کاهش وزن

تاثیر ورزش در کم کردن وزن و راهکاری طلایی برای کنترل وزن شگفت انگیز

تاثیر ورزش در کم کردن وزن و راهکاری طلایی برای کنترل وزن شگفت انگیز

برخی از افراد بر این باورند تنها با ورزش کردن می توانند وزن خود را کم...

پیش دیابت چیست؟ اگر به پیش دیابت مبتلا هستید این کارها را انجام دهید

پیش دیابت چیست؟ اگر به پیش دیابت مبتلا هستید این کارها را انجام دهید

هنگامی که موضوع پیش دیابت مطرح می شود، سبک زندگی را می توان درمان اصلی در...

کاهش وزن به سبک استوایی |با سلطان میوه‌ها آشنا شوید

کاهش وزن به سبک استوایی |با سلطان میوه‌ها آشنا شوید

یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد،...

مراقب باشید این عادت های صبحگاهی چاقتان می کند!

مراقب باشید این عادت های صبحگاهی چاقتان می کند!

یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید....

با این معجون شگفت انگیز لاغری ۴ کیلو در یک هفته کم کنید + دستورالعمل

با این معجون شگفت انگیز لاغری ۴ کیلو در یک هفته کم کنید + دستورالعمل

با نوشیدن این معجون طبیعى و خانگى به سرعت در یک هفته ۴ کیلو وزن خود...

با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید + دستورالعمل

با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید + دستورالعمل

تا نوروز ۹۶ فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این رژیم غذایی ۸ کیلو...

تاب‌سواری و طناب زدن باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می‌شود

تاب‌سواری و طناب زدن باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می‌شود

یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری و طناب زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر...

رژیم اتکینز |با یک رژیم لاغری و کاهش وزن سریع آشنا شوید

رژیم اتکینز |با یک رژیم لاغری و کاهش وزن سریع آشنا شوید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم (اتکینز) پر پروتئین با وجود اینکه سبب سیری...

کاهش وزن سریع |امن‌ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟

کاهش وزن سریع |امن‌ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟

کاهش سریع وزن می تواند عوارض جانبی مخربی به همراه داشته باشد و البته از کارایی...

قوانین صبحانه‌ای برای کاهش وزن ؛آشنایی با مواد غذایی سالم

قوانین صبحانه‌ای برای کاهش وزن ؛آشنایی با مواد غذایی سالم

صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده...

کاهش وزن باور نکردنی با ۷ روش ساده و بدون درد سر!!

کاهش وزن باور نکردنی با ۷ روش ساده و بدون درد سر!!

کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به...

لاغری سریع با روش شگفت انگیز ۸۰/۲۰

لاغری سریع با روش شگفت انگیز ۸۰/۲۰

روش لاغری با ۸۰/۲۰ آیا با زیر کنترل گرفتن وزن خود دچار مشکل شده اید؟ اغلب...

۶ روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل

۶ روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل

۶ روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل دانشمندان به تازگی ۶ روش ساده برای...

۷ اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن‌تا‌ن می‌شود

۷ اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن‌تا‌ن می‌شود

۷ مانع کاهش وزن آماده کاهش مقداری وزن هستید.این را فهمیده اید که کاهش وزن به...

بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن

بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن

مصرف میوه ها برای کاهش وزن میوه ها علاوه بر ویتامین های مفید، آنتی اکسیدان ها...

ارتباط کاهش وزن و ابتلا به سرطان

ارتباط کاهش وزن و ابتلا به سرطان

تاثیرکاهش وزن و ابتلا به سرطان پروتئین هایVEGF, PAI-۱ و PEDF موجب رشد عروق خونی می...

برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟

برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟

رژیم غذایی بگیریم یا ورزش کنیم بسیاری از مردم این روزها درگیر چاقی و اضافه وزن...

با قوی ترین ضد اشتهای گیاهی آشنا شوید

با قوی ترین ضد اشتهای گیاهی آشنا شوید

قوی ترین ضد اشتهای گیاهی محمد زاده استاد یار دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه...

۲۵ راه برای آب کردن چربی پهلوها

۲۵ راه برای آب کردن چربی پهلوها

 آب کردن چربی پهلوها آیا می‌خواهید از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید؟ اینکار، آنقدر که فکر...

آیا خوردن قرص سرکه سیب برای لاغری خوب است؟

آیا خوردن قرص سرکه سیب برای لاغری خوب است؟

قرص سرکه سیب در گذشته میگفتند که سرکه سیب را در آب مخلوط کنید دو قاشق...

تاثیر باور نکردنی زالو در کاهش وزن بدن

تاثیر باور نکردنی زالو در کاهش وزن بدن

تاثیر زالو در کاهش وزن یک متخصص “ زالو درمانی ” در انگلیس ادعا کرده است...

ورزش و پیاده روی تاثیری در کاهش وزن ندارد!

ورزش و پیاده روی تاثیری در کاهش وزن ندارد!

تاثیر ورزش و پیاده روی در کاهش وزن دانشمندان به تازگی متوجه شده‌اند، انجام تمرینات تناسب...

مهمترین نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟

مهمترین نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟

نشانه های کمبود پروتئین بدن برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی تخم مرغ، گوشت...

از ۱۰ علامت جدی ابتلا به سرطان چشم پوشی نکنید

از ۱۰ علامت جدی ابتلا به سرطان چشم پوشی نکنید

علامت های سرطان به عقیده محققان ۱۰ علامت اصلی وجود دارد که پرچم قرمز ابتلا به...

کاهش وزن با روزه داری درست یا غلط؟

کاهش وزن با روزه داری درست یا غلط؟

کاهش وزن با روزه داری محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: روزه، به عنوان یک...

معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن

معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن

لاغری سریع با جو به باور متخصصان تغذیه، مهم‌ترین وعده غذایی صبحانه است به همین دلیل...

کاهش وزن ۱۵ کیلویی فقط در یک ماه!

کاهش وزن ۱۵ کیلویی فقط در یک ماه!

کاهش وزن ۱۵ کیلویی شاید بار‌ها و بار‌ها تبلیغاتی از این دست کاهش وزن ۱۵ کیلویی...

آیا کرم های لاغری باعث چربی‌سوزی می‌شوند؟

آیا کرم های لاغری باعث چربی‌سوزی می‌شوند؟

عوارض کرم های لاغری حوزه لاغری و زیبایی هر روز شاهد تبلیغات و ادعاهای متفاوتی است...

کاهش وزن باورنکردنی با قهوه‌سبز

کاهش وزن باورنکردنی با قهوه‌سبز

کاهش وزن با قهوه‌سبز «هیچ رژیمی لاغرم نمی‌کند، هیچ ورزشی نتوانسته چند کیلو اضافه‌وزن مرا کم...

با این هورمون می توان چربی های بدن را آب کرد

با این هورمون می توان چربی های بدن را آب کرد

آب کردن چربی های بدن هر زمانی که افراد احساس خوشحالی و شادابی دارند سروتونین در...