با استفاده از ماسک خرمالو پوستی زیبا و شفاف داشته باشید

برای داشتن پوستی شفاف و زیبا روش های مختلفی وجود دارد. امروز در نیک صالحی می خواهیم یک روش خانگی و موثر به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن شفافیت و زیبایی را به پوست تان بازگردانید. ماسک خرمالو روشی است که می خواهیم درباره آن صحبت کنیم.

فواید ماسک خرمالو برای پوست

اگر شما جزو افرادی هستید که به‌ جای استفاده از مواد آرایشی از مواد طبیعی و میوه‌ها
برای زیبایی و شفافیت پوست خود استفاده می‌کنید حتماً این مطلب را بخوانید.

خرمالو منبع خوبی از انواع ویتامین‌های ب و ث و سرشار از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، فسفر، کلسیم و آهن است. اگر شما جزو افرادی هستید که به‌ جای استفاده از مواد آرایشی از مواد طبیعی و میوه‌ها برای زیبایی و شفافیت پوست خود استفاده می‌کنید حتماً تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

با خرمالو جوان بمانید

خرمالو پیری پوست را عقب می‌اندازد و چین و چروک را تا حد زیادی از بین می‌برد. این میوه پاییزی دارای نوعی آنتی اکسیدان به‌نام لیکوپن است که مصرف روزانه این ماده به نرمی و حفظ رطوبت پوست کمک کرده و برای رفع چین و چروک پوست صورت مفید است.

همچنین به‌عنوان یک کرم ضدآفتاب طبیعی از پوست محافظت می‌کند. می‌توانید از ترکیب یک خرمالوی له شده همراه با یک زرده تخم مرغ و مقداری آب لیموترش ماسک مفیدی را آماده کنید که این ماسک علاوه بر تأثیراتی که بر چین و چروک‌های پوست و رفع آنها دارد، تأثیر زیادی بر شادابی و طراوت پوست نیز می‌گذارد.

پاک‌کننده طبیعی پوست

یکی دیگر از مهم‌ترین خواص خرمالو برای پوست استفاده از این میوه به‌عنوان پاک‌کننده طبیعی پوست است. شما می‌توانید از خرمالو به‌عنوان تمیز‌کننده صورت برای از بین بردن چربی و آلودگی‌های پوست و درمان جوش صورت و آکنه استفاده کنید زیرا خرمالو میزان چربی پوست را که باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود متعادل می‌کند.خرمالو را با آب‌خیار مخلوط کنید و یک روز در میان روی پوست‌تان بمالید تا میزان چربی آن تنظیم شود.

ماسک خرمالو برای پوست

اسکراب طبیعی پوست

لایه‌برداری و تمیز کردن عمیق پوست، آبرسانی، افزایش نرمی و شفافیت پوست از مهم‌ترین خواص خرمالو برای پوست است. می‌توان از خرمالو اسکراب طبیعی تهیه کرد تا آلودگی‌های صورت را پاک کند. کافی است یک خرمالوی رسیده را با یک قاشق روغن زیتون و یک چهارم فنجان شکر قهوه‌ای ترکیب کنید و به‌صورت دورانی روی صورت خود بمالید. پس از گذشت ۱۰ دقیقه آن را بشویید.

خرمالو مفید برای پوست خشک سرمازده

با شروع سرما وایجاد خشکی بیش از حد در پوست می‌توانید این خشکی را با خرمالو درمان کنید.
کته بدون نمک و روغن را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین، به همراه
یک تکه کوچک خیار با پوست و نصف یک خرمالوی رسیده را مخلوط کنید.

این ماسک نرم‌کننده را روی پوست بمالید خواهید دید چقدر پوست‌تان لطیف می‌شود.
این میوه برای ناخن‌ها و موهای خشک و شکننده نیز مفید است. آب خرمالو خاصیت
ضدعفونی کنندگی دارد و مالیدن آن روی پوست سر به درمان شوره سر کمک می‌کند.

در پایان گفتنی است قبل از استفاده از ماسک‌های خرمالو، از نداشتن آلرژی به این میوه‌
مطمئن شوید. چرا که بعضی از پوست‌های حساس به میوه خرمالو واکنش‌های حساسیت‌زا نشان می‌دهند.

بد نیست از فواید خرمالو برای بدن بدانید

خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و مقدار کاملی
از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است.

در حقیقت خرمالو ترکیب مطلوبی از مواد مغذی به مقدار کافی و مناسب است.
بسیاری از مواد مغذی موجود در خرمالو تنها ۲ تا ۳ درصد نیاز روزانه به آن‌ها را تامین
می‌کنند اما وجود سطح بالایی از منگنز در این میوه ۱۷ درصد از نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می‌نماید.

خرمالو غیر از منگنز حاوی ۹ درصد ویتامین C و ۸ درصد ویتامین B۶‌ است. فیبر
خوراکی موجود در آن نیز به شدت بالاست و ۸۰ درصد بافت این میوه را آب تشکیل می‌دهد.

از دیگر ویژگی‌های خرمالو وجود مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که با خنثی سازی
رادیکال‌های آزاد از بروز بیماری حاد شونده همچون پیری، سرطان، آب مروارید
و دژنراسیون ماکولا (نوعی اختلال چشمی ناشی از افزایش سن) جلوگیری می‌کند.

ماسک خرمالو برای بدن

یکی دیگر از خواص این میوه تاثیر آن در تسریع فرآیند کاهش وزن است. وجود فیبر بالا و دیگر مواد مغذی سرعت کاهش وزن را افزایش می‌دهد. مصرف خوراکی‌هایی همچون خرمالو که حاوی فیبر بالا هستند در دوره رژیم کاهش وزن باعث می‌شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. همچنین خوراکی‌های حاوی فیبر بالا در کاهش میل به مصرف قند و خوراکی‌های فرآوری شده نقش دارد. خرمالو دارای «لوتئین زآگزانتین» به عنوان یک ایزومر است. در بسیاری از مطالعات و روش‌های درمانی جدید آمده است که این ایزومر در حفظ و ارتقای سطح بینایی موثر است. این ماده روی شبکیه چشم تاثیر می‌گذارد و از بروز بیماری‌های تحلیل برنده همچون دژنراسیون ماکولا جلوگیری می‌کند. همچنین مصرف آن برای پیشگیری از آب مروارید توصیه می‌شود.

آسیب دیدگی چشم یکی از دلایل از دست رفت قدرت بینایی است. این آسیب دیدگی از واکنش اکسیژن با انواع خاصی از مولکول‌ها و ایجاد رادیکال‌های آزاد ناشی می‌شود. خرمالو به دلیل دارا بودن ویتامین‌های A، C و K از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است. این مواد مغذی جهت حفظ سلامت چشم‌ها در برابر آسیب دیدگی شبکیه‌ حائز اهمیت است. همچنین لوتئین زآگزانتین همراه با ویتامین‌های ذکر شده آسیب ناشی از اشعه فرابنفش و دیگر عفونت‌های چشمی را به حداقل می‌رساند.

افکار نیوز و عصر ایران