در فصل تابستان بهتر است در وعده صبحانه و شام که هوا خنک تر است غذای کامل و در وعده ناهار از غذاهای سبک تر و ساده تر استفاده کنید.

برای درمان نفخ معده می توانید نوشیدنی حاوی خیار ،زنجبیل و گشنیز را مصرف کنید که علاوه بر درمان نفخ معده را نیز تقویت می کند.

ورود باکتری شیگلوز به بدن از طریق توت فرنگی دانست که یکی دیگر از باکتری های رایج در تابستان است و این باکتری از طریق توت فرنگی به دلیل رشد آن بر روی زمین و وجود این باکتری در خاک وارد بدن می شود که با دردهای شکمی، اسهال و استفراغ به مدت هفت روز همراه است.

فلج خواب یا بختک حالتی است که با وجود بیدار شدن از خواب توانایی حرکت ندارید

گرمازدگی به دلیل قرار گرفتن اشخاص مانند کشاورزان، ملوانان یا آتش‌نشان‌ها در معرض گرمای زیاد و فعالیت بدنی در محیط پیش می‌آید.

در فصل تابستان برای جلوگیری از عرق کردن مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار را کم کنید نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشابه های کولا می‌تواند باعث افزایش تعریق در فصل‌های گرم شود.

از نوشیدن آب معدنی خودداری کنید زیرا میزان املاح بدن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سنگ کلیه سریع‌تر تشکیل شود و پیشرفت کند.

تنفس نامناسب مربوط به اختلال خواب می‌تواند مانند خواب ناآرام و پرالتهاب بروز کند.کودک با صورت قرمز و خیس از عرق و بهم ریخته بیدار می‌شود.این حالت ، نیازمند بررسی‌های بیشتر است،مخصوصا اگر همراه با خُرخُر و سایر علائم ایست تنفس در خواب باشد.

روش ساده از بین بردن جرم دندان ها با استفاده از پوست سخت گردو در منزل را در ادامه این نوشتار می خوانید.