دوچرخه سواری آناهیتا همتی با دوستش و نکات ضروری برای دوچرخه سواری ایمن
دوچرخه سواری یکی از ورزش های پر طرفدار و محبوب در بین مردم ایران است. اغلب مردم برای دوچرخه سواری صبح زود از خانه هایشان بیرون می آیند. بهتر است در هر زمان که دوچرخه سواری می کنید از کلاه ایمنی و کفش مناسب استفاده کنید. در قسمت زیر تصاویری از دوچرخه سواری آناهیتا همتی با دوستش در ساحل دریا را قرار داده ایم. برای مشاهده این تصاویر در Niksalehi همراه ما باشید.
دوچرخه سواری آناهیتا همتی
تصاویر جالب از ورزش دوچرخه سواری خانم بازیگر با دوستش را مشاهده کنید:
نکات ضروری برای دوچرخه سواری ایمن
۱- حفاظت از سر با کلاه ایمنی
هیچگاه بدون کلاه ایمنی مناسب، دوچرخهسواری نکنید. کلاه ایمنی مهمترین وسیله برای جلوگیری از آسیبهای مغزی و یا مرگ در زمان دوچرخه سواری است و دوچرخه سواری بدون کلاه استاندارد شبیه خودکشی است. بنابراین، اگر کلاه ایمنی مناسب ندارید، همین امروز اقدام به خرید یک کلاه ایمنی استاندارد بکنید. یادتان باشد، یک کلاه ایمنی استاندارد معمولا قیمت بالایی دارد ولی هیچگاه ارزش آن قابل قیاس با سلامتی شما نیست.
۲- تلاش کنید تا در تمام اوقات دیده شوید
بزرگترین خطری که یک دوچرخه سوار در شهر یا جاده را تهدید میکند، برخورد با خودروها است و مهمترین ابزار شما برای جلوگیری از این برخورد خطرناک دیده شدن در تمام اوقات است. همواره این نکته را در نظر داشته باشید که دوچرخه شما به مراتب کوچکتر از یک خودرو بوده و به راحتی ممکن است در نقطه کور خودرو قرار بگیرید.
۳- پیشبینی پذیر باشید و منطقی برانید
یکی از درسهایی که از سالها دوچرخه سواری گرفتهام این است که بهترین راه برای جلوگیری از تصادف پیشبینی پذیر بودن است. در واقع زمانی میتوانیم از سایر رانندهها توقع رعایت حقوقمان را داشته باشیم که آنها بتوانند حرکت بعدی ما را پیشبینی کنند. این نکته را هم در نظر بگیرید که حرکت به صورتی که برای دیگران قابل پیشبینی نیست میتواند بسیار خطرناک باشد.
اینستاگرام و آموزش همگانی