پن کیک سیب زمینی

پن کیک سیب زمینی

مواد لازم (برای ۴ نفر): سیب زمینی (رنده‌شده) / ۲ عدد (۳۴۰ گرم) تخم مرغ / ۳ عدد (۱۶۵ تا ۱۸۰ گرم) آرد (الک‌شده) / ۴/۱ پیمانه (۲۵ گرم) نمک و فلفل سیاه (پودرشده) / به مقدار لازم روش تهیه: ۱٫سیب زمینی، تخم مرغ، آرد، نمک و فلفل را در ظرفی مخلوط کنید.۲٫کف تابه را […]

مواد لازم (برای ۴ نفر): سیب زمینی (رنده‌شده) / ۲ عدد (۳۴۰ گرم) تخم مرغ / ۳ عدد (۱۶۵ تا
۱۸۰ گرم) آرد (الک‌شده) / ۴/۱ پیمانه (۲۵ گرم) نمک و فلفل سیاه (پودرشده) / به مقدار لازم روش تهیه:
۱٫
سیب زمینی، تخم مرغ، آرد، نمک و فلفل را در ظرفی مخلوط کنید.
۲٫
کف تابه را با روغن مایع چرب کرده، روی حرارت ملایم قرار دهید تا داغ شود.
از مخلوط به اندازه یک ملاقه کوچک برداشته داخل تابه بریزید و تابه را تکان دهید تا مایه در کف
تابه پهن شود.
از هر دو طرف به مدت دو تا چهار دقیقه بپزید.
۳٫
بقیه مایه را نیز به همین ترتیب درست کرده و به همراه عسل یا مربا سرو کنید.
نکته • سیب زمینی رنده شده را ابتدا روی حوله کاغذی پهن کنید تا آب آن گرفته شود.
• هنگام درست کردن پن کیک، مایه (آماده شده) را هر بار هم‌بزنید تا یکدست شود.
• تابه را با روغن مایع هر بار چرب کنید تا پن کیک پس از پخت راحت‌تر از تابه جدا
شود.
از اسپری روغن هم برای این کار می‌توانید استفاده کنید.
پیشنهاد در صورت تمایل می توانید ۲/۱ عدد پیاز (ریز خردشده) را از ابتدا به مواد اضافه کنید.
بدانیم در هر پرس: • انرژی ۸/۲۳۲ کیلوکالری • کربوهیدرات ۱/۲۱ گرم • پروتئین ۸/۶ گرم • چربی ۷/۱۳ گرم
• فیبر ۶/۰ گرم sanazsania.com
مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
2013-02-28
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبول
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز
یک املت تند و تیز مخصوص کشور تونس +عکس
یک املت تند و تیز مخصوص کشور تونس +عکس
بهترین نوشیدنی های تابستانی را در خانه درست کنید
بهترین نوشیدنی های تابستانی را در خانه درست کنید
ایده هایی فوق العاده برای دسر مهمانی های تابستانی
ایده هایی فوق العاده برای دسر مهمانی های تابستانی
طرز تهیه دسر گرم فوندوی شکلاتی، برای بعد از سرو غذا +عکس
طرز تهیه دسر گرم فوندوی شکلاتی، برای بعد از سرو غذا +عکس
فریتاتا، صبحانه دلچسب و سالم +عکس
فریتاتا، صبحانه دلچسب و سالم +عکس
کیک اسفنجی با خودنماییِ تکه های گلابی +عکس
کیک اسفنجی با خودنماییِ تکه های گلابی +عکس
برگر بوقلمون با سس مخصوص
برگر بوقلمون با سس مخصوص
ترایفل هلوی تازه دسر رژیمی تابستانی
ترایفل هلوی تازه دسر رژیمی تابستانی
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز