نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
شنبه, ۱۳ خرداد , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
پزشکی > پزشکی > خواص شگفت انگیز پیاز

خواص شگفت انگیز پیاز

تاریخ بروزرسانی : 2020-12-08
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
خواص شگفت انگیز پیاز

در این مطلب به موضوع خواص شگفت انگیز پیاز پرداخته ایم.

پیاز یکی از قدیمی ترین صیفی جات و جز اولین موادغذایی انسان به شمار می رود.پیاز به دلیل داشتن ویتامین ها و موادمعدنی مانند کلسیم ،پتاسیم و فسفر بسیار حائز اهمیت است.توصیه شده است مصرف پیاز را در برنامه غذایی خود بگنجانید بد نیست در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا با خواص شگفت انگیز پیاز آشنا شوید.

خواص شگفت انگیز پیاز

۱- پیاز تراکم استخوان را زیاد می کند

شاید به نظرتان عجیب بیاید اما تحقیقات نشان می دهند که مصرف پیاز میتواند تاثیری مثبت روی تراکم استخوان داشته باشد. مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یم ماه تراکم استخوان را تا ۵ درصد زیاد می کند.

۲- کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد

پیاز که سرشار از آنتی اکسیدان است میتواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد که این تغییر در عوض ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم کرده و باعث سلامت بیشتر قلب می شود.

۳- در هضم راحت تر غذا موثر است

پیاز مملو از فیبر است که فرایند هضم غذا در بدن را تسهیل می کند. علاوه بر این، این گیاه تولید باکتری های خوب در روده را تسریع می بخشد که این امر نیز تاثیری مثبت روی هضم غذا دارد.

خواص شگفت انگیز پیازپیاز

۴- باعث کاهش آسیب سلولی می شود

در موضوع خواص شگفت انگیز پیاز بد نیست بدانید پیاز ۲۵ نوع مختلف آنتی اکسیدان در خود دارد که برای بدن بسیار مفید است.
آنتی اکسیدان ها علاوه بر اینکه انسان را از بیماری های خاص دور می کنند بله مانع از آسیب سلولی می شوند.

۵- قوه بینایی را تقویت کرده و سلامت دهان را بهبود میدهد

پیاز میتواند باکتری های بد در دهان را از بین ببرد و در نتیجه بهداشت
دهان را تقویت می کند. خواص ضد میکروبی این ماده غذایی همچنین باعث تقویت دندان ها میشود. پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله
می کند و چشم ها را سالم نگه می دارد.

یکی از خواص  پیاز خواب خوب شبانه

۶- باعث خواب خوب شبانه می شود

تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه کلورادو نشان می دهد که مصرف پیاز میتواند
کیفیت خواب را بهبود بدهد. این ماده غذایی به خاطر برخورداری از فیبر سلامت
روده را تضمین کرده و سطح استرس را پایین می آورد.

۷- با پیری مقابله می کند و در سلامت پوست موثر است

پیاز سرشار از ویتامین های A، C و E است و به همین خاطر پوستی شفاف
و درخشان را برای شما می سازد. این ماده غذایی همچنین آکنه پوست را کاهش
داده و طبق برخی تحقیقات حتی استفاده از ژل های ساخته شده از آب پیاز روی آکنه ها و لکه های پوستی میتواند آنها را کمرنگ کند.

بد نیست سایر خواص شگفت انگیز پیاز را بدانید

– پیاز به دلیل داشتن موادی از جمله پروستاگلاندین ها، رگ‌های خونی را گشاد
می‌کند و موجب کم شدن فشار خون می‌شود.

– پیاز دارای مخمر است که برای آسان نمودن هضم نشاسته مفید است. باید توجه داشت
هضم پوست‌های نازکی که ورق پیاز را پوشانده خیلی دشوار است و باید هنگام مصرف آن را جدا نمود.

– پیاز اشتها آور و کاهش دهنده‌ی ناراحتی‌های مربوط به نفخ شکم و … است.

خواص شگفت انگیز پیازپیاز

– پیاز برای پیش گیری از ابتلا به تصلب شرایین هم به کار می‌رود. سازمان بهداشت
جهانی مصرف پیاز را برای درمان نارسایی‌های رگ‌های خونی سالمندان توصیه نموده است.

– پیاز به واسطه‌ی داشتن انسولین گیاهی، موجب شفای بیماری دیابت می‌گردد،
پس برای اشخاص مبتلا به بیماری قند مضر نیست.

–در موضوع خواص شگفت انگیز پیاز بد نیست بدانید پیاز دارای هورمون دیاستازی است که غدد اشک و آمیزشی و گوارشی را تقویت
می‌کند. این مواد در اثر حرارت از بین می‌روند؛ بنابراین پیاز پخته در هاضمه تأثیری
ندارد و اشک آور هم نیست.

نامه نیوز-اصلاحات پرس

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: سلامت بدن
اخبار مرتبط:
علل و درمان خروپف خرخر در حین خواب عارضه جدى کاهش میزان اکسیژن خون
افزایش اشتهای کودک آب میوه ای که اشتهای کودکان را افزایش می دهد
پرهیز کردن بادمجان سمی از مصرف این نوع بادمجان بپرهیزید چون سمی هستند
ساعت خوردن صبحانه زمان صحیح خوردن صبحانه چه وقت است؟!
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
درمان آرتروز زانو درمان آرتروز زانو با مواد غذایی موثر
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
خطرات عفونت دندان گسترش عفونت دندان خطر دارد
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
علت گودی و سیاهی زیر چشم از گودی چشم و سیاهی زیر چشم رنج می برم
فرق آموکسی سیلین و آمپی سیلین فرق آموکسی سیلین و آمپی سیلین چیست؟
دلیل چاق شدن ران ها دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
دیسک کمر دیسک کمر
خوردن آب قبل آزمایش خون خوردن آب قبل از آزمایش خون قند وچربی
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
درد شکم هنگام گرسنگی دردی که هنگام گرسنگی به سراغتان می‌آید
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
فرق دیسک و آرتروز گردن فرق دیسک گردن با آرتوروز گردن چیست؟
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
فواید نیش زنبورعسل نیش زنبور عسل در درمان انواع بیماری ها
قرص جویدنی رو میشه قورت داد می شود قرصهای جویدنی را همراه با آب خورد
عوامل موثر در رنگ چشم عوامل موثر بر رنگ چشم
بیشترین فایده لیزر موهای زائد چه زمانی است؟
سردرد میگرنی علایم و پیشگیری از میگرن و سردرد میگرنی
دلایل تورم پا تورم پا نشانه چیست؟
چیکار کنیم تو رژیم صورتمون لاغر نشه جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها
نوشابه و گلودرد گلودرد و نوشابه
دمیدن دود سیگار در گوش آیا دمیدن دود سیگار در گوش موجب کاهش درد آن می‌شود؟
فاصله مهره های کمر فاصله مهره های کمر ،دلیل ایجاد،و راههای درمان
داروهای کاهش دهنده حافظه ۱۰ داروی کاهش دهنده حافظه را بشناسید!
مصرف همزمان کلسیم با آهن عوارض مصرف همزمان کلسیم با اهن
درمان نفخ معده نوشیدنی معجزه آسا برای درمان نفخ!
حرارت بالای بدن حرارت بالای بدن باعث مرگ ناگهانی می شود
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
درمان دیسک کمر دیسک کمر؛ روش‌های درمان و کاهش درد
هومیوپات طب همیوپاتی در ایران
رژیم فیبر نقش فیبر در بدن چیست ؟
کیت تست اعتیاد درصد خطای آزمایش عدم اعتیاد چقدر است
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
ویدئودامنه