عاشق دوست شوهرم شدم چه کار کنم ، چطور دوباره عاشق همسرم شوم

مطمئنا داشتن احساسی از قبیل ” عاشق دوست شوهرم شدم ” یکی از آن احساسات خطرناک است که
می تواند زندگی خانوادگی شخص را به باد دهد و آسیب آن نیز تنها مختص به خود او نیست بلکه
افراد زیادی را درگیر خواهد کرد. به گزارش Niksalehi بنابراین با آتش بازی نکنید و سعی کنید
با روش های مختلف از پیشرفت احساسات عاشقانه تان به شخص دیگر جلوگیری کنید.

عاشق دوست شوهرم شدم

مسئله عاشق دوست همسر شدن قسمتی از سریال نیست بلکه مشکلی در یک زندگی واقعیست و بیشتر از
آنکه فکر کنید ممکن است اتفاق بیافتد و گرچه شاید حتی از گفتن آن هم شرم کنید ولی سرپوش گذاشتن
روی آن دردی را دوا نمی کند چرا که ممکن است احساسات تان پیشرفته تر شود و به خیانت و بی وفایی
وسوسه شوید که در این صورت زندگی خود و فرزندانتان و کسانی که به هر نحوی در این ماجرا دخیل
هستند را تحت تاثیر قرار می دهد، به گزارش نیک صالحی پس بهتر است به محض متوجه شدن چنین
احساساتی، سریع تر اقدامی برای خنثی کردن آن انجام داده و ازدواجتان را حفظ کنید.

نمونه های زیر از جمله تجاربی است که برخی افرادی که دچار چنین مشکلی شدند، بیان کردند:

سوال: من و همسرم کمی بیش از یک سال است که با هم ازدواج کردیم. ما در اولین سال کالج با هم
آشنا شده بودیم و با هم نیز در یک سال فارغ التحصیل شدیم. ازدواج ما نیز سرشار از خنده و عشق
است.یکی از دوستان مشترک ما در کالج که در سال آخر کالج هم اتاقی همسرم نیز بوده از دوستان
بسیار نزدیک هر دو ماست ولی اکنون مدتی است که احساس عاشقانه ای به او دارم و گرچه تاکنون
از ترس به خطر افتادن رابطه با شوهرم حرفی نزدم و یا عکس العملی نشان ندادم ولی این احساس را
دارم ولی مدام سعی در نادیده گرفتن آن میکنم.

نمی دانم آن دوست نیز احساسی شبیه من دارد یا نه ولی اغلب رفتار بسیار صمیمانه ای با هم داریم و
همیشه دوستی مان به همین نحوه بوده و هرگز چنین رفتاری برای همسرم آزاردهنده نبوده است. من
واقعا همسرم را دوست دارم و نمی خواهم به او آسیب بزنم. همیشه با او صادق بودم ولی اگر در مورد
احساسم نسبت به آن دوست حرفی بزنم می دانم هرگز رابطه مان مثل قبل نخواهد شد. من فقط می خواهم
به هر نحوی احساسات عاشقانه نسبت به دوست همسرم را از خودم دور کنم. کمکم کنید!

تجارب دیگران وقتی می گویند عاشق دوست شوهرم شدم

سوال: من عمیقا عاشق دوست شوهرم شدم ، شخصی که برای داشتن چنین احساسی کاملا فرد اشتباه و
ممنوعه ای است، او بهترین دوست شوهرم است، برای حفظ ازدواجم چه کار کنم؟ هر روزم شکنجه آور
شده و احساس بسیار بدی دارم.

سوال: خانم متاهل و بچه دار هستم و ۱۵ سال از زندگی مشترک من و همسرم می گذرد و زندگی خوبی
داریم. ولی اکنون پنج سال است که عاشق دوست شوهرم شدم و از دوستان صمیمی اوست هر بار که
او را می بینم احساس خوبی پیدا می کنم. او نامزد دارد و گاهی همین امر موجب حسادت و ناراحتی ام
می شود گرچه می دانم حقی برای داشتن چنین احساس هایی ندارم. من هنوز هم شوهرم را دوست دارم
و از نظر روابط زناشویی به او تمایل دارم ولی با این حال نمی توانم به دوست او فکر نکنم. می دانم
هرگز با او نخواهم بود چرا که این طور باید باشد. ولی می خواهم بدانم چطور می توانم از فکر کردن
به او دست بردارم او هفت روز هفته ۲۴ ساعت شبانه روز در ذهن من است و مدام هم بدتر می شود.
لطفا کمکم کنید.

توصیه های جلوگیری از پیشرفت احساس عاطفی نسبت به دوست همسر

خیانت و بی وفایی همیشه دردناک است و وقتی این اتفاق بین دو نفری بیافتد که اغلب شخص سوم آنها
را به عنوان محرم رازهایش بشناسد و در خانه اش را به روی او باز می کند و یا قلبش را به او داده باشد، این
درد بسیار بیشتر می شود، گویی که از پشت خنجر خورده است. بنابراین از هر جهت چنین چیزی درست
نیست. ولی حالا اگر قلب تان از این خط قرمز عبور کرده و می گویید: عاشق دوست شوهرم شدم ! پس احتمالا
کسی است که با او و شاید همسرش رابطه دوستانه، رفت و آمد و … دارید، در این وقت باید چند قانون
احتیاطی را رعایت کرده و هرگز آنها را نشکنید و همچنین احترام ها را حفظ کنید. در زیر به برخی از آنها
اشاره می کنیم:

توصیه های مفید مشاور خانواده

توصیه ۱

از شوخی و گفتگوهایی که به هر شکلی حاوی مضامین جنسی است با کسی که نسبت به او
احساس پیدا کرده اید و حتی در حضور همسرش (در صورتی که خود او نیز متاهل باشد) خودداری
کنید. به خصوص زوج هایی که با زوج های دیگر دوست هستند و خود را مجاز صحبت در مورد
هر موضوعی می دانند، بیشتر در دام بی وفایی و خیانت در بین خودشان می افتند، چرا که با بیان
چنین موضوعاتی، در گفتگو در مورد مسائل دیگر به روی آنها باز می شود!

توصیه ۲

اگر با آن دوست و یا همسرش به مهمانی و یا جشنی دعوت شده اید، هیچ دلیلی ندارد که در
آنجا با همسر شخص دیگر گرم بگیرید، به خصوص که ممکن است آن جشن حاوی موسیقی های
عاشقانه و احساسی باشد . به گزارش نیک صالحی بنابراین احتیاط ساده، لازمه ی عقل سلیم است،
چه بگویید عاشق دوست شوهرم شدم و چه چنین احساسی نداشته باشید.

توصیه ۳

اگر در زندگی مشترک خود مشکل دارید و یا خودتان دچار یک بحران احساسی شده اید،
با دوست همسرستان به بهانه گرفتن نصیحت و راهنمایی و همدردی و یا هر اسم دیگری که روی آن
می گذارید وارد مکالمه خصوصی نشوید. اگر چیزی که به دنبال آن هستید صرفا نصیحت گرفتن است
و به راستی آن شخص می تواند راهنمای خوبی باشد پس سوالتان را در حضور همسرتان به عنوان یک
مشکل مشترک از او بپرسید.

توصیه ۴

مراقب نوع لباس پوشیدن و حرکات غیرکلامی خود در مقابل دوست همسرتان باشید.
هنگامی که در یک جمع دوستانه دور هم جمع شدید نیازی نیست که احساسات کسی دیگر را به جز
همسرتان برانگیزید. اگر احساس خود کم بینی و عدم اعتماد به نفس دارید، این موضوع را به پیش
خودتان اعتراف کرده و یا در مورد آن با همسرتان صحبت کنید و یا از یک مشاور راهنمایی بخواهید.

توصیه ۵

با دوست همسرتان در خلوت و به تنهایی ملاقاتی نداشته باشید. هیچ دلیلی ندارد که با دوست
همسرتان به تنهایی یک چای بنوشید و دوستانه و خیلی معمولی حرف بزنید چرا که چنین کاری می تواند
صمیمیت را تقویت کرده و به خیانت و بی وفایی منجر شود. در این مورد هم مهم نیست حرف دل تان این
است که (عاشق دوست شوهرم شدم ) یا نه. در هر صور احتیاط شرط عقل است.

توصیه ۶

از مکالمات رو در رو با شخص مورد نظرتان و یا لمس او به هر شکل جزئی و … نیز
اجتناب کنید چرا که در ادامه همان ها می تواند پر از معناهای پنهان شود. اگر نیاز می بینید که
احساسات خود را به نحوی بروز دهید پس این کار را با همسرتان انجام دهید که مطمئنا از شما متشکر
نیز خواهد شد!

توصیه ۷

اگر در زمانی که در بین گروهی از دوستان هستید و متوجه احساس خاصی از جاذبه و
ضعف نسبت به دوست همسرتان و یا به کسی به جز همسرتان به شما دست داد، فورا اقدامی برای
آن انجام دهید. معمولا این حالت نشانه این است که چیزی در زندگی شخصی و یا ازدواج تان نیاز
به توجه دارد. صادق باشید و در مورد مشکلاتی که در زندگی تان مواجه هستید با همسرتان صحبت
کرده و هر دو به عنوان دو فرد بالغ راه حلی برای آن پیدا کنید. بهتر است فورا فکری برای این
وضعیت کنید تا اینکه بعدها از نتایج جبران ناپذیر آن آسیب ببینید. اگر مشکلات خاصی در زندگی
مشترک خود دارید به دنبال رفع آن و کمک گرفتن از مشاور باشید.

