سلامت استخوان

عادت قولنج شکستن را این گونه ترک کنید

راهکارهایی برای ترک قولنج شکستن و عوارض قولنج شکستن را بخوانید.

از درد مچ دست کلافه شده‌اید

در این مطلب به موضوع درد مچ دست ،علل و درمان آن پرداخته ایم.

پیامدهای بلند کردن اجسام سنگین

در این مطلب به عوارض بلند کردن اجسام سنگین بر قسمت های مختلف بدن پرداخته ایم.

بیماری نرمی استخوان

بیماری نرمی استخوان کشکک زانو در خانم های هم سن و سال شما کم نیست و...

تاثیر کرم ضد آفتاب بر پوکی استخوان از شایعه تا واقعیت

انواع کرم های ضد آفتاب برای جلوگیری از برخی عوارض نور خورشید استفاده می شوند از...

۹ عادت برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به...

فرمول طبیعی برای تقویت و کاهش درد استخوان‌ها و مفاصل

با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت...

قوی‌ترین نسخه‌های گیاهی برای درمان پوکی استخوان

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از...

۹ نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان

از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد،...

نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان با طرز تهیه

سبزیجات از سالم‌ترین موادغذایی محسوب می‌شوند و استفاده از آن‌ها در غذا‌های اصلی و میان وعده‌ها...

بیماری پوکی استخوان برای مردان خطرناک تر است یا زنان؟!

احتمال مرگ مردان به دلیل شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان به مراتب بیش از زنان...

این رژیم غذایی شانس شکستگی استخوان لگن زنان را پایین می‌آورد

مطالعه جدیدی بیان می‌کند که پیگیری یک رژیم مدیترانه‌ای ممکن است حداقل به میزان کمی ‏ریسک...

چگونگی پیشگیری از کاهش پوکی استخوان یا استئوپنی در زنان

انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از ۳۵ سالگی و هر چند سال یک بار...

خانم ها با این رژیم غذایی سلامت استخوان های خود را تقویت کنند

طبق یافته های مطالعاتی، رژیم غذایی ضدالتهابی که مملو از سبزیجات، میوه، ماهی و غلات کامل...

انحراف انگشت شست پا |چرا استخوان شست پا بیرون می‌زند؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افرد با آن مواجه هستند، بیرون زدن استخوان شست پاست...

مراقب سرطان سارکوما باشید ،دردهای استخوانی را پشت گوش نیندازید!

در بازار داغ سرطان ها، هر گاه نوعی تازه از آنها خودنمایی و عرض اندام می...

نوشیدنی های مضر که استخوان ها را می خورند از مصرف آنها خودداری کنید

کافئین موجود در نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا و قهوه روند از دست دادن استخوان...

پوکی استخوان در آقایان چه علائمی دارد؟ ۸ نشانه بیماری پنهان

هنگامی که درباره پوکی استخوان فکر می کنید، احتمالا دردی که از استخوان و نه عضلات...

شکستن قولنج مفید یا مضر؟

عوارض شکستن قولنج به گفته متخصصان، علت قولنج کردن مفاصل ایجاد حباب های گاز دی اکسید...

نکاتی که باید درباره مصرف داروهای پوکی استخوان بدانید

داروهای پوکی استخوان یکی از این بیماری ها که همراه با افزایش سن افراد رشد کرد،...

درمان سرطان پانکراس با داروی پوکی استخوان

درمان سرطان پانکراس مطالعات محققان مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می دهد داروی Bazedoxifene...

علایم هشدار کمبود منیزیم دربدن

کمبود منیزیم بیش از آنچه تصور می شود، شایع است.در این مطلب به ۵علامت کمبود این...