کاهش وزن
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می...
۴ اقدام خانگی ساده برای کاهش اندازه دور کمر
به جای این که در حرکتی افراطی اقدام به پاکسازی کامل مواد غذایی مضر و کم...
پر کالری‌هایی بی نظیر برای کاهش وزن!
اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ...
بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان می کند
اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن...
بیماری عجیبی که سراغ دخترهای پولدار و مرفه می‌رود
انورکسیا نوعی اختلال تغذیه‌ای است که به خودآزاری به‌منظور کاهش وزن بیش از حد اطلاق می‌شود،...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم...
چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه‌داران است...
با هورمونی که مخالف کم شدن وزن می باشد ، آشنا شوید!
اگر لپتین کافی به مغز نرسد، این اندام سیگنال گرسنگی و یا حتی بدتر از آن،...
افزایش وزن در زمستان |۵ دلیل که زمستان باعث افزایش وزن می شود
آیا واقعا، زمستان، افزایش وزن را برایمان به ارمغان می آورد؟ زمستان یک فصل سخت است....
ترفندى براى لاغرى و چربی سوزی براى شاغلان پشت میز در حین کار
محققان به روشى جدید در طرز ایستادن و نشستن پى بردند که مى توان در محل...
کاهش وزن باورنکردنی با کمک رژیم غذایی موزی ژاپنی!
در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن...
غذاهای کالری منفی را بشناسید تا سریع تر لاغر شدن را تجربه کنید +عکس
ما نیاز داریم تا کالری‌هایی که در روز مصرف می‌کنیم را کنترل کنیم، اما اگر شما...
تاثیر ورزش در کم کردن وزن و راهکاری طلایی برای کنترل وزن شگفت انگیز
برخی از افراد بر این باورند تنها با ورزش کردن می توانند وزن خود را کم...
پیش دیابت چیست؟ اگر به پیش دیابت مبتلا هستید این کارها را انجام دهید
هنگامی که موضوع پیش دیابت مطرح می شود، سبک زندگی را می توان درمان اصلی در...
کاهش وزن به سبک استوایی |با سلطان میوه‌ها آشنا شوید
یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد،...
مراقب باشید این عادت های صبحگاهی چاقتان می کند!
یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید....
با این معجون شگفت انگیز لاغری ۴ کیلو در یک هفته کم کنید + دستورالعمل
با نوشیدن این معجون طبیعى و خانگى به سرعت در یک هفته ۴ کیلو وزن خود...
با این برنامه ساده تا نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید + دستورالعمل
تا نوروز ۹۶ فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این رژیم غذایی ۸ کیلو...
تاب‌سواری و طناب زدن باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می‌شود
یک کارشناس طب سنتی فواید تاب‌سواری و طناب زدن و عوارض دراز ــ نشست از منظر...
رژیم اتکینز |با یک رژیم لاغری و کاهش وزن سریع آشنا شوید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم (اتکینز) پر پروتئین با وجود اینکه سبب سیری...
کاهش وزن سریع |امن‌ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟
کاهش سریع وزن می تواند عوارض جانبی مخربی به همراه داشته باشد و البته از کارایی...
قوانین صبحانه‌ای برای کاهش وزن ؛آشنایی با مواد غذایی سالم
صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده...
کاهش وزن باور نکردنی با ۷ روش ساده و بدون درد سر!!
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به...
لاغری سریع با روش شگفت انگیز ۸۰/۲۰
روش لاغری با ۸۰/۲۰ آیا با زیر کنترل گرفتن وزن خود دچار مشکل شده اید؟ اغلب...
۶ روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل
۶ روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل دانشمندان به تازگی ۶ روش ساده برای...
بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن
مصرف میوه ها برای کاهش وزن میوه ها علاوه بر ویتامین های مفید، آنتی اکسیدان ها...
ارتباط کاهش وزن و ابتلا به سرطان
تاثیرکاهش وزن و ابتلا به سرطان پروتئین هایVEGF, PAI-۱ و PEDF موجب رشد عروق خونی می...
با قوی ترین ضد اشتهای گیاهی آشنا شوید
قوی ترین ضد اشتهای گیاهی محمد زاده استاد یار دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه...
ورزش و پیاده روی تاثیری در کاهش وزن ندارد!
تاثیر ورزش و پیاده روی در کاهش وزن دانشمندان به تازگی متوجه شده‌اند، انجام تمرینات تناسب...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
لاغری سریع با جو به باور متخصصان تغذیه، مهم‌ترین وعده غذایی صبحانه است به همین دلیل...
