در یک سیکل ۲۸ روزه قاعدگی، تخمک گذاری تقریبا ۱۴ روز قبل از شروع دوره بعدی انجام می شود. ولی در اکثر زنان، تخمک گذاری چهار روز قبل یا بعد از اواسط سیکل قاعدگی رخ می دهد.
دانستن زمان تخمک گذاری در بدن برای زنانی که قصد باردار شدن دارند و داشتن رابطه جنسی به طور منظم چند روز قبل و چند روز بعد و در روز تخمک گذاری می تواند باعث بارداری شود. در زمان تخمک گذاری یک تخمک بالغ از تخمدان فرد رها می شود. خانم های که قصد باردار شدن دارند باید بتوانند زمان تخمک گذاری در بدن شان را محاسبه کنند. برای تعیین زمان تخمک گذاری در بدن با نیک صالحی همراه باشید.
نکاتی در مورد تعیین زمان تخمک گذاری
خانم هایی که قصد دارند باردار شوند نیاز دارند که در مورد دورههای قاعدگیشان به خصوص زمان تخمک گذاری شان
اطلاع داشته باشند.
تخمکگذاری، آزادشدن تخمک بالغ است که یک بار در هر دوره قاعدگی رخ میدهد، و دراین هنگام تخمک آماده لقاحیافتن
و بارورشدن است.
این نکات را در مورد دوره قاعدگی و زمان تخمک گذاری به یاد داشته باشید:
یک دوره قاعدگی از اولین روز
شروع قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی اندازهگیری میشود.
یک دوره قاعدگی به طور معمول ۲۸ تا ۳۲ روز طول میکشد، اما ممکن است کوتاهتر یا بلندتر باشد.
زمان تخمکگذاری با محاسبهکردن نیمه دوره قاعدگی تعیین میشود- تخمکگذاری معمولا بین روز ۱۱ تا ۲۱ روز پس از شروع دوره
قاعدگی رخ میدهد.
زمان تخمکگذاری را همچنین میتوانید با حساب کردن ۱۲ تا ۱۶ روز پیش از اولین دوره قاعدگی بعدی هم به
دست آورید.
خوب است بدانید : چگونگی تشخیص ترشحات زمان تخمک گذاری
۱- ابتدا دست ها را بشویید و خشک کنید.
۲- راحت بنشینید یا روی توالت بنشینید یا بایستید و یک پا را روی لبه صندلی توالت قرار دهید.
۳- یک انگشت را داخل واژن قرار دهید؛ شاخص شما انگشت میانی است. بسته به میزان مخاط دهانه رحم که تولید می شود، ممکن است نیازی به رسیدن به انتها نباشد، اما نمونه ای از نزدیک دهانه رحم مناسب است.
۴- انگشت خود را از واژن بیرون بیاورید و غلظت مخاط دهانه را بررسی کنید. این کار را با مشاهده مخاط و آنچه بین دو انگشت است انجام دهید. سعی کنید انگشتان خود را با هم فشار دهید و سپس به آرامی آنها را از هم جدا کنید.
اگر چیزی که می بینید چسبناک، احتمالا هنوز تخمک گذاری نکرده اید.
اگر چیزی که می بینید کرمی است، احتمالا تخمک گذاری در حال انجام است.
اگر چیزی که پیدا کنید، مرطوب، آبدار و چسبنده است، تخمک گذاری بسیار نزدیک است.
اگر چیزی که می بینید بسیار مرطوب است، انگشتان خود را یک اینچ یا بیشتر فاصله دهید و اگر ترشحات شبیه به سفیده تخم مرغ خام است، مخاط دهانه رحم بارور است.
۵- اگر نمودار BBT را رسم می کنید، باید بر روی نمودار یافته های مخاط دهانه رحم را بنویسید. حروف اختصاری S برای چسبناک، C برای کرمی، W برای مرطوب، و EW (یا EWCM) برای مخاط سفیده تخم مرغ است.
همشهری آنلاین و برترین ها