خواص میوه ها و سبزیجات

فواید و ویژگی های سبزیجات تابستانی!

فواید و ویژگی های سبزیجات تابستانی!

تابستان بیش از هر فصل دیگری بیماری های عفونی ود می کنند معمولا در هوای گرم...

خواص مارچوبه و علت گرانی آن

خواص مارچوبه و علت گرانی آن

یکی از مهمترین خواص مارچوبه خاصیت ضد سرطانی بودن آن است که به دلیل وجود آنتی...

یک سبزی مفید برای خانم ها

یک سبزی مفید برای خانم ها

عادت ماهیانه از سخت ترین لحظات و روزهایی است که تمام خانم ها باید به طور...

فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی!

فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی!

در فصل تابستان به دلیل مصرف بیش از اندازه از مواد غذایی با طبع سرد خوب...

از ویژگی های مختلف سبزیجات پاییزی چه میزان اطلاع دارید!

از ویژگی های مختلف سبزیجات پاییزی چه میزان اطلاع دارید!

سبزیجات پاییزی مانند خود پاییز دل آدم را می برد. آنقدر این سبزیجات پرخاصیت و مقوی...

مصرف سبزیجات چه اثری روی ورزشکاران دارد؟!

مصرف سبزیجات چه اثری روی ورزشکاران دارد؟!

مصرف سبزیجات به ویژه سبزیجات سبزرنگ به سلامت قلب و عروق کمک می کند و باعث...

این سبزیجات جادویی را بشناسید!

این سبزیجات جادویی را بشناسید!

خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی و تربچه و شلغم بسیار برای بدن مفید می باشد...

بررسی خاصیت های مفید و مختلف نخود فرنگی!

بررسی خاصیت های مفید و مختلف نخود فرنگی!

خاصیت های نخود فرنگی برای بدن بسیار ارزشمند است . و می تواند بیماری خطرناکی مانند...

میوه ها و سبزیجاتی مفید برای درمان نفخ شکم!

میوه ها و سبزیجاتی مفید برای درمان نفخ شکم!

در این مطلب به معرفی میوه ها و سبزیجاتی مفید برای درمان نفخ شکم می پردازیم...

برای پختن سبزیجات از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم؟!

برای پختن سبزیجات از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم؟!

پختن سبزیجات باعث می شود سبزیجات ویتامین های مهم خود را از دست بدهند . اما...

میوه ها و سبزیجات مناسب برای کاهش وزن در فصل بهار!

میوه ها و سبزیجات مناسب برای کاهش وزن در فصل بهار!

شما برای لاغر شدن و از دست اضافه وزن خود بهتر است میوه ها و سبزیجات...

آیا آفت کش ها به سبزیجات و میوه ها آسیب میرسانند؟!

آیا آفت کش ها به سبزیجات و میوه ها آسیب میرسانند؟!

ضرر آفت کش برای سبزیجات , درحال حاضر بعلت وجود سموم مختلف بر روی پوست میوه...

با خواص میوه و سبزیجات بنفش آشنا شوید!

با خواص میوه و سبزیجات بنفش آشنا شوید!

خواص میوه و سبزیجات بنفش , ممکن است استفاده از کلم قرمز پخته شده برای بدن...

پیشگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید!

پیشگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید!

پیشگیری از سکته قلبی با سبزیجات , بطن چپ بخش اصلی پمپاژ کننده خون در قلب...

با سبزیجات مفید ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید!

با سبزیجات مفید ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید!

سبزیجات مفید برای بدن , البته تعدادى از آنها مثل سیب‌زمینى, سیب‌زمینى شیرین, انواع لوبیا و...

خاصیت کرفس یکی از سبزیجات بسیار پر کاربرد در تغذیه!

خاصیت کرفس یکی از سبزیجات بسیار پر کاربرد در تغذیه!

خاصیت سبزی کرفس , ویتامین A موجود در کرفس با سلامت بینایی در ارتباط است. شبکیه...

آیا استفاده از سبزیجات و میوه جات منجمد مجاز است؟!

آیا استفاده از سبزیجات و میوه جات منجمد مجاز است؟!

استفاده از سبزیجات و میوه جات منجمد , با انتخاب میوه‌ها و سبزیجات منجمد ، به...

سبزیجات پخته که ارزش غذایی بالایی دارند!

سبزیجات پخته که ارزش غذایی بالایی دارند!

سبزیجات پخته , گوجه فرنگی از نظر علمی در رده‌ میوه‌ها قرار دارد، اما اگر پخته...

میوه ها و سبزیجات چه فایده هایی برای سلامت انسان دارند؟!

میوه ها و سبزیجات چه فایده هایی برای سلامت انسان دارند؟!

میوه ها و سبزیجات , سبزیجات دارای مزه ای ملایم یا همه پسند هستند و به...

درمان سرطان با سبزیجات مناسب!

درمان سرطان با سبزیجات مناسب!

سعی کنید در برنامه غذایی تان سبزیجات بیشتری بگنجانید برخی سبزیجات برای افزایش سلامتی تان بسیار...

فایده کاهو یکی از سبزیجات مورد علاقه ایرانی ها ، در طب اسلامی!

فایده کاهو یکی از سبزیجات مورد علاقه ایرانی ها ، در طب اسلامی!

یکی از سبزیجاتی که مورد علاقه ی ما ایرانی ها است، کاهو می باشد. کاهو نه...

میوه‌ها و سبزیجات مناسب برای افزایش ویتامین بدن در اسفند ماه

میوه‌ها و سبزیجات مناسب برای افزایش ویتامین بدن در اسفند ماه

زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یعنی تکاپو و...

مصرف روزانه سبزیجات و فایده های آن برای سلامت بدن!

مصرف روزانه سبزیجات و فایده های آن برای سلامت بدن!

اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است.پیشگیری...

سبزیجات فریز و منجمد شده بهتر است استفاده شود یا سبزی تازه!

سبزیجات فریز و منجمد شده بهتر است استفاده شود یا سبزی تازه!

سبزیجات فریز شده | وقتی صحبت از تغذیه سالم می‌شود، همه چیز به این سادگی نیست....

اصول تهیه و نگهداری از میوه جات و سبزیجات را بدانید!

اصول تهیه و نگهداری از میوه جات و سبزیجات را بدانید!

بهتر است قبل از تهیه میوه و سبزیجات به برخی موارد مهم دقت کنید و در...

آیا از خواص خوردن سبزیجات برای سلامتی خبر دارید؟!

آیا از خواص خوردن سبزیجات برای سلامتی خبر دارید؟!

موضوع مهمی که وجود دارد این است که افراد در رژیم غذایی روزانه و هنگام تهیه...

با فایده های این سبزیجات معطر آشنا شوید!

با فایده های این سبزیجات معطر آشنا شوید!

ریحان تازه یا خشک سرشار از خواص آنتی اکسیدانی بالا بوده و طعم ویژه ای دارد...

بهترین روش نگهداری سبزیجات را بدانید!

بهترین روش نگهداری سبزیجات را بدانید!

سبزیجات و میوه‌ها به‌عنوان منابعی سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند اما بیشتر ما هنوز نمی‌دانیم برای...

سبزیجات قرمز رنگ و کاهش خطر مبتلا شدن به بیماریها

سبزیجات قرمز رنگ و کاهش خطر مبتلا شدن به بیماریها

سبزیجات قرمز رنگ ، رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و آنتوسیانین...

تمشک ترش و خاصیت های بی شمار این میوه خوشمزه!

تمشک ترش و خاصیت های بی شمار این میوه خوشمزه!

مطمئن هستم با دیدن عکس تمشک ترش دهنتون آب افتاده !! خواص آن را میتوانید از...