تاثیر ازدواج بر سلامت , بهره کدام زوجین بیشتر است

تاثیر ازدواج بر سلامت , بهره کدام زوجین بیشتر است زناشویی

مطالعات علمی تاثیر ازدواج بر سلامت زوجین را تایید کرده است. عشق پایدار و حمایت دائمی زوجین از یکدیگر عامل اصلی بهبود سلامت روحی و جسمی متاهلین است.

صرف نظر از هر چیزی عشق پایدار واقعا بهترین
دارو برای سلامت است. از قدیم عقیده بر این بوده که
ازدواج برای سلامتی جسمی و روحی مفید است داشتن
یک شخص دوست داشتی در زندگی می تواند شما را
سالم تر کند. تاثیر ازدواج بر سلامت بر اساس تحقیقات
علمی به اثبات رسیده است.

افراد متاهل معمولا از سلامت کلی بهتری نسبت به همتایان
مجرد خود برخوردار هستد و این مزایای سلامتی در سنین
بالا تفاوت بسیار بیشتری پیدا می کند.

در سال اول ازدواج مردان تبدیل به افرادی با وجدان تر
شده و زنان کمتر عصبی می شوند.

تاثیر ازدواج بر سلامت زوجین

تاثیر ازدواج بر سلامت اغلب در زوجین مسن دارای اهمیت
است و در افراد جوان تغییر قابل توجهی مشاهده نمی شود.

از سویی دیگر ازدواجی که شاد و موفق باشد و در آن
آرامش روانی مناسب برای زوجین فراهم شود می تواند
تاثیر مثبت بر سلامت روحی و جسمی زن و شوهر
داشته باشد و مسلما ازدواج های ناموفق امتیاز خاصی
از این نظر نخواهند داشت.

کاهش خطر زوال عقل

طبق داده های انجمن آلزایمر، بسیاری از عادتهای روزانه
وجود دارد که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. آلزایمر
معمولا یک سوم سالمندان را درگیر می کند. اما می توانید
خطر آلزایمر را با ازدواج به میزان قابل توجهی کاهش دهید

تاثیر ازدواج بر سلامت : کاهش خطر زوال عقل

یک مطالعه جدید نشان میدهد زنان و مردان متاهل ۴۳ درصد
کمتر از مجردها در سنین بالا به آلزایمر مبتلا می شوند.
بنابراین سری بعد که با همسرتان بحثتان شد خدا را شکر
کنید چون حتی این بحث و گفتگو ضامن سلامتی شماست
و مغزتان را فعال نگه می دارد.

تاثیر ازدواج بر سلامت و فشار خون

بیماری قلبی قاتل شماره یک در آمریکاست ولی ازدواج
می تواند خطر ابتلا به آن را کاهش دهد. بر اساس مطالعه ای
که در دانشگاه بیرمنگام انجام شد، افراد متاهل فشار خون
پایین تری داشتند. محققین فشار خون شرکت کنندگان را به
مدت ۲۴ ساعت تحت نظر داشتند و به این نتیجه رسیدند که
به طور متوسط متاهلین خوشحال فشار خون کنترل شده تری
دارند. حتی افراد مجرد با وجود برخورداری از شبکه های
اجتماعی و پشتیبان و دوستان همراه پیشرفت چندانی نداشتند.

زندگی جنسی مناسب

تاثیر ازدواج بر سلامت : زندگی جنسی مناسب

شاید ازدواج شما منجر به داشتن یک زندگی جنسی فعال نشود
ولی بر اساس داده های تحقیق ملی سلامت و زندگی اجتماعی
بهتر از این است که تنها بمانید. در بررسی انجام شده ۵۱ درصد
زوجین متاهل اظهار داشتند که از زندگی جنسی خود بسیار
راضی هستند که این میزاندر افراد مجرد یا کسانی که با هم
زندگی می کردند ۳۶ و ۳۹ درصد بوده است.

تاثیر ازدواج بر سلامت و استرس کمتر در متاهلین

استرس با انوع مشکلات سلامتی ترسناک از جمله دیابت،
بیماری قلبی و سرطان مرتبط است. اما بر اساس مطالعه ای
که در مجله ازدواج و خانواده منتشر شده است افراد متاهل
در برابر عوامل استرس زا روزانه ایمنی بیشتری دارند.
نکته اصلی اینجاست که این بهبود در زوج های شاد دیده می شود.
ازدواج های ناموفق به دلایل واضح استرس را بدتر م یک ند.
زمانی که همسران روز بدی را پشت سر می گذارند در انتهای
روز از حمایت و همدلی یکدیگر بهره مند می شود. این پشتیبانی
صمیمانه باعث کاهش استرس می شود.

همچنین بخوانید :  ازدواج مجدد به رعایت چه نکته هایی نیاز دارد؟!

عملکرد بهتر ریه در افراد متاهل

عملکرد بهتر ریه در افراد متاهل

چه کسی نمی خواهد که بتواند در هوای تازه عمیقا
نفس بکشید؟ بسیاری از ما از این لذت ناچیز محروم
می شویم، مثلا با افزایش سن ممکن است سلامت ریه ها
به مخاطره بیوفتد. بر اساس مطاله ای که در مجله روانشناسی
سلامت منتشر شده است قرار گرفتن در یک رابطه
طولانی مدت نظیر ازدواج باعث بهبود عملکرد ریه در
سالمندان می شود.

احتمال بالاتر برای مقابله با سرطان

بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله سرطان، در حالی
که به نظر نمی رسد متاهل  بودن خطر ابتلا به سرطان را
کاهش دهد ولی به نظر می رسد احتمال بقای افراد و از بین
بردن سرطان را افزایش میدهد.

دانشمندان سوابق پزشکی بیشاز ۸۰۰ هزار نفر را مورد
بررسی قرار دادند و دیافتند که مردان مجرد ۲۷ درصد و
زنان مجرد ۱۹ درصد بیشتر از افراد متاهل احتمال مرگ
بعد از تشخیص سرطان ، دارند.

قلب سالم تر در ازدواج

قلب سالم تر در ازدواج

بر اساس مطالعه ای که در ژورنال اروپایی پیشگیی از
بیماری های قلبی انجام شده است ازدواج نه تنها فشار خون
شما را پایین می آورد بلکه سلامت قلب را هم برای زنان
و هم مردان افزایش میدهد. افراد متاهل نه تنها به میزان
کمتری دچار حمله قلبی می شوند بلکه در صورت بروز
این احتمال بیشتر جان سالم به در می برند.

 افزایش طول عمر در مردان متاهل

بر اساس تحقیقات قبلی مردان متاهل از سلامت جسمی بهتری
برخوردار بوده و طول عمر بیشتری دارند و به طور متوسط
۱۰ سال بیشتر از مردان مجرد عمر می کنند. یکی از دلایلی
که ممکن است باعث این امر شود تاثیر ازدواج در بهبود
شرایط مالی مردان است زیرا میزن درامد عامل شماره یک در
میزان سلامتی است. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه
یوتا انجام شد مردان در یک رابطه طولانی مدت نه تنها
درآمد بالاتری دارند  سالانه حدود ۱۶ هزار دلار – بلکه
نسبت به مجردها دارایی و ثبات شغلی بیشتری دارند.

متاسفانه این امر برای زنان صادق نیست متاسفانه زنان متاهل
چندین سال کمتر از خواهران مجرد خود زندگی می کنند.

سلامت روان بهتر در زنان متاهل

سلامت روان بهتر در زنان متاهل

مردان متاهل ممکن است روزهای بیشتری روی زمین زندگی کنند
ولی زنان متاهل روزهای شادتری را سپری می کنند. ( بگذریم که
در کل امید به زندگی زنان بیشتر از مردان است ) زنان در یک
ازدواج موفق و شاد نسبت به زنان مجرد کمتر از افسردگی،
اضطراب و سایر بیماری های روانی رنج می برند. چرا؟ داشتن
حمایت شخصی و اجتماعی مداوم از سوی همسر به زنان کمک
می کند تا سالم تر بمانند.

سبک  زندگی سالم تر

تقریبا در تمام معیارهای سلامتی محققین  متوجه شدن که زوج های
شاد از هر نظر بهتر هستند شاید بخشی از این سلامت بهتر
به این دلیل باشد که زوجین در روابط طولانی مدت گزینه های
سالم تری را انتخاب می کنند.

بر اساس مطالعه ای که در مجله روانشناسی خانواده منتشر شده ،
متاهلین از دستورات پزشک بهتر پیروی می کنند، برنامه های
درمانی را با دقت بیشتری انجام می دهند و سبک زندگی
سالم تری دارند. علت آن حمایت همیشگی و مراقبت زوجین از
یکدیگر است.

منبع : Thehealthy ، bamail

تهیه و ترجمه گروه زناشویی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

تاریخ بروزرسانی : 2019-11-04 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو