ترب کوهی به رفع عفونت از مجرای بینی کمک میکند. حاوی سولفور است و به عنوان آنتی‌بیوتیک طبیعی کار میکند.به همین دلیل برای درمان سینوزیت مصرف این گیاه توصیه می شود.
دوچرخه سواری ، با مفاصل مهربان است، و حتی فردی با بدترین وضعیت بدنی نیز از چند مایل دوچرخه سواری لذت خواهد برد.بهتر است دوچرخه سواری را به عنوان یک ورزش مناسب برای کاهش وزن در نظر بگیرید.
هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت‌های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید
میوه ها و سبزیجات سفت مثل هویج ، کرفس و سیب برای از بین بردن جرم دندان ها گزینه های مناسبی هستند.
تمرینات کراس فیت ترکیبی از مجموعه تمرینات مختلف برای آماده سازی بدن در شرایط متفاوت است
تحقیقات نشان می‌دهد برخی از انواع کاکائو دارای خواص ضدآلرژی بوده و از طرفی میزان سنتز را کاهش می‌دهد.
خوابیدن با جوراب چه فوایدی دارد بر خلاف باورهای قدیمی بسیار مفید بوده و به بهبود کیفیت خواب کمک میکند
ریشه شیرین بیان می تواند باعث پیشگیری از پوسیدگی دندان ها شود.
مطلبی درباره افرادی که نیاز به ارتودنسی دندان هایشان دارند را در ادامه می خوانید.
