درد عضلات

وقتی عضلات می‌گیرد

وقتی عضلات می‌گیرد

اگر شبی از گرفتگی عضلات از خواب بیدار شده باشید یا این‌که در طول روز آن...

درد پایین کمر (گرفتگی عضلات کمری)

درد پایین کمر (گرفتگی عضلات کمری)

درد در قسمت پایینی کمر عبارت است درد در قسمت پایینی کمر معمولاً ناشی از گرفتگی...

بیشتر اوقات گرفتگی عضلانی دارم

بیشتر اوقات گرفتگی عضلانی دارم

بیشتر اوقات گرفتگی عضلانی دارم گرفتگی عضلانی می تواند بدنبال حرکات نامناسب که باعث کشیدگی عضلات...

پیچ‌خوردگی‌ و کشیدگی عضلات و مفاصل

پیچ‌خوردگی‌ و کشیدگی عضلات و مفاصل

پیچ‌خوردگی‌ و کشیدگی عضلات و مفاصل شرح بیماری کشیدگی‌ عبارت‌ است‌ از کشیده‌ شدن‌ یا پارگی‌...

از گرفتگی عضلات پایتان جلوگیری کنید

از گرفتگی عضلات پایتان جلوگیری کنید

گرفتگی عضلات پا در خواب شب آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که...

چطور آرامش‌بخشی عضلانی ایجاد کنیم؟

چطور آرامش‌بخشی عضلانی ایجاد کنیم؟

تکنیک‌های آرامش‌بخشی عضلانی (relaxation) ممکن است به شما کمک کنند آرامش پیدا کنید، با استرس مقابله...

شل شدن و افتاده شدن عضلات بدن

شل شدن و افتاده شدن عضلات بدن

چه عواملی باعث شل شدن و افتاده شدن عضلات بدن می شود؟ و از چه سنی؟...

عضلات پاهام وقتی از خواب بلند می شوم می گیرن

عضلات پاهام وقتی از خواب بلند می شوم می گیرن

من مدتی است که عضلات پاهام وقتی از خواب بلند می شوم می گیرن لطفا علت...

پیشگیری از کشیدگی عضلات پشت ساق

پیشگیری از کشیدگی عضلات پشت ساق

آسیب‌های عضلات پشت ساق شایع است و می‌توانند هر فردی ازجمله ورزشکاران حرفه‌ای، نوجوانان و افراد...

پیشگیری از گرفتگی عضلات پشت ساق پا

پیشگیری از گرفتگی عضلات پشت ساق پا

گرفتگی عضلات پشت ساق پا به طور ناگهانی شروع می‌شود و به علت اینکه عضله شل...

تاثیر ویتامین آ بر کاهش التهاب عضلات

تاثیر ویتامین آ بر کاهش التهاب عضلات

پژوهشگران دریافتند مصرف ویتامین آ در کاهش التهاب عضلات و کاهش، کنترل و تنظیم پروتئین های...

داروهای خانگی برای درد عضلانی

داروهای خانگی برای درد عضلانی

بدن دارای یک سیستم پیچیده عضلات است، و درد عضلانی می تواند در هر قسمتی از...

درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید

درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید

——————————————————————————– درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید وقتی نوبت به درد عضلانی می...

درمانی موثر در ضعف‌های عضلانی

درمانی موثر در ضعف‌های عضلانی

ایسکانیوزـ محققان ایتالیایی توانستند موش‌های مبتلا به ضعف عضلانی را به وسیله ترمیم ژن‌های ناقص که...

روش مناسب برای درمان گرفتگی عضلات

روش مناسب برای درمان گرفتگی عضلات

درمان گرفتگی عضلات اگر بعد از ۵ دقیقه پیاده‌روی یا بیشتر، عضلات ساق پای شما دچار...

راهکارهای جدید برای کاهش کمر درد

راهکارهای جدید برای کاهش کمر درد

درمان کمردرد دو پزشک آمریکایی راه کارهای جدیدی برای پزشکانی که درمان کمردرد را انجام می...