برای رفع کبودی های بدن راه های مختلفی وجود دارد که هم درد آن محل را کاهش می دهد هم رنگ کبودی را کم رنگ می کند
اگر به نقطه ای از بدن شما ضربه ای محکم وارد شود بعد از چند ساعت یا یک روز علائم کبودی در آن نقطه مشاهده می کنید. این کبودی رنگ های مختلفی می تواند داشته باشد و به مرور زمان نیز رنگ آن تغییر می کند. دراین بخش از نیک صالحی می خواهیم رنگ های مختلف کبودی بدن را بررسی کنیم.
رنگهای مختلف کبودی بدن
کبودی معمولاً چند ساعت پس از آسیب رسیدن به بافتهایی که دقیقاً زیر پوست قرار دارند ظاهر میشود، خواه این کبودی ناشی از ضربه خوردن زانو توسط لبه یک میز و خواه به علت زمین خوردن یا افتادن بر روی پلهها باشد. هرگونه ضربهای میتواند به پارگی مویرگها بیانجامد که به خون اجازه میدهد به بافتهای اطراف رسوخ کند و در نهایت موجب ظاهر شدن کبودی بر روی پوست شود.
ما پاسخی برای این سؤال که چرا کبودی تقریباً همه رنگهای رنگینکمانی را به خود میگیرد داریم. شما میتوانید با استفاده از راهنماییهای زیر از راز رنگ کبودی پرده بردارید:
صورتی یا قرمز
کبودی تازه، میتواند از هر زمانی بعد از آسیب دیدگی شما یعنی از چند دقیقه تا چند ساعت پس از ضربه، خود را نشان دهد. در این حالت رنگ پوست شما میتواند به دلیل نشت خون غنی از اکسیژن به بافت زیرپوست به رنگ صورتی یا قرمز تغییر پیدا کند. این مرحله بهطور معمول اصلاً زیاد طول نمیکشد به همین دلیل است که اغلب، افراد زمانی متوجه کبودی روی پوستشان میشوند که کاملاً به رنگ بنفش تیره درآمده است. پس بهتر است این نشانهها را از دست ندهید، بدن شما همیشه سریعتر از خود شما عمل میکند.
بنفش تیره یا آبی
همانطور که گلبولهای قرمز خونتان شروع به تجزیه شدن میکنند، کبودی پوست به رنگ بنفش یا آبی پررنگ تبدیل میشود. ماکروفاژها (سلولهای بیگانهخوار سیستم ایمنی) شروع به شکستن این گلبولهای قرمز کرده و آنها را تخریب میکنند. رنگهای بنفش نیز نتیجه فرایند سریع از دست دادن اکسیژن سلولهای خونی رسوخ کرده به بافت اطراف است، که به خون شما رنگی شبیه آبی میدهد. آیا پوست ما شگفتانگیز نیست؟
علل کبودی بدن
سبز
کبودی سبز رنگ به طور معمول یکی از اولین نشانههای بهبودی است. همانطور که بدن شما به طور مداوم آن گلبولهای خونی ریخته شده به بافت را تجزیه میکند، هموگلوبین، که یک مولکول پروتئینی قرمز یافت شده در سلولهای خونی است، به بیلیوردین، یک رنگ سبز صفراوی تبدیل میشود که منجر به سبز شدن پوست در ناحیه آسیب دیده میگردد.
زرد یا قهوهای
وقتی که رنگ ناحیه آسیب دیده پوست از رنگ قرمز به قهوهای یا زرد تغییر پیدا میکند به این معنی است که کبودی، کاملاً بهبود پیدا کرده است زیرا گلبولهای قرمز خون توسط ماکروفاژها هضم شدهاند و پوست شروع به تغییر رنگ به سمت رنگ زرد میکند. تخریب این گلبولهای قرمز و سپس تبدیل شدن بیلیوردین به هموسیدرین و بیلیروبین و سایر محصولات جانبی ناشی از تجزیه هموگلوبین خون، به پوست، رنگ زرد و یا قهوه ای-طلایی میدهد. وقتی محتویات ناشی از گلبولهای قرمز دوباره جذب و یا از بدن دفع میشوند، کبودی ناپدید خواهد شد.
چقدر طول میکشد تا کبودی به طور کامل بهبود پیدا کند؟
اکثر کبودیها به حدود دو هفته زمان نیاز دارند تا درمان شوند، اما ممکن است برخی از آنها بر اساس شدت آسیب، طولانیتر از انواع دیگر باشند. پیشنهاد میشود اگر دچار مصدومیت شدید، فشار و یخ را بر روی منطقه جراحت اعمال کنید تا رگهای خونی را ببندید و التهاب را کاهش دهید. برای کبودیهای مکرر یا کبودیهایی که درمان نمیشوند بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که کبودی پوستتان نشانهای از مسئلهای جدی نیست.
جزئیات بیشتر درباره رفع سریع کبودی بدن با این روش ها
گاهی اوقات کبودی پوست اجتناب ناپذیر است، اما میتواند دردناک و ناخوشایند
نیز باشد. در این مقاله راههای کاهش درد و محو شدن سریع کبودی را برای شما
بیان خواهیم کرد.
رفع سریع کبودی بدن
زمین خوردن، وارد آمدن محکم ضربه و یا نیشگون گرفتن باعث آسیب عروق خونی
کوچک زیر پوست میشود. در این حالت خون از مویرگها به بیرون و به بافت اطراف آن تراوش میکند.
در حالی که شما موقع کبودی رنگهای سیاه و آبی را میبینید، اگر بخواهیم
این رنگها را تجزیه کنیم، رنگهای بنفش، سبز و زرد را در برمی گیرند.
معمولا اگر کبودی درمان نشود، ۱۰ تا ۱۴ روز طول میکشد تا محو گردد.
هر چند کبودی خودبخود برطرف خواهد شد، ولی میتوانید با اقداماتی
درد آن قسمت را کاهش داده و فرایند محو شدن را سرعت ببخشید:
اول، کاهش جریان خون به منطقه با استفاده از یخ و بستن باند کشی
برای به حداقل رساندن تغییر رنگ پوست.
دوم، استفاده از گرما برای افزایش گردش خون و کمک به محو شدن خون
جمع شده تا جایی که پوست آسیب نبیند.
برخی پمادهای گیاهی و کمپرسها میتوانند به پاک کردن آثار باقی مانده از کبودی کمک کنند.
کاهش کبودی با یخ
پس از سرد کردن محل کبودی به مدت ۲۴ ساعت، از حرارت استفاده کنید تا
به گردش خون بیشتر در منطقه آسیب دیده و محو شدن کبودی کمک کند
بعد از ضربه فورا از یخ استفاده کنید. اگر شما رگهای خونی اطراف منطقه آسیب دیده را سرد کنید، خون کمتری به بافت اطراف نشت خواهد کرد. بستههای یخ (کمپرس سرد) آماده در داروخانهها به فروش میرسند که به طور خاص برای صدمات طراحی شده اند و میتوانید از آنها استفاده کنید.
اگر شما در حال حاضر مجهز به این کمپرسها نیستید، میتوانید یک پارچه را در آب یخ خیس کرده و آن را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی محل کبودی قرار دهید. همچنین میتوانید از بسته سبزی منجمد کمک بگیرید. به طوری که آن را در یک حوله بپیچید و آن را ۱۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید. نباید آن قدر این کار را ادامه بدهید تا پوست تان یخ زده و آسیب ببیند.
اگر دست یا پای تان آسیب دیده، سریعا یک باند کشی اطراف قسمت آسیب دیده
بپیچید. این کار از نشت خون به قسمتهای اطراف جلوگیری کرده و کبودی شدید نخواهد شد.
کاهش جریان خون به منطقه آسیب دیده میتواند به حداقل رساندن کبودی
کمک کند؛ برای مثال اگر پایتان آسیب دیده، بنشینید و زیر پایتان بالش بگذارید،
به طوریکه پایتان بالاتر از سطح قلب قرار بگیرد.
تبیان و فردا نیوز