اگر دوست دارید یک دسر خوشمزه و لذیذ را از مردم مشهد آموزش ببینید دیگچه مشهدی را حتما امتحان کنید. این دسر که ظاهری زیبا و طعمی فوق العاده دارد می تواند به یکی از اعضای جدایی ناپذیر سفره های شما تبدیل شود.

نان یکی از اصلی ترین غذاهای ماست و نمی توان به هیچ وجه ان را کنار گذاشت گرچه برخی رژیم های سرسخت خوردن نان را غیر مجاز می دانند ولی به هر حال نان جزیی جداناپذیر از سفره های ماست که انواع مختلفی دارد.

سالاد ها انواع و اقسام مختلف دارند و اکثر سالادها رژیمی اند و می توانند به لاغری ما کمک فراوانی کنند. مواد غذایی مختلف و البته سالمی وجود دارند که می توان در سالادها استفاده کرد و احساس گرسنگی را نیز از بین برد.

اگر شما هم به دنبال تنوع غذایی برای غذاهای روزانه خود هستید بد نیست غذاهای کشورهای اطراف را که از نظر ذائقه غذایی شباهت فراوانی به ما دارند را امتحان کنید. مردم کشور افغانستان سالهای زیادیست که مهمان کشور ما هستند و غذاهای آنها می تواند برای ما هم جالب و لذیذ باشد. غذای اصیل افغان ها می توانید در منزل تهیه کنید.

انار میوه ای فوق العاده ای است که تقریبا از اوایل مهرماه تا پایان زمستان در بازار یافت می شود و می توان با آن می توان انواع غذا ها مانند آش و یا خورشت انار , دسر انار و یا ترشی انار را تهیه کرد. رب انار هم از دیگر محصولات فوق العاده ای است که از انار تهیه می شود.

کدو حلوایی پر از خواص ریز و درشت است که می توان ان را به عنوان یکی از بهترین سبزیجات نارنجی نام برد که انواع دسر, کوکو , آش و بسیاری دیگر غذاها را می توان با آن تهیه کرد و در پاییز از آنها لذت برد.

این کوکی های رژیمی برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مناسب است.

شیرینی اسلایس شکلاتی به سادگی آماده می شود و می توانید از آن برای مهمانی ها، جشن تولد یا عید نوروز استفاده کنید و همه را شگفت زده نمایید.

خوش آب و رنگ کردن سفره با ترشی جات و انواع سالاد ها و دسر ها و یا تزئین ماست و بورانی و غیره از عادت های دیرینه در سفره های ایرانی از زمانهای قدیم مرسوم بوده و هست ، درین مقاله به برخی از آنها می پردازیم .