برای رسیدن به زیبایی و شفافیت پوست صورت چند نکته را رعایت کنید تا در مدت کوتاهی بدون صرف هزینه ای خاص و با تکنیک های خانگی به پوست صاف و زیبا برسید.
زیبایی و شفافیت پوست مهم ترین اصل زیبایی خانم ها است و ما همه تمایل به داشتن پوستی زیبا و بی عیب و نقص داریم، اما بسیاری از آلودگی ها و عوامل دیگر باعث کدر شدن و یا پیر شدن پوست می شود . راه های داشتن پوست صاف وجود دارد که شما میتوانید با رعایت چند نکته ی ساده پوست سالم وشادی داشته باشید با ما در نیک صالحی همراه باشید .
راه های داشتن پوست صاف
پوست صاف و بدون جوش برای اینکه پوست صاف و بدون جوش و لک داشته باشید توصیه های خوبیدر طب سنتی شده است که با رعایت آنها می توانید به مرور زمان جوش ها را از بین بردهو پوست شادابی داشته باشید.لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره جوش اظهار داشت:افرادی که پوست شان جوش میزند باید تدابیری را رعایت کنند که خود موجب از بین رفتن جوش می شود.وی گفت: افرادی که صورتشان زیاد جوش می زند باید از پرخوری پرهیز کنند.
همچنین مصرف غذاهای ساده خود می تواند در کاهش جوش ها کمک کننده باشد.این متخصص طب سنتی ادامه داد:این افراد بهتر است که رژیم غذایی استاندار را رعایت کنند به این ترتیب که صبح ناشتا از ترکیب نصف عرق کاسنی و شاتره یک قاشق غذاخوری سکنجبین طبی یک قاشق غذاخوری خاکشیر همراه با آب مخلوط کرده ومصرف شود که تیرگی پوست را کاهش می دهد.
سیب رنده شده را مستقیما بر روی جو ش ها بمالند وپس از خشک شدن نه تنها به از بین رفتن باکتری های موجود در جوش های چرکی کمک می کند،
بلکه جوش ها را خشک می کند .شیربیگی اضافه کرد: صبحانه مربای سیب یا مربای به یا بلنگ بدون شیرابه همراه با کره محلی با نانبرشته بدون چای مصرف کنند.
جوش های پوستی
در وعده ناهار نیز سعی کنند ته چین گوشت یا مرغ یا زرشک پلو با مرغ یا هویج پلو همراهبا کمی زیرع مصرف کنند و این رژیم را ۳ تا ۶ ماه رعایت کنند و همراه با غذای خودآب یا سالاد یا ماست مصرف نکنند البته برنج حتماً باید آبکش شود.وی گفت: بعد از ۲ هفته ابتدا جوش ها بیرون می ریزد یعنی ممکن است تعداد جوش های صورت بیشترشود که این نشانه خوبی است.
ولی بعد از ۲ هفته دیگر جوش ها خوب می شود.این متخصص طب سنتیخاطرنشان کرد: زنانی زیاد جوش می زنند باید عادت ماهانه خود را منظم کنند, افرادی که یک دوره قاعدگی طبیعییعنی هر ۲۸ روز یک بار به مدت ۷ روز قاعده می شوند, بسیار خوب است و نشانه سلامت رحم است.
فردا نیوز – همشهری انلاین