظیر آن!
در مقاله زیر با فواید بی نظیر بامیه برای سلامتی بدن آشنا شوید. بامیه بهترین بمب خاصیت است. خواص و مضرات بامیه را برای شما توضیح داده ایم با ما همراه باشید.
خواص تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار
خواص تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار را با هم در مقاله زیر می خوانیم. تمشک میوه ای بسیار کوچک با طعمی شیرین می باشد.
در ادامه با ما همراه باشید.
۱۰خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی
ما در مقاله زیر جایگزین قرص و داروی سرماخوردگی را به شما معرفی خواهیم کرد. در متن زیر ۱۰خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.
روش های مهم برای پیشگیری و درمان پرخوری روانی!
درمان پرخوری عصبی، درمان روانشناسی و دارو ها را با هم می خوانیم. پرخوری عصبی یک بیماری جدی روانی و اختلال خوردن است که اگر درمان نشود، زندگی مختل می شود. با ما همراه باشید.
رازهای کاهش وزن ۱۱۷ کیلویی جوان ایرانی
راه کاهش وزن در نوجوانان و جوانان (بدون خطر برای سلامتی) را برای شما توضیح میدهیم. راه های کاهش وزن در نوجوانان به شیوه های معمولی را برای شما خواهیم گفت.
۸ نکته درباره امگا۳
ماهی‌های روغنی و کپسول‌های روغن ماهی، هر دو حاوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند. ما در متن زیر همه چیز راجع به امگا ۳ را برای شما آورده ایم. با ما همراه باشید.
۱۰ تفاله غذایی که نباید دور ریخت
ده راه آسان برای کاهش ضایعات مواد غذایی را در مقاله زیر بخوانید. ته مانده ها و تفاله های بعضی از غذاها و میوه هایی که دور می ریزید مفید هستند. با ما همراه باشید.
۱۰ اشتباه رایج در آشپزی که ماهرترین آشپزها هم مرتکب می شوند
هنگام آشپزی ناخودآگاه اشتباهات زیادی مرتکب می‌شویم. در این مطلب به ۱۰ اشتباه رایج در آشپزی که همه مرتکب می‌شوند پرداخته‌ایم.با ما همراه باشید.
چلغوز چیست؟
از عجایب خواص چلغوز برای لاغری و سلامتی چه می دانید. ما در متن زیر به این سوال پاسخ داده ایم. با ما همراه باشید.
خوردن میوه با معده خالی ممنوع
ضرر میوه خوردن با معده خالی برای رفلاکس معده را در مقاله زیر برای شما توضیح داده ایم. میوه ها و سبزیجاتی که نباید با شکم خالی مصرف شوند را برای شما توضیح داده ایم. با ما همراه باشید.
این ۶ گیاه برای کاهش ریزش مو
روغن تراپی یکی از روشهای مفید برای درمان مشکلات مو است. به شما در متن زیر انواع آن را معرفی خواهیم کرد. در واقع داروهای گیاهی برای بهبود رشد مو را به شما معرفی میکنیم. با ما همراه باشید.
پنج فایده ماهی قزل آلا را بشناسید
در متن زیر با خواص بی نظیر ماهی قزل آلا برای قلب و مغز آشنا شوید. ماهی قزل آلا دارای ویتامین های زیادی می باشد.
ما از خواص بی نظیر ماهی قزل آلا بای شما صحبت کرده ایم. با ما همراه باشید.
برای کاهش وزن جلبک بخورید !
ما در مقاله زیر طریقه مصرف پودر جلبک دریایی برای لاغری را برای شما توضیح داده ایم. آیا مصرف اسپیرولینا واقعا موثر است؟ ما در متن زیر به این موضوع پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
کاهش سایز!!!
ما در مقاله زیر لاغری موضعی و کاهش سایز را با هم میخوانیم. وقتی می خواهید کاهش سایز داشته باشید چه غذاهایی باید بخورید؟
در این مقاله به این پرسش هم پاسخ میدهیم. با ما همراه باشید.
جینسینگ گیاهی پر انرژی و شاداب !
جینسینگ گیاهی پر انرژی و شاداب و در زمره گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا به شمار می رود. ریشه آن به عنوان دارو استفاده می شود. با ما همراه باشید.
آبمیوه های صنعتی خوب و بد دارند؟
نوشیدن یک لیوان آب میوه پاکتی چندین برابر بیشتر از یک لیوان نوشابه به بدن شما آسیب می رساند. ما در این مقاله مضرات آب میوه صنعتی را برای شما بازگو کرده ایم. با ما همراه بشید.
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی شما(گروه خونی A)
رژیم غذایی برای گروه های خونی مختلف را در مقاله زیر بخوانید. در این مقاله به بررسی کامل موضوع تاثیر گروه خونی بر روی رژیم غذایی میپردازیم. با ما همراه باشید.
رازهایی از زردآلو
رازهای زرد آلو و قدرتش در سوزاندن چربی را با هم در مطلب زیر خواهیم خواند. زردآلو از یبوست پیشگیری می کند و بهترین میوه برای دستگاه گوارش محسوب میشود. در ادامه با ما هماه باشید.
اگر میخواهید چاق شوید بخوانید
برای افزایش وزن، باید کالری رژیم غذایی افزایش یابد. البته حفظ کیفیت و سلامتی برنامه غذایی در رژیم‌های افزایش وزن اهمیت فراوانی دارد. با ما همراه باشید.
