ترس از پرواز را با این راهکارهای ساده از بین ببرید+تصاویر

ترس از پرواز را با این راهکارهای ساده از بین ببرید+تصاویر

.در این مقاله راهکارهای غلبه بر ترس از پرواز را میگوییم.

نکاتی در مورد ترس از پرواز ترس از پرواز و استرس حاصل از آن می تواند برای هر کسی وجود
داشته باشد.
در این مقاله راهکارهای غلبه بر ترس از پرواز را میگوییم.

۱٫ ترس از پرواز را مخفی نکنید

خدمه ی پرواز و مسافران همراه شما و یا کسانی که در صندلی کنار شما نشسته اند، باید از ترس
شما مطلع باشند.
در این صورت خدمه با صحبت کردن با شما و یا گرفتن دست همراهتان، می توانید بهتر براین ترس غلبه
کنید.
پس دلیلی برای پنهان کردن آن وجود ندارد.

۲٫ ترس از چاله های هوایی

این چاله های هوایی دقیقا مانند دست اندازهایی هستند که هنگام رانندگی با آن برخورد می کنید.
اما اغلب مسافران هوایی در برخورد با این چاله ها و تکان هواپیما، دچار سوء تفاهم و ترس شده و
گمان می کنند که هواپیما در حال سقوط است.
اما باید بدانید که جای هیچگونه نگرانی نیست.

۳٫ رزرو صندلی جلوی کابین

معمولا نشستن در جلوی کابین هواپیما، برای افرادی که دچار ترس هستند، بهتر از صندلی های عقب است.
پس هنگام رزرو پرواز و انتخاب صندلی، صندلی های جلوی کابین را انتخاب کنید.

همچنین بخوانید :  چگونه در طبیعت از غذا نگهداری کنیم؟
۴٫ حواس خود را پرت کنید

برای فراموش کردن ترس خود از پرواز،باید حواس خود را پرت کنید.
پرت کردن حواس و مشغول نگه داشتن ذهن، با سرگرم کردن خود اتفاق می افتد.
می توانید فیلم ببینید،آهنگ گوش کنید، کتاب بخوانید و یا جدول حل کنید.

۵٫ گوش دادن به موسیقی

گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش، به طرز عجیبی می تواند انسان را آرام کند.
همچنین شما می توانید با گوش دادن به موسیقی، سر و صدای زیاد و اضافی موجود در کابین را نیز
حذف کنید.

۶٫ دور شدن از جزئیات

بهتر است زمان نزدیک به پروازتان، خود را از اخبار مربوط به سانحه های هوایی دور کنید.
این اتفاق می تواند در هر زمانی و در هرجای دنیا اتفاق بیوفتد.
بهتر است با خیال راحت و دور بودن از اخبار بد،سوار هواپیما شوید.

۷٫ غلبه بر ترس

اگر این ترس از پرواز در شما بسیار زیاد است و می خواهید بر آن غلبه کنید، اولین پرواز را
با پروازی طولانی مدت شروع نکنید.
بهتر است برای اولین بار از یک پرواز داخلی کوتاه استفاده کنید و از آن لذت ببرید.
کجارو

بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
تاریخ بروزرسانی : 2016-11-27 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
۱۴ نکته ضروری برای اقامت در هتل
۱۴ نکته ضروری برای اقامت در هتل
۱۰ توصیه مهم برای امنیت بیشتر در هتل
۱۰ توصیه مهم برای امنیت بیشتر در هتل
چه هتلی برای سفرهای خارجی مناسب‌تر است؟
چه هتلی برای سفرهای خارجی مناسب‌تر است؟
شکم گردی دور دنیا!
شکم گردی دور دنیا!
هزینه های پنهان هتل
هزینه های پنهان هتل
تجربه یک سفر کوچ سرفینگی به مالزی!
تجربه یک سفر کوچ سرفینگی به مالزی!
۱۰ مورد ی که در هتل بیشتر شما را ناراحت می کند
۱۰ مورد ی که در هتل بیشتر شما را ناراحت می کند
چگونه یک هتل خوب انتخاب کنیم؟
چگونه یک هتل خوب انتخاب کنیم؟
یونیک ویزاسامسونگتور کیشکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری