• نیک صالحی
  • احکام
  • فال
    • فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • اخبار
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • ویدیو
شنبه, ۲۸ تیر , ۱۴۰۴
درج آگهی
نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
پیشنهاد ویژه
تبلیغ ۱
🔥 ایمپلنت اقساطی دندان بدون چک ❗
تبلیغ ۲
✅ ۵۰٪ تخفیف ارتودنسی دندان
تبلیغ ۳
🎁 کامپوزیت دندان با جرم‌گیری رایگان
تبلیغ ۴
🦷 ویزیت رایگان در دندانپزشکی ایثار
دین و اندیشه > احکام

اگر در دلتان نگرانی دارید بخوانید!

2023-11-19T12:57:25+03:30 ۲۰۲۳-۱۱-۱۹
استرس و نگرانی

استرس حالت ناخوشایندی است که فرد را تحت تاثیر قرار میدهد و فرد در شرایط دلهره‌آوری قرار میگیرد .نکته ی مهم این است که استرس شدید یا طولانی‌مدت می‌تواند مشکل‌ساز باشد.

شاید بارها در زندگی شخصی خود حالت هایی را تجربه کرده باشید که فشارهای روحی و روانی، ترس، دلهره و نگرانی داشته باشید و این حالت ها در زندگی روزمره روی حالت روحی شما تاثیرزیادی بگذارد .استرس زیاد باعث ایجادفشارهای درونی یا بیرونی در فرد میشود و فرد را مضطرب میکند .در این بخش علائم استرس را نشان داده ایم . برای درمان استرس و نگرانی مطالب ما را در نیک صالحی ببینید.

استرس و نگرانی

انسان در نماز با همه اعضای بدن و حواس خود متوجه خدا می شود و از همه اشتغالات و مشکلات زندگی روی برمی گرداند و همین حالت روی گردانی کامل از مشکلات زندگی و نیندیشیدن به آن در میان نماز،موجب آرامش روان و سلامت روانی می شود.این حالت آرامش روانی، در ایجاد وضعیت سلامت روانی تأثیر بالایی دارد و موجب کاهش شدت فشارهای عصبی روزانه و
تنیدگی ها و تنش‌هایی که بسیاری از مردم دچار آن هستند، می شود.قرآن مجید می‌فرماید: “در زندگی از صبر و نماز کمک بگیرید”.(بقره (۲) آیه ۴۵)

امام صادق(علیه السلام) می‌فرماید: “هنگامی که مشکل مهمی برای علی (علیه السلام) پیش می آمد، بهنماز بر می‌خاست” سپس آیه فوق را تلاوت فرمود.(تفسیر نمونه، ج ۱، ص ۲۱۹)خداوند متعال در قرآن کریم، درمان تمام نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را یاد و ذکرخدا معرفی می‌کند و آرامش‌دهنده قلب‌ها را «توجه به خدا» و یاد او معرفی می‌نماید، آنجا که می‌فرماید: «اَلاَ بِذکرِاللّهِ تَطمئِنُّ القُلوبِ» (رعد: ۲۸)؛ بدانید و آگاه باشید که یاد خدا و ذکر او باعث آرامش دل‌هاست.و البته یکی از مصادیق کامل ذکر خدا «نماز» است و اساسا خداوند متعال فلسفه نماز را ظهور یاد خدادر دل‌ها بیان کرده است: «اَقمِ الصَلوهَ لِذکرى» (طه: ۱۴)؛ نماز را به خاطر ذکر من و یاد من بپادار.

استرس و نگرانی علائم و علت استرس و اضطراب

و به این ترتیب نقش پیشگیری کننده و حتی درمانگر مذهب در مورد اضطراب قابل بررسی است.نماز و درمان نگرانیدر تبیین رابطه نماز و رفع نگرانی و اضطراب باید گفت:از نظر روان پزشکان،اضطراب با یک احساس منتشر و مبهم دلواپسی که اغلب ناخوشایند و بدون دلیل است مشخص می‌شود که معمولا بایک یا چند مشکل جسمی همراه می‌گردد.از جمله شخص ممکن است علامت‌های جسمی چون احساس تپش قلب، تنگی نفس و درد قفسه سینه، خالی شدن سردل،تعریق، سردرد، تکرر ادرار، اسهال، گزگز دست و پاها، لرزش و…

اختلال شخصیت

را نیز به همراه داشته باشد.امام صادق (علیه السلام) فرمودند: «چه مانعى دارد که چون یکى از شما غم واندوهى از غم‏هاى دنیا بر او در آید، وضو بگیرد و به مسجد رود و دو رکعت نماز بخواند وبراى رفع اندوه خود، خدا را بخواند؟ مگر نشنیده‏اید که خداوند مى‏فرماید: از صبر و نماز یارى بجویید»اضطراب، گاهی به شکل طبیعی در اشخاص سالم بروز می‌کند و گاهی به صورت بیمارگونه و دائمی در می‌آید که نیاز بهدرمان و مراقبت پزشکی دارد.

با اینکه دلایل علمی گوناگونی از دیدگاه‌های مختلف به عنوان دلایل بروز اضطراب و تشدید آن ارائه شده است اماهمچنان دور شدن از ایمان مذهبی، به عنوان یک عامل مهم در بروز اضطراب نقش غیرقابل انکاری دارد.(ترجمه فارسی سیناپس کاپلان ـ سادوک ـ ج دوم ـ صفحه ۴۷۳)به عبارتی نظر اسلام و روان شناسان جهان،تنها قدرتی که می تواند افراد بشر را از نگرانی و اضطراب محافظت کند و آرامش آنها را برقرار سازدقدرت نماز و عبادت خداوند است.افرادی که در ساعات مختلف به دعا و نماز خواندن می پردازند روحی مطمئن و سالم دارند و هرگز دچارنگرانی و اندوه نخواهند شد.

امام صادق علیه السلام به یکی از یارانش به نام مسمع فرمود: چه عاملی مانع می شود یکی از شمارا در وقتی که غم و اندوه دنیوی بر او وارد شد وضو بگیرد و داخل مسجد شود و دو
رکعت نماز بجای آورد و خداوند بزرگ را بخواند.مگر نشنیده اند که پروردگار می فرماید به وسیله صبر و نماز از خدا یاری بخواهید.(سفینه البحار، ج ۲، ص ۴۷ «قال الصادق علیه-السلام : مَا یَمنَعُ اَحَدَکُم اِذا دَخَلَ عَلیهِ غَمٌّ مِن غُمُومِ الدُّنیاان یتَوَضَّا فَیَدخُلَ المَسجدَ فَیرکَعَ رَکعَتَینِ یَدعُوَ اللهَ فیهِما اَما سَمِعتَ اللهَ یَقول وَ استَعینُوا بالصبرِ وَ الصَلَوهِ»، بقره ۴۵،بحارالانوار، ج ۶۹، ص ۳۴۲)

هرگاه حادثه ای رسول اکرم صلی الله علیه و آله را ناراحت و محزون میساخت آن جناب به وسیله روزه گرفتن و اقامه نماز از خداوند یاری و کمک می-گرفت.(مجموعهء ورام، ج ۱، ص ۳۰۳٫«کانَ النَبیُّ علیه السلام اِذا حُزنهُ اَمرٌ اِستَعانَ بالصّومِ وَ الصَّلوهِ»).یل کارنگی می گوید: امروز جدیدترین علم یعنی روانپزشکیهمان چیزهائی را تعلیم می دهد که پیامبران تعلیم می دادند زیرا روانپزشکان دریافته اند که دعا و نماز وداشتن یک ایمان محکم به دین، نگرانی، تشویق، هیجان و ترس را که موجب نیم بیشتری از ناخوشی ها استبرطرف می سازد.

علائم و علت استرس و اضطراب علائم استرس

یکی از پیشوایان علم مزبور می گوید کسی که حقیقتاً معتقد به مذهب است هرگز گرفتار امراض عصبی نخواهد شد.(آئین زندگی، ص ۲۰۸)۲۳ قدم تا آرامش واقعیگاندی می گوید: برای میلیونها نفر هندو و مسلمان تنها مایه تسلیو آرامش در زندگی، دعا و نماز است من با تمام جریانها و ناامیدی ها که در عرصه سیاسی باآن مواجه هستم هرگز روحیه امید خود را از دست نداده ام.