وجدان اخلاقی و قبول مسئولیت ازدواج

اگر در زمره کسانی هستید که می گویید ( عاشق دوست شوهرم شدم ) و یا نیاز داشتید آدرنالین خونتان را
با یک رابطه هیجان انگیز مثل عشق و عاشقی نسبت به کسی به جز همسرتان بالا ببرید، بهتر است بانجی
جامپینگ و یا چتر بازی کنید تا خیانت، چرا که خطر آنها به مراتب از خیانت کمتر است!! گرچه موضوع
بحث ما عشق یک زن به دوست شوهرش است ولی در این نوع مشکلات فرق نمی کند مرد هستید یا زن
در هر صورت هرگز به دنبال زن و یا شوهر شخص دیگر نباشید. شما هرگز حق ندارید نیازهای شخصی
خودتان را با همسر شخص دیگر برآورده کنید، چه برسد به آنکه آن شخص دوست همسرتان نیز باشد
که مسئله بسیار پیچیده تر خواهد شد.

شما به عنوان یک فرد متاهل، دیگر زندگی تان تنها به خودتان تعلق ندارد، حتی تمایلات، افکار، کلمات،
خواسته ها و بدن تان به نوعی به هم تعلق دارد و آن شخص تنها یک نفر و آن همسرتان است.

همچنین هیچ کسی هم از تجربه کردن چنین مشکلاتی مبرا نیست و نمی تواند بگوید: “این هرگز برای
من اتفاق نمی افتد” چرا که زندگی یک مسیر طولانی است و از چگونگی تمام این مسیر نیز اطلاعی
نداریم. بنابراین بهتر است نسبت به احساسات و رفتارمان هوشیار بوده و در چیزهایی را باز نکنیم که
بعدا عزت ما را نزد مردم، خانواده، بچه ها و از آن مهم تر خدا در خطر بیاندازد.

روش های دوباره عاشق همسر شدن

چطور دوباره عاشق همسرم شوم؟

یکی از دلایلی که ممکن است برای عشق دیگری وسوسه شوید و بگویید ( عاشق دوست شوهرم شدم ) این
است که شعله های عشق همسرتان در شما از بین رفته و یا دست کم کمرنگ شده است. بنابراین بهترین
کار این است که سعی کنید به گزارش نیک صالحی دوباره عاشق او شوید و برای این کار چند راه کار
پیشنهادی وجود دارد:

خاطرات خوب گذشته را به یاد بیاورید.

مدتی را به خاطرات خوب گذشته فکر کنید، اولین لحظه ای که احساس کردید عاشق او هستید را به
خاطر بیاورید. کجا با یکدیگر ملاقات کردید؟ رستوران یا کافی شاپ مورد علاقه تان در دوران
نامزدی و اوایل آشنایی تان چطور بود؟ چه ویژگی در همسرتان بود که موجب می شد ضربان قلبتان
بیشتر بزند؟ صدایش پشت تلفن بود یا رنگ چشم هایش وقتی به شما نگاه می کرد؟ به خودتان یادآوری
کنید که همسر فعلی شما همان شخصی است که برای ازدواج با او بی تاب بودید، بنابراین بهتر است
به این موضوعات دقیق تر فکر کنید.

قدردان باشید.

به تمام کارهای خوبی که همسرتان به طور روزمره برایتان انجام می دهد فکر کنید احتمالا از
اینکه چه چیزهای زیادی وجود دارد که تاکنون به آنها فکر نکردید، شوکه می شوید. حتی بهتر
است لیستی از کارهای مذکور را در کاغذ بنویسید و در پایان هفته با یک آغوش گرم از او برای
تمام این کارها تشکر کنید.

دل را خانه تکانی کنید.

خانه تکانی تنها صرفا کار خانه نیست بلکه باید کینه ها و ناراحتی های کوچکی که به بهانه های
مختلف در دل جمع کرده اید را دور بریزید . شاید آنها را ماه ها و سال هاست روی هم جمع
کرده اید و همان ها شما را از عشق اولیه تان نسبت به همسرتان دور کرده و حالا به اینجا رسیده اید
که می گویید (عاشق دوست شوهرم شدم ). می توانید در مورد آنها با یک تراپیست صحبت کرده و
از او کمک بگیرید. از اینکه پس از دور انداختن چنین چیزهایی چه احساس شاداب تری پیدا
می کنید، شگفت زده می شوید.

احساسات از خود نشان دهید.

تماس و لمس های احساسی در طول روز و یا هر زمان که با هم هستید در بهبود روابط و
شعله ور کردن عشق بسیار موثر است، گرفتن دست ها، در آغوش گرفتن، بوسه و دست
در گردن هم انداختن همگی می تواند نمایی از احساسات تان نسبت به او باشد. بیان احساس
هم فیزیکی و هم کلامی است و اگر هر دو توام باهم باشد نتیجه بهتری خواهد داشت.عشق تان
را نسبت به او بیان کرده و دستانش را همزمان بفشارید.

از تکنولوژی کمی عقب نشینی کنید.

تکنولوژی و کاربرد گوشی همراه و … برای در تماس بودن با کسانی که از آنها دور هستید
عالیست ولی می تواند معضل بزرگی برای فردی که در کنارش زندگی می کنید، باشد. سعی کنید
تلفن، لپتاب و تلویزیون را هنگامی که با همسرتان درخانه هستید خاموش کنید تا اوقات با
کیفیت تری را در کنار هم بگذرانید.

تهیه و ترجمه: گروه روانشناسی نیک صالحی

بخش اختصاصی نیک صالحی

منبع: aleteia، parent