خواص و فواید جویدن آدامس را در مقاله زیر بخوانید. با ما در نیک صالحی همراه باشید.
آدامس و لاغری و خواص جویدن آدامس را در مقاله زیر بخوانید.
فواید جویدن آدامس را در متن زیر آورده ایم. جویدن آدامس موجب بهبود تمرکز و کاهش اشتها
می شود و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک شایانی میکند. در ادامه با ما همراه باشید.
آدامس و لاغری
جویدن آدامس باعث لاغرشدن میشود . به گفته محققان، آدامس باعث ترشح هورمون pancreatic polypeptide در بدن شده و در
نتیجه لاغری را در پی دارد.
این هورمون معمولا در افراد چاق ترشح نمیشود.
به باور دانشمندان، به کمک این یافته میتوان اشتها را در افراد چاق به حداقل و سوخت و ساز را
به حداکثر رساند.
خواص جویدن آدامس برای سلامتی
این پژوهش هماکنون زیر نظر پروفسور استیو بلوم با اعتباری نزدیک به ۲/۳ میلیون دلار در کالج امپریال و بیمارستان
همراستین لندن در حال انجام است.
به گفته پروفسور بلوم، مطالعات تاکنون نشان داده که حتی یک درصد کاهش اشتها در کاهش وزن افراد چاق در
طول یک سال مؤثر است.
وی معتقد است، جویدن آدامس و تنظیم تنفس هنگام غذا خوردن میتواند دو شیوه مناسب در لاغر شدن و جایگزین
خوبی برای داروها باشد.
ترکیبات آدامس
آدامس مادهای نرم و لاستیکی است. این ماده قابلجویدن است ولی نباید آن را قورت داد. البته دستور
ساخت هر آدامس با دیگری متفاوت است، ولی همهی آدامسها از مواد تشکیلدهندهی اصلی زیر درست شدهاند:
آدامس: پایهای لاستیکی و غیرقابلهضم که باعث جویدنی شدن آدامس میشود.
صمغ: معمولا به آدامس اضافه میشود تا محکمتر و بادوامتر شود.
پُرکنندهها: موادی مانند کربنات کلسیم یا تالک که بافتی خاص به آدامس میدهند.
مواد نگهدارنده: این مواد عمر مفید آدامس را بیشتر میکنند. بهترین آنها مواد طبیعی هستند. این مواد بوتیلات هیدروکسی تولوئن یا (BHT) نام دارند.
نرمکنندهها: این مواد رطوبت آدامس را حفظ میکنند. آنها اجازه نمیدهند تا آدامس خشک شود.
این مواد شامل مومهایی مانند پارافین و روغنهای طبیعی هستند.
شیرینکنندهها: بهترین شیرینکنندهها قند، چغندر قند و شربت ذرت هستند. آدامسهای بدون قند
از الکل قندهایی مانند زایلیتول یا شیرینکنندههای مصنوعی همچون آسپارتام بهره میبرند.
طعمدهندهها: این مواد طعم مورد نظر را به آدامس میدهند. این مواد میتوانند طبیعی یا مصنوعی باشند.
سلامت نیوز، چطور