سبزیجات و صیفی جات

پیتزای فوری سبزیجات

پیتزای فوری سبزیجات

مواد لازم : نان پیتا( یا نان آماده پیتزا) : ۱ بسته فلفل دلمه ای :...

سس سبزیجات با ماست

سس سبزیجات با ماست

مواد لازم: سبزیجات خرد شده(نعنا-ترخان-ریحان)=یک فنجان ماست=دو فنجان نمک و فلفل=بقدر کافی روغن زیتون=یک قاشق غذاخوری...

سرکه هندوانه به عنوان سس برای سالاد سبزیجات

سرکه هندوانه به عنوان سس برای سالاد سبزیجات

با هندوانه ی قرمز رنگ می توانید طبق دستور زیریک سس بسیار خوشمزه درست کنید و...

تهیه پیتزای ماکارونی با سبزیجات

تهیه پیتزای ماکارونی با سبزیجات

سویا ۲ پیمانه ماکارونی فرمی یا رشته‌ای ۵۰۰ گرم قارچ پخته شده یک فنجان روغن مایع...

طرز تهیه سبزیجات سوخاری

طرز تهیه سبزیجات سوخاری

مـواد لازم برای ۴ نفر: هویج حلقه‌حلقه شده : ۲ لیوان ( ۵۰ کیلوکالری ) قارچ...

پلو سبزیجات

پلو سبزیجات

مواد لازم: ۳ پیمانه برنج نیم کیلو گل کلم نیم کیلو اسفناج ۲ عدد متوسط هویج...

سبزیجات کباب شده

سبزیجات کباب شده

مواد لازم: گوجه فرنگی- پوست کنده =۶عدد متوسط سیب زمینی= ۳عدد متوسط پیاز قرمز ۳=عدد متوسط...

گراتن سبزیجات

گراتن سبزیجات

مواد لازم( برای ۴ تا ۶ نفر ): • هویج خلالی و پخته ۳ عدد •...

طرز تهیه نودل با سبزیجات و گوشت

طرز تهیه نودل با سبزیجات و گوشت

مواد لازم : نودل : ۲۰۰ گرم گوشت : ۱۰۰ گرم قارچ : ۱۰۰ گرم اسفناج...

برگر سبزیجات

برگر سبزیجات

مواد لازم برای ۴- ۲نفر : ۱عدد بزرگ سیب‌زمینی آب‌پز ۱عدد متوسط هویج آب‌پز ۲۵ گرم...