رفع سرفه های خشک با روغن زیتون

یکی از ناراحتی هایی که بعد از سرماخوردگی برای مدتی همراه فرد می ماند سرفه های خشک است اگر مرتبا سرفه دارید توصیه می کنیم در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره درمان سرفه با روغن زیتون بیشتر بخوانید.

درمان سرفه با روغن زیتون

رفع سرفه های خشک روغن زیتون می تواند برای بدن بسیار مفید باششد پیشنهاد می کنیم حداقل روزانه به
اندازه ۲ قاشق از آن مصرف کنید تا سلامت قلب و عروقتان تضمین شود و از ابتلا به سرطان نیز
مصون بمانید،این روغن نیز درمانگر مفیدی برای سرفه های خشک به حساب می آید.

اجزای مغذی خاص در روغن زیتون به نام «فنل» دارای اثر آنتی اکسیدانی ضد درد و ضد التهابی بوده و
از تشکیل لخته در عروق جلوگیری می‌کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است؛ به طوری که مصرف روزانه ۲
قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر بیماریهای قلبی و ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
همچنین برای سرفه‌های خشک نیز مفید است.

روغن زیتون همچنین سوزش و درد ناشی از سوختگی را تسکین و از بروز تاول جلوگیری می‌کند و در تقویت
مژه، ابرو و موی سر موثر بوده و شوره سر را برطرف می‌کند.

روغن زیتون در اثر حرارت خراب نمی‌شود، بنابراین بهترین روغن برای پخت و پز است.

اما باید یادآور شد که مقدار چربی روغن زیتون زیاد است و تنها در حد اعتدال باید مصرف شود.
مصرف زیاد آن باعث بی خوابی و اختلالات تنفسی در فرد می‌شود.

روغن زیتون

درباره درمان سرفه بیشتر بدانید

درمان سرفه با زنجبیل

زنجبیل یک درمان موثر دیگر است اگر می خواهید یک سرفه خشک را درمان کنید. این یک خلط آور موثر است که به شما کمک می کند خلط و سرفه را علاوه بر کاهش شدت و طول مدت سرفه های شدید، از بین ببرید. هم چنین به کاهش التهاب مجاری تنفسی کمک می کند در حالی که مانع از انقباض مجاری تنفسی می شود.

تکه ای از زنجبیل تازه را برداشته و کمی آن را خرد کنید. آن را به یک فنجان آب در یک ماهی تابه اضافه کنید و بجوشانید. سه بار در روز برای از بین بردن سرفه از آن استفاده کنید.

همچنین زنجبیل خام تازه را روزانه برای رهایی سریع تر از این بیماری بخورید.

درمان سرفه خشک در طب سنتی با شیرین بیان

شیرین بیان به عنوان تسکین دهنده و خلط آور عمل می کند و در نتیجه به تسکین خلط و شل شدن مخاط و کاهش خلط کمک می کند. خاصیت ضد التهابی شیرین بیان به کاهش سوزش گلو که مسئول حمله های سرفه است کمک می کند.

دو قاشق سوپ خوری ریشه شیرین بیان را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. آن را بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. این چای را حداقل دو بار در روز بنوشید.

درمان سرفه با آب ولرم

آب ولرم را به طور مرتب بنوشید تا از شر سرفه و گلودرد خلاص شوید. آب گرم، التهاب گلو را کاهش می دهد و به کاهش التهاب در گلو کمک می کند. هم چنین به افزایش مایعات بدن مایعات و کاهش عفونت از بدن کمک می کند.
درمان سرفه شبانه با عسل و براندی

براندی خواصی دارد که سینه را گرم نگه دارد چون دمای بدن را بالا می برد. مخلوط عسل با براندی به جنگیدن با یک سرفه کمک می کند. فقط یک قاشق چای خوری از براندی را به چند قطره عسل اضافه کنید تا یک سرفه را بهبود بخشد.
دکتر سلام -بهداشت نیوز