در این مطلب به موضوع تزیین سیب زمینی گل رز پرداخته ایم.
یکی از موادغذایی خوشمزه سیب زمینی سرخ شده می باشد که طرفداران زیادی دارد اگر برای مهمانی های خود به دنبال تزیین سیب زمینی هستید در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا آموزش تزیین سیب زمینی گل رز را بیاموزید.
سیب زمینی گل رز
تزیین سیب زمینی به شکل گل رز
برای اینکه وقتی مهمان دارید همه بگویند به به چه خانم با
سلیقه ای…
از این سیب زمینی ها درست کنید و غذاهایتان را با آن تزیین کنید.
۱٫
سیب زمینی ها را به لایه های خیلی نازک برش دهید.
۲٫
یک لایه از سیب زمینی را برداشته و لوله کنید.
سپس لایه های بعدی را دور آن بپیچید.
طوری که شبیه گل رز در بیاید
۳٫
با یک خلال دندان لایه ها را به هم فیکس کنید تا از هم جدا نشوند.
۴ .
سیب زمینی های گل رزی را درون تابه با روغن داغ انداخته صبر کنید تا سرخ شوند.
۵٫
سیب زمینی گل رزی شما به همین سادگی آماده شد …
شما همچین خانم با سلیقه ای هستید.
درباره فواید سیب زمینی بیشتر بدانید
یک سیب زمینی به وزن ۳۰۰ گرم حاوی:
۲۶۱ کالری
۶ گرم پروتئین.
۰.۳ گرم چربی.
۵ گرم فیبر.
۳ گرم شکر طبیعی.
جوشاندن یا سرخ کردن سیب زمینی با پوست
آن فوایدی را که درون آن نهفته
است حفظ میکند، اگر قبل از جوشاندن
پوست آنها جدا شود، بسیاری از آنها از بین میروند.
تیمی از محققان شیمیدان در مرکز تحقیقات
ملی مصر اخیراً مطالعهای
را در مورد فواید سیب زمینی آب پز برای کبد
انجام دادند و این مطالعه نشان داد که
خوردن آن به تقویت، محافظت و احیای کبد
کمک میکند.
اهمیت خوردن سیب زمینی آب پز به
این دلیل است که سرشار از ترکیبات
آنتی اکسیدانی، سلنیوم، آهن، پتاسیم، منیزیم و بسیاری
از عناصر دیگر است که باعث تقویت سیستم
ایمنی بدن میشود.
این مطالعه همچنین ثابت کرد که
خوردن سیب زمینی
در افزایش ایمنی افراد مبتلا به شیستوزومیازیس
و محافظت از کبد تأثیر مؤثری دارد.
یکی از فواید سیب زمینی آب پز برای کبد این است که
حاوی درصد زیادی از ویتامین B کمپلکس است که به بدن در
تشکیل سلولهای خونی کمک میکند
و از پروتئین، کربوهیدراتها و چربیهای
غذایی که میخورید انرژی تولید میکند.
برترینها -باشگاه خبرنگاران جوان