مصرف بیش از حد سیب‌زمینی و تخم‌مرغ سم است
این روزها جوانان برای افزایش حجم بدن از دستورات غذایی ویژه‌ای مانند مصرف زیاد تخم‌مرغ و سیب‌زمینی پیروی می‌کنند که این مسئله می تواند زمینه‌ساز بیماری‌های کبدی و کلیوی باشد. با ما همراه باشید.
همه آنچه باید درباره پنیر بدانید
میان فرآورده‌های لبنی، پنیرها طیف وسیع‌تری را به خود اختصاص داده‌اند و مدام نیز در حال تولیدند و جالب این‌که تولیدکنندگان همچنان نام‌های دلربا و متنوعی روی پنیرهای تازه خود می‌گذارند. با ما همراه باشید.
این رژیم غذایی فقط ۷ روز طول میکشد!
به کار بردن رژیم های غذایی کوتاه مدت می تواند شما را ناامید کند اما داشتن یک رژیم مداوم و برنامه ریزی شده تاثیر زیادی در کاهش وزن شما دارد.در این مطلب به معرفی رژیم غذایی ۷ روزه پرداخته ایم.
بهترین غذاها برای سفت شدن پوست
روش خانگی برای سفت شدن پوست صورت را با هم می خوانیم. ما در متن زیر عوامل تاثیر گذار در سلامت پوست را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
قرص جوشان نخورید خطرناک است !
عوارض وحشتناک خوردن قرص جوشان را با هم در مقاله زیر میخوانیم. همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید را در متن زیر می خوانید. با ما همراه باشید.
با این میوه ها پوست خود را آبرسانی کنید
داشتن پوستی شاداب و سرحال نیازمند رعایت نکاتی است در این مطلب به موضوع روش آبرسانی پوست با میوه پرداخته ایم.
راهکارهای تشخیص مواد غذایی اصل از تقلبی
برای اطمینان حاصل پیدا کردن اصل بودن مواد غذایی توجه به مجوز و پروانه بهداشتی، علامت استاندارد،بسیار مهم می باشد. ما در متن زیر نکات طلایی را برای شما آوده ایم. با ما همراه باشید.
با مضرات و خطرات لیمو ترش آشنا شوید!
لیمو برای سلامتی بسیار مفید است چون فواید زیادی برای بدن دارد. بر علاوه با طعم بسیار خاص آن، می توانیم از لیمو به عنوان تقویت کننده طعم های دیگر نیز استفاده کنیم. با ما همراه باشید .
تقلب در تولید آبمیوه
اگر علاقمند به خرید و مصرف آبمیوه های صنعتی هستید باید بدانید بسیاری از این آبمیوه ها دارای مواد ناسالمی است در این مطلب به موضوع تقلب در آبمیوه پرداخته ایم.
لیست غذایی کیم کارداشیان از مکملها تا ماهی قزل آلا
رژیم غذایی ۵ عاملی دستورالعمل‌های خاصی را برای غذاهایی که باید در حین رعایت رژیم غذایی مصرف کنید و از آنها اجتناب کنید، تعیین می‌کند. با ما همراه باشید .
نظر طب سنتی درباره مصرف دسر و سالاد با غذا
مصرف سالاد در وعده های غذایی حائز اهمیت است مواد اولیه ای است که برای تهیه سالاد بکار برده می شود.از نفخ، درد معده، یبوست جلوگیری می کند. با ما همراه باشید .
رژیم غذایی و لاغری برحسب ماه تولد (۱)
اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید این بار می توانید از رژیم غذایی بر اساس ماه تولد استفاده کنید در این مطلب به این نوع رژیم پرداخته ایم.
کیست تخمدان را با طب سنتی درمان کنید!
یکی از بیماری‌های بسیار شایع در میان خانم ها کیست تخمدان و رحم است.کیست تخمدان از بیماری‌هایی است که افراد متوجه آن نمی شوند.با همراه ما شوید.
با خوردن این سبزی ها معنی سلامتی را به چشم میبینید!
همانطور که می دانید مصرف سبزیجات ضامن سلامتی هستند و لازم است در سبد غذایی همه افراد وجود داشته باشد در این مطلب به موضوع سلامتی با سبزیجات و خواص انواع سبزیجات پرداخته ایم
مواد غذایی که اسید معده را بالا می‌آورد
افزایش اسید معده می تواند یک حالت ناراحت کننده باشد که به دنبال مصرف یکسری غذاهای خاص و یا در نتیجه عادات غذایی غلط به وجود می آید با ما همراه باشید.
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
برای کسی که در حال کاهش وزن است و برای لاغر شدن تلاش می‌کند، گذراندن تعطیلات میتواند سخت باشد؛ بنابراین خواندن نکات زیر میتواند برای آنها مفید باشد. با ما همراه باشید.
نکات مهم در مورد تغذیه و مواد غذایی در سفر
اگر اهل سفر هستید حتما می دانید که تغذیه و رعایت نکات تغذیه ای در مسافرت بسیار مهم است در این مطلب به موضوع مواد غذایی در سفر پرداخته ایم.
طب سنتی می گوید پنیر را به چی بخوریم با چی نخوریم؟
پنیر را با چی بخوریم با چی نخوریم؟ ما در مقاله زیر از بهترین زمان مصرف پنیر برای شما صحبت کرده ایم . با ما همراه باشید.
