مواد غذایی
مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا
افرادی که دارای فشار خون بالا هستند باید از مصرف نمک در برنامه غذایی خود تا...
معجونی فوق العاده برای درمان سریع کم خونی و خستگی
بیماری کم خونی تا حد زیادی با مصرف مواد غذایی و خوراکی سرشار از آهن درمان...
خواص درمانی نبات در طب سنتی ایرانی
نبات به دلیل داشتن طبع گرم برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است و خواص ضد...
مواد غذایی خون ساز را بشناسیم!
استفاده از مواد غذایی خون ساز در برنامه غذایی روزانه موجب می شود نیاز بدن به...
اهمیت مصرف غذای خانگی و سنتی!
استفاده از غذاهای خانگی و سنتی به دلیل داشتن مواد سالم و مغذی برای سلامت بدن...
شگفت انگیزترین خواص پودر سنجد
سنجد یکی از اصلی ترین منابع کلسیم است و برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید...
روش های درمانی تغذیه ای برای بیماران ام‌اس (MS) !
تغذیه مناسب در حفظ سلامت بیماران مبتلا به ام اس بسیار موثر است و می توان...
توصیه هایی قبل از مصرف کله پاچه
بعضی از قسمت های کله پاچه به دلیل چربی زیاد و میزان کلسترول بالا بسیار مضر...
مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی!
یکی از معایب مصرف کنگر فرنگی برای مادران شیرده است و آن هم به دلیل عوض...
معجزه و خواص پای مرغ برای بدن
بیشترین استفاده از پای مرغ برای غضروف سازی و ترمیم استخوان ها و پوکی استخوان است
از خود در برابر غذاهای نذری مراقبت کنید!
این نکته را حتما به یاد داشته باشید که غذای نذری را بیش از 3روز در...
مصرف ماکارونی برای پسرها ممنوع
یکی از دلایل مضر بودن ماکارونی برای بدن وجود فتالات زیاد در آن است که برای...
خوردن ذرت مکزیکی چه خطراتی در پی دارد؟!
مواد تشکیل دهنده سس ذرت مکزیکی به دلیل پروتئین و کالری زیاد همچنین چربی بالا برای...
مواد غذایی سالم و مناسب برای بدن!
بدن انسان روزانه به مقدار معینی از هر گروه ماده غذایی نیاز دارد و باید این...
میان وعده های مفید برای افزایش وزن!
مصرف میان وعده های سالم و مغذی برای رشد بهتر بچه ها به ویژه در دوران...
معرفی خوراکی هایی برای رهایی از افسردگی پاییزه
افسردگی شاید به نظر بیماری ساده ای به نظر بیاید ولی اگر درمان نشود ممکن است...
درباره فواید سس تند برای سلامتی بیشتر بدانید
وقتی سس تند می خورید متابولیسم بدن افزایش می یابد و مانع از چاقی و اضافه...
میان وعده های کم کالری برای تغذیه !
سعی کنید برای میان وعده مواد غذایی را انتخاب کنید که روغن کمی داشته باشد و...
تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان و چند توصیه
از آنجایی که ورزشکاران در حین مسابقات و تمرین ها با کم آبی و تشنگی روبرو...
غذاهای مضر در ماه رمضان و افطار!
برخی از مواد غذایی برای افراد روزه دار بسیار مضر می باشند از جمله غذاهای مضر...
یک ساندویچ خوب چه ویژگی هایی دارد!
اگر می خواهید سلامت بدن خود را حفظ کنید و بدانید یک ساندویچ خوب چه ویژگی...
میوه ها و سبزیجاتی مفید برای درمان نفخ شکم!
در این مطلب به معرفی میوه ها و سبزیجاتی مفید برای درمان نفخ شکم می پردازیم...
سه ماده غذایی که باعث بوی بد دهان می‌شود!
بعضی از مواد غذایی هستند که باعث بوی بد دهان می شوند ولی ما از اسامی...
مواد غذایی که برای معده مشکل ایجاد می کنند!
مواد غذایی همچون نعناع و چربی ها می تواند معده را تحریک کنند و مشکلاتی برای...
میزان نمک مواد غذایی در میان ایرانی ها!
میزان نمک مواد غذایی در فرهنگ مردم ایران بسیار بالاست بطوریکه مقدار مجاز برای هر فرد...
ویژگی های مفید و موثر سبزی شاهی!
سبزی شاهی می تواند برای کسانی که مشکل جنسی دارند و همچنین برای خانم های باردار...
خطرهای پخت و پز مواد غذایی در فویل آلومینیومی!
پختن مواد غذایی در فویل آلومینیومی می تواند برای سلامت مغز شما مضر باشد و شما...
پیشگیری از کمبود ید در بدن با مواد غذایی مناسب!
پیشگیری از کمبود ید , تنها ۵ عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین...
مواد غذایی مفید برای بیماران سرطانی!
تغذیه بیماران سرطانی , گوارش گوشت بدون چربی مرغ یا بوقلمون آسان است، در شرایطی که...