استرس و اضطراب

در واقع مردمی را دیده ام که حسرت آرامش مرا داشته اند این آرامش از دعا و نماز من حاصلشده است.من اهل دانش نیستم اما در کمال فروتنی ادعا می کنم که مرد دعا و نماز هستم.
(همه مردم برادرند، ص ۱۰۷)«نورمن وینسنت گریس» می گوید: نماز و دعا بزرگترین نیروئی است که برای مبارزه بادشواری های زندگی روزانه و بدست آوردن آرامش روحی شناخته شده گفتگو با خدا باید عادت همیشگی آدمی شود نه اینکه چون درماندگی به نهایت رسد، رو به خدا کند.

پیامبر گرامی (صلی الله و علیه وآله) فرمودند: «مَثَل خانه‏اى که در آن از خدا یاد مى‏شود و خانه‏اى کهدر آن ذکرى از خدا به میان نمى‏آید، مانند مثل موجود زنده و مرده است.» (بحارالانوار، ج ۷۵، ص ۲۰۷)یعنی دلی که مرکز یاد خداست، آباد و آرام است و دلی که از یاد خدا تهی است، ویران وتاریک است و اندوه و اضطراب آن را فرا گرفته.تنها یاد خدا و ذکر او دل‌های پریشان را دوا می‌کند.

حضرت علی (علیه السلام) می‌فرماید: «پروردگارا! تو از هر مونسى براى دوستانت مونس‏ترى و از همه آن‏ها براى کسانى کهبه تو اعتماد کنند، براى کارگزارى، آماده‏ترى.پروردگارا! آنان را در باطن دلشان مشاهده مى‏کنى و در اعماق ضمیرشان بر حال آنان آگاهى و میزان معرفت وبصیرتشان را مى‏دانى، رازهاى آنان نزد تو آشکار است و دل‏هاى آنان در فراق تو بى‏تاب.اگر تنهایى سبب وحشت آنان گردد، یاد تو مونس آن‏هاست، و اگر سختى‏ها بر آنان فرو ریزد، به تو پناهمى‏برند.» (نهج‌البلاغه خطبه ۲۲۵)امام صادق علیه السلام به یکی از یارانش به نام مسمع فرمود: چه عاملی مانع می شودیکی از شما را در وقتی که غم و اندوه دنیوی بر او وارد شد وضو بگیرد و داخل مسجدشود و دو رکعت نماز بجای آورد و خداوند بزرگ را بخواند.مگر نشنیده اند که پروردگار می فرماید به وسیله صبر و نماز از خدا یاری بخواهید

مجله مبلّغان


گردآوری : نیک صالحی
لیست زیبایی از جالب ترین و خنده دارترین سوژه های وطنی !
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: دعا

اخبار مرتبط:
دعای یستشیر

دعای یستشیر؛ متن کامل، ترجمه، فضیلت و خواص شگفت‌انگیز برای حاجت و گشایش مشکلات + صوتی

دعاء ام داوود

دعا ام داوود ؛ آشنایی با دعای ام داوود؛ فضیلت‌ها، نحوه خواندن و آثار شگفت‌انگیز این دعا

