تصویری از آرتا پسر بابک جهانبخش و نیلا دختر پریا پرتوی فرد در پیست اسکی و نکاتی برای آموزش اسکیت سواری کودکان
اسکیت سواری یک نوع ورزش مهیج و فوق العاده به ویژه برای کودکان است. برای انجام دادن این ورزش ابتدا لازم است که نکات ایمنی از قبیل بستن زانو بند، مچ بند و کلاه ایمی را رعایت کنید. در قسمت زیر عکس آرتا جهانبخش و نیلا دختر پریا پرتوی فرد در پیست اسکی را قرار داده ایم. برای مشاهده این عکس در نیک صالحی همراه ما باشید.
عکس آرتا جهانبخش
تصویری جالب از بابک جهانبخش به همراه خانواده اش در پیست اسکیت.
نکاتی برای آموزش اسکیت سواری کودکان
آموزش های اولیه در خانه
برای آموزش اسکیت سواری به سمت جلو، ابتدا کار را بدون اسکیت و تنها با جوراب بر روی فرش شروع کنید. به کودک بیاموزید که در اسکیت سواری برخلاف راه رفتن یا دویدن پا به صورت مستقیم به جلو حرکت نمی کند. پا باید به سمت جلو و کناره ها و با زاویه حرکت کند. برای این کار می توانید از یک ماژیک یا گچ استفاده کنید و بر روی زمین علامت هایی بگذارید تا کودک به طرز صحیح گام برداشتن پی ببرد.
تکنیک بال هواپیما
به او کمک کنید که قدرت حفظ تعادل خود را از همین آغاز کار بالا ببرد. باز کردن دست ها مانند بال هواپیما را که فراموش نکرده اید؟!
نکات تمرینی-روحیه ای
زمین خوردن و از دست دادن تعادل را تمرین کنید. به او یاد دهید که وقتی احساس تلو تلو خوردن کرد و نتوانست کنترل خود را حفظ کند، باید سریعا خم شود و بالاتنه بدن خود را به زمین نزدیک کند. این کار باعث کاهش قدرت مرکز گرانش می شود.
چه نوع اسکیتی مناسب کودکان است؟
شما می توانید به جای اسکیت رولر به فرزندانتان اسکیت خطی یا لاین را معرفی کنید.روش های ایستادن و هل دادن و… همه مشابه هم هستند و فقط تعادل بر روی اسکیت های خطی کمی دشوارتر است.
اینستاگرام و هنر فردی