با نوشیدن به اندازه کافی آب پوست و مویی شاداب و سرحال داشته باشید

استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی نامرغوب بر روی ناخن ها نیز می تواند باعث آسیب به ناخن ها شود

برای داشتن پوست و موی زیبا نکات زیادی را از مردم سراسر جهان می توان آموخت و به کار برد

آلوئه ورا برای پوست های خشک بسیار مفید است و ترک ها و خشکی های پوستی را به سرعت درمان می کند

علاوه بر خواص آلوئه ورا برای پوست و زیبایی یک کالری سوز فوق العاده است و برای کاهش وزن بسیار موثر می باشد

موهای وز و حالت دار نسبت به موهای لخت و نرم سخت تر صاف می شوند و باید زمان بیشتری را به آنها اختصاص دهید

برای اینکه موهایی صاف و درخشنده و مناسب داشته باشید بهتر است از مواد آرایشی و شیمیایی کمتر استفاده کنید

مخلوط کشک و زردچوبه یک ترکیب عالی برای زیبایی پوست شماست و برای از بین بردن برنزگی بسیار عالی می باشد

داشتن پوستی زیبا و شاداب نیازمند رسیدگی به پوست و داشتن سبک زندگی سالم به ویژه تغذیه سالم است