نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
شنبه ۱۵ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه اسموتی موز و جو

طرز تهیه اسموتی موز و جو

تاریخ بروزرسانی : 2017-11-05
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
اسموتی موز

اسموتی موز , موز سرشار از آهن است و گزینه ی خوبی برای بهبود کم خونی است و جذب کلسیم شیر و ماست موجود در این نوشیدنی را تقویت می کند.

اسموتی موز و جو خوشمزه و مقوی

اسموتی موز  , این ترکیب مقوی و انرژی زا بسیار ساده و سریع آماده می شود. خواص این اسموتی : موز سرشار از آهن است و گزینه ی خوبی برای بهبود کم خونی است و جذب کلسیم شیر و ماست موجود در این نوشیدنی را تقویت می کند. وجود جو در این نوشیدنی علاوه بر رفع تشنگی و انرژی زیاد به هضم غذاهای نشاسته ایکمک زیادی می کند و علاوه بر آن در فرو نشاندن تب موثر است . به علاوه , ترکیب عسل و دارچین یک ترکیب معجزه آساست و در بهبود سیستم ایمنی بدن اثر گذار است .

اسموتی موزطرز تهیه اسموتی موز و جو
مواد لازم: جو پرک ۱/۴ پیمانه ماست کم چرب ۱/۲ پیمانه موز ۱ عدد شیر بدون چربی ۱/۲ پیمانه عسل ۲ قاشق چای خوری دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری

آموزش تهیه اسموتی موز و جو

آماده کردن مواد برای تهیه اسموتی موز و جو: ۱- در تهیه این دستور، از موز رسیده استفاده کنید و آن را به سه قسمت برش دهید. طرز تهیه: ۱- با یک مخلوط کن جو , ماست , موز , شیر , عسل و دارچین را مخلوط کنید تا یکدست شود . اسموتی شما آماده است ! آن را سریع سرو کنید ! آشپزباشی

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها: آموزش آشپزی اسموتی
اخبار مرتبط:
برنج لقمه ای برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحری
چیپس موز طرز تهیه تنقلات سالم خانگی: چیپس موز شور و شیرین!
آش جو خوشمزه آشنایی با روش تهیه آش جو
پیتزا اسفناج و قارچ پیتزای پیتزا اسفناج و قارچ تابستانی
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
املتی متفاوت و خوشمزه با اسفناج و پنیر!+عکس
براونی باکلاس و خوشمزه پسته ای!+عکس
نان تافتون را چگونه میتوان در خانه تهیه کرد؟!+عکس
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
با تخم‌ مرغ چه کارها که نمی توان کرد! +عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
طرز تهیه نان بربری در منزل! +عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
یک نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
کوفته کدو سبز «کوفته کدو سبز» هم برای خودش گزینه‌ای است
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
حلوای گل سرخ حلوای گل سرخ ویژه سفره افطار!+عکس
کرم کیوی ترش و شیرین با «کِرم کیوی»
کمپوت انجیر خانگی کمپوت انجیر را چگونه تهیه کنیم؟!
طرز تهیه پن کیک سوئدی!+عکس
ویفر توت فرنگی یخی طرز تهیه ویفر توت فرنگی یخی, دسر لذیذ تابستانی! +عکس
شیرینی گردویی چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
نان مغزدار ترکیه نان مغزدار خوشمزه به سبک روستاهای ترکیه!
دلمه برگ مو طرز تهیه دلمه برگ مو و قارچ
تاتلو دویونلر، شیرینی گره ای لذیذ و شیک! +عکس
فیله مرغ و اسفناج فیله مرغ و اسفناج ، غذای مقول و لذیذ مخصوص افطاری!+عکس
شیرینی خشک خانگی ساده شیرینی خشک خانگی به سبک رژیمی!
شیرینی قنادی با عطر و طعم لیمو!+عکس
شیرینی های نارگیلی شیرینی های نارگیلی کوچک و خوشمزه مخصوص عید نوروز!
کوکو بادمجان عاشقان بادمجان، کوکو بادمجان را امتحان کنند
تیرامیسوی لیمو تیرامیسوی لیمو، عجب چیزیه!
فلفل دلمه ای شکم پر دستور پخت فلفل دلمه ای شکم پر , لذیذ و راحت!
خورش گوجه سبز فوق العاده! +عکس
طرز تهیه شیرینی کوکیز دو رنگ برای سال نو!+عکس
کتلت عدس قرمز با سس ماست و نعنا
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
 چیکن ساتای چیکن ساتای، غذای مشهور تایلند
لواشک آلبالو چگونه در خانه لواشک آلبالو تهیه کنیم؟!
چیزکیک ساده چیزکیک ساده و بی ریا!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو