نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه, ۱۳ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
پزشکی > پزشکی

روش هایی بی نظیر برای رفع گرفتگی بینی

تاریخ بروزرسانی : 2017-09-11
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

وقتی رطوبت محیط کمتر از ۴۰ درصد باشد موکوس های بینی خشک می شوند و تنفس را دچار مشکل می کنند. اگر موکوس ها زیاد باشند و رطوبت هوا کم باشد باکتری ها گسترش پیدا می کنند. در واقع میانگین رطوبت هوا باید بین ۴۰ تا ۶۰ درصد باشد.

روش هایی برای رفع گرفتگی بینی

روش هایی برای رفع گرفتگی بینی ,هر کسی که مشکل گرفتگی بینی رو تجربه کرده ممکنه هر کاری برای
متوقف کردنش انجام بده.
در این مطلب چند روش برای از بین بردن گرفتگی بینی آورده ایم که میتونید اون ها رو امتحان کنید.

بین ابروها را ماساژ دهید

یک دقیقه بین ابروها را ماساژ دهید.
این کار از خشکی و التهاب سینوس ها جلوگیری می کند، تاثیر پیشگیری کننده دارد و فشار سینوس های
پیشانی را کاهش می دهد.

سینوس های بینی را ماساژ دهید

۱ الی ۲ دقیقه با انگشت اشاره و انگشت میانی سینوس های بینی را با حرکات دایره ای ماساژ دهید
و به آرامی فشار دهید.
این فشار مسیرهای بینی را باز می کند و راحت تر می توانید از بینی نفس بکشید.

روش هایی برای رفع گرفتگی بینی

روش هایی برای رفع گرفتگی بینی

فاصله بین بینی و لب ها را ماساژ دهید

۲ الی ۳ دقیقه نقطه بین بینی و لب بالایی را ماساژ دهید.
این کار تورم بینی را کاهش می دهد.

دستگاه بخار استفاده کنید

وقتی رطوبت محیط کمتر از ۴۰ درصد باشد موکوس های بینی خشک می شوند و تنفس را دچار مشکل میکنند.
اگر موکوس ها زیاد باشند و رطوبت هوا کم باشد باکتری ها گسترش پیدا می کنند.
در واقع میانگین رطوبت هوا باید بین ۴۰ تا ۶۰ درصد باشد.

پل بینی را گرم کنید

پارچه گرمی را بردارید و روی بینی قرار دهید.
گرما موکوس ها را روان تر می کند.
سپس بینی را شسته و با محلول سالین شستشو دهید.

روش هایی برای رفع گرفتگی بینی

روش هایی برای رفع گرفتگی بینی

اگر دلیل گرفتگی بینی آلرژی است ورزش کنید

وقتی ضربان قلب افزایش پیدا کند و دمای بدن بالا برود تاثیر خوبی
روی مایع شدن موکوس های بینی می گذارد و خیلی راحت تر می توانید با بینی تنفس کنید.
تنها ۱۵ دقیقه ورزش برای مبارزه با ورم مخاط بینی کافی است.
وب‌سایت بدونیم

فرصت بی نظیر برای سرمایه گذاری بلندمدت
بستری برای معامله گران با تفکر حرفه ای
برچسب ها: بیماری های بینی
اخبار مرتبط:
درمان خشکی بینی درمان های خانگی موثر برای خشکی بینی
علت سوزش بینی علت سوزش مخاط داخل بینی
پولیپ بینی علایم و علل ایجاد پولیپ بینی
جسم خارجی در بینی کودکان خودداری از خارج کردن جسم خارجی از بینی کودکان
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
موثرترین شربت ضد سرفه قویترین و موثرترین شربت ضد سرفه
تصاویر گال بیماری گال یا جَرَب چیست؟ + تصاویر
نارسایی کبدی خوردنی های ممنوعه در نارسایی کبدی
فواید کک نابود کردن این جانور نفرت انگیز (کک) چه راههایی وجود دارد
درد شکم هنگام تنفس علت درد شکم هنگام تنفس , چه زمانی نزد پزشک برویم
بیماری های لباس تاناکورا بیماری‌هایی که با پوشیدن لباس های تاناکورا به سراغتان می آید
علت زیاد سرما خوردن چرا من اینقدر سرما میخورم خسته شدم
قرص هیوسین برای درد قاعدگی ۱۰ مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی
دانستنیهای روکش دندان دانستنی های روکش دندان از سیر تا پیاز
لکه های قهوه ای روی پوست شکم روی پوست شکمم لکه قهوه ای رنگی افتاده
لکه های سفید صورت لکه های سفید رنگی در صورتم مشاهده میکنم
صدا دادن گوش چپ گوش چپم صدای آزار دهنده ای از داخل می دهد
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
برند معروف کرم ضد آفتاب این برندهای کرم های ضدآفتاب را نخرید
راز لاغری زنان ژاپن راز جوانی، زیبایی و لاغر ماندن زنان ژاپنی چیست؟
از بین بردن سریع پف زیر چشم برای از بین بردن سریع پف چشمها
روش درم ابریژن روش ساییدن پوست یا “درم ابریژن”
رفع خارش بخیه با این روش خارش پوست را درمان کنید
زیاد خوابیدن خواب زیاد نشانه بیماری است
تلفظ حرف ر هیچوقت نمی توانسته ام حرف “ر” را خوب تلفظ کنم
شستشوی صورت با لیف اگر صورت خود را با لیف شستشوی می دهید حتما بخوانید
دل‌ آشوبه این توصیه‌ها را برای تسکین دل‌ آشوبه
خواص آب نخود در مورد خواص فوق العاده آب نخود میدانید؟!
نفخ در ماه آخر بارداری آخرین روزهای بارداری
تحریک غده هیپوفیز ۶ نکته باعث افزایش ترشح هورمون رشد
درمان خانگی قرمزی چشم علت قرمزی چشم ها و درمانهای خانگی
درد شکم هنگام گرسنگی دردی که هنگام گرسنگی به سراغتان می‌آید
برای دل درد زن حامله چی خوبه با دل درد های دوران بارداری چه کنیم؟
شستشو دهنده معده و روده با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
کندن مو با موچین استفاده از موچین برای کندن موهای زاید بدن
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
غذا برای سرماخوردگی باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
درمان بیماری مالاریا همه چیز درباره مالاریا
آشنایی با انواع فریم عینک همه چیز درباره ی فریم عینک ها
درمان گرمازدگی این قرص باعث گرمازدگی میشود
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو