خانم های باردار باید از مراقبت های دوران حاملگی آگاه باشند و بدانند چه فعالیت هایی برای شان مضر است . یکی از فعالیت هایی که خانم های باردار باید نسبت به آن مواظب باشند رانندگی کردن است . در ادامه با عوارض رانندگی کردن در دوران بارداری بیشتر آشنا می شوید.
رانندگی کردن در دوران بارداری
خطر بروز تصادفات رانندگی در سه ماهه دوم بیشتر است. خانم هایی که در دوره بارداری پشت فرمان می نشینند، باید بیشتر احتیاط کنند. به عقیده متخصصان خطر بروز تصادف در سه ماهه دوم بارداری بیشتر است، به خاطر اینکه خانم باردار در این دوره احساس ناراحتی زیادی ندارد و فعالیت هایی مانند رانندگی و غیره را کنار نمی گذارند.
رانندگی کردن در دوران حاملگی
در شروع دوران بارداری علائمی مانند :
حالت تهوع، خستگی و بیخوابی مانع از رانندگی می شود،
اما در سه ماهه دوم خانم ها راحت تر هستند. بنابراین بیشتر پشت فرمان می نشینند و بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند.این خانم ها نباید رانندگی کنند
اگر در دوره ی بارداری دچار مشکلاتی از قبیل :
فشار خون بالا, احتمال زایمان زودرس, دیابت کنترل نشده, کم خونی جدی و یا بارداری پرخطر هستید،
نباید پشت فرمان بنشینید. بهتر است شرایط تان را کنترل کنید و از رانندگی بپرهیزید.
قبل از رانندگی، از بلند کردن اشیای سنگین مانند کیف یا چمدان و قرار دادن آنها در صندوق عقب خودرو بپرهیزید.
رانندگی کردن در بارداری
همیشه در ماشین، پرونده ی پزشکی مربوط به بارداری تان و یا یک گزارش مختصر از وضعیت بارداری تان داشته باشید.دفترچه بیمه، آخرین سونوگرافی و نتایج آخرین آزمایشات و غیره همراهتان باشد.برای راحتی خودتان بهتر است یک کوسن راحت پشت کمرتان روی صندلی ماشین قرار دهید تا از بروز کمردردهای احتمالی پیشگیری کند و در وضعیت راحت تری رانندگی کنید.
ایربگ برای جنین خطرناک نیست
برخی از خانم ها تصور می کنند که ایربگ ماشین برای جنین داخل شکم خطرساز است،
بنابراین آن را غیرفعال می کنند.توجه داشته باشید که ایربگ، شما و جنین تان را از حوادث ناگوار تصادفات رانندگی حفظ می کند.این کیسه ی هوا در خودرو تعبیه شده است تا از سر و بازوهای شما در برابر ضربه های احتمالی محافظت کند.
کمربند ایمنی مناسب لازم است
اگر کمربند ایمنی به درستی بسته نشود، احتمال دارد که برای خانم های باردار خطرساز شود.
لازم است کمربند را طوری تنظیم کرده و ببندید که روی شکم تان فشار نیاورد.
برای این کار، باید قسمت مورب آن دورتر از گردن و روی شانه و بین قفسه سینه بیافتد.
قسمت پایین کمربند را به گونه ای تنظیم کنید که زیر شکم تان قرار بگیرد و فشار به روی شکم وارد نکند.
خطر رانندگی کردن در دوران بارداری
اگر تصادف کردید چه کنید؟
اگر خدای نکرده تصادف کردید، فرقی نمی کند که جدی یا جزئی باشد،
حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی های لازم را برای تایید سلامت جنین انجام دهد.
درباره نکات رانندگی در بارداری بیشتر بدانید
تهیه لیستی از درمانگاه ها و پزشکان موجود در مسیر رانندگی زنان باردار، قبل از شروع سفر:
به عنوان یک خانم باردار به یاد داشته باشید که وقتی قصد سفر دارید، باید قبل از آغاز سفر برخی اقدامات را انجام داده و خود را آماده سفر کنید. همچنین، اگر مسافت سفرتان طولانی است، سعی کنید تا لیستی از درمانگاهای نزدیک به مسیر را پیدا کرده و همراه خود داشته باشید. علاوه بر این موارد، اگر شما هم در دوران بارداری خود قصد سفر به یک کشور دیگر را دارید، بهتر است لیستی از پزشکان آن کشور را تهیه کنید، تا بتوانید در موارد اضطراری از آن ها کمک بگیرید.
مامانم
مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
