اگر تورم پاهای شما با علایم دیگری همچون خستگی، بی اشتهایی و افزایش وزن همراه است، به پزشک مراجعه کنید.اگر تنگی نفس دارید، یا در قفسه سینه احساس درد یا فشار می کنید، با اورژانس تماس بگیرید.

اگر موهایتان در اثر آب دریا و استخر شکننده و خشک شده باشد فقط کافی است ماسک موی آلوئه ورا استفاده کنید تا لطافت و درخشندگی را به آن بازگردانید.

نشانه‌های هشداردهنده معمول عفونت باکتریایی سینوس شامل درد شدید در گونه‌ها یا دندان‌ها به همراهی تب است.اگر علائم شبیه سرماخوردگی دارید که برطرف شده‌اند و بعد دچار درد شدید و تب بشوید، ممکن است لازم باشد آنتی بیوتیک مصرف کنید.

استفاده کمتر از غذاهای پخته و خام خواری بیشتر، باعث کاهش کلسترول خـون می‌شود.کم کردن مصرف چربی‌های اشباع وافزایش استفاده از روغن مایع مثل روغن ماهی ‌و دانه گردو برای کاهش چربی خون بسیار مفید است.

استفاده از سنگ پا برای ماساژ کف پا به رفع سردرد و افزایش آرامش فرد کمک شایانی می‎ کند.

یکی از علائم اصلی اختلال کبد شکم برآمده است در این مورد، کبد ناسالم شروع به تولید مایع در بافت ها می کند که گاهی این تورم در دست و پاها نیز دیده می شود.

برای درمان پوکی استخوان باید از لبنیات بیشتری استفاده کنیم زیرا باعث جذب کلسیم می شوند و از زیادروی کردن در مصرف نمک خودداری کنید زیرا باعث دفع کلسیم می شود.

زیاده روی در مصرف داروهای معده عوارض خطرناکی به دنبال دارد مثلا مصرف داروهای مهارکننده ی پمپ پروتن حالت اسیدی معده را کاهش داده و باکتری های معده را نابود می کنند که نهایتا باعث بروز عفونتهای گوارشی و… می شود.

عوامل متعددی باعث ریزش مو و کم پشتی مو ها می شود در این قسمت به رابطه ی مو و سلامتی بدن پرداخته ایم که بروز رویکرد های مختلف در بدن باعث ایجاد مشکلات در موی سر می شود.مثلا پوسیدگی دندان یکی از عوامل ریزش مو می باشد.