ماه خدا

آمادگی برای ماه خدا ؛ ماه خدا چه ماهی است ؟ اهمیت ماه رمضان در آموزه های دینی

دعای نادعلی و خواص آن

دعای نادعلی کبیر را چگونه ختم کنیم؟ دعای نادعلی برای حاجت فوری + متن و ترجمه دعا

تقلید (اسلام) احکام تقلید در فقه اسلامی | راهنمای جامع و سوالات متداول
کار و کسب احکام کسب و کار: راهنمای کامل شرعی برای کارآفرینان و تجارت موفق
دعا برای موفقیت در امتحان دعا برای موفقیت در امتحان
احکام تجارت و کسب و کار احکام و اصول تجارت در اسلام: راهنمای کامل خرید و فروش شرعی و اخلاقی
متن اصلی زیارت عاشورا متن اصلی زیارت عاشورا به صورت کامل و همراه با ترجمه و فایل صوتی و تصویری
ذکر یا جواد الائمه ادرکنی ذکر یا جواد الائمه ادرکنی ؛ کیا از ذکر یا جواد الائمه ادرکنی حاجت گرفتن
دعای یستشیر دعای یستشیر؛ متن کامل، ترجمه، فضیلت و خواص شگفت‌انگیز برای حاجت و گشایش مشکلات + صوتی
ذکر لا حول ولا قوه الا بالله برای حاجت قدرت بی‌نظیر ذکر «لاحول و لا قوه الا بالله» برای حاجت ، آرامش قلب و رفع همه سختی‌ها
ذکر لا حول ولا قوه الا بالله برای حاجت فضیلت و خواص ذکر «لاحول و لا قوه الا بالله»؛ معجزه‌ای برای آرامش و گشایش در زندگی
طریقه ختم یاسین راهنمای جامع ختم سوره یس: از فضیلت تا روش‌های استجابت دعا / با ختم سوره یس، قفل مشکلاتت را باز کن!
  • هم اکنون دیگران می خوانند
کوروش تهامی عکس های برتر امروز | کوروش تهامی و شهرام قائدی تا ساعد سهیلی و هدی زین العابدین
سلفی های هانده ارچل زیبایی خیره‌کننده هانده ارچل در حمام سنتی +عکس / سلفی پرطرفدار و دیدنی!
ازدواج هنرمندان ازدواج مجدد بازیگران ایرانی از رامبد جوان، مهدی پاکدل، مهدی هاشمی و آناهیتا درگاهی / عشق دوم در سینمای ایران
مسعود پزشکیان قبل انقلاب ظاهر خاص مسعود پزشکیان در دهه ۵۰ / تصویری کمتر دیده‌شده از جوانی ریاست‌جمهور
حامی پسر سپند امیرسلیمانی اولین تصویر رسمی از «حامی» پسر مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی / تولد یک ستاره کوچک در خانواده‌ای هنرمند
عکس های مهسا حجازی استایل خیره‌کننده مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان / ژستی که در اینستاگرام کولاک کرد!
پریچهر قنبری همسر سابق شهاب حسینی سبک منحصر به فرد پریچهر قنبری در طراحی اتاقش + عکس / قفسه‌های سفید، میوه‌های تازه و گیاهان سبز در فضایی آرام و دلنشین
نیما رجب پور شهید رسانه  مژگان صارمی : بیست سال همدلی و امروز جای خالی نیما رجب‌پور + عکس / روایت تصویری از عید غدیر و دلتنگی بی‌پایان
 اینستاگرام یوسف تیموری واکنش یوسف تیموری به جنجال پوشش زنان در فضای مجازی / بازیگر کمدی به جنجال‌های اخیر پایان داد!
سحر امامی گوینده خبر ویدیوی فراگیر و پرحاشیه از سحر امامی در مراسمی خاص / لحظاتی ناب که همه نگاه‌ها را به خود جلب کرد
داوطلبین کنکور روایت تصویری از حواشی کنکور / چشم‌انتظاری پدران و مادران، “داوطلبان نامرئی” آزمون سرنوشت‌ساز!
رایان سرلک در انتهای شب پست احساسی رایان سرلک بازیگر محبوب “در انتهای شب” برای ایران / “دوباره می‌سازمت وطن” فریادی از عمق جان
ازدواج زیبا بروفه ماجرای جالب و شنیدنی آشنایی و ازدواج زیبا بروفه با همسر مرحومش پیام صابری / روایت آغاز یک عشق واقعی
محمدعلی تبریزیان محمدعلی تبریزیان، ستاره «سلطان قلب‌ها»، درگذشت! / وداع با «همایون» سینمای ایران
از خروس‌خون تا بوق سگ چرا می‌گویند «از خروس‌خون تا بوق سگ کار می‌کنه»؟ / داستان واقعی با روایت شنیدنی ریشه ضرب‌المثل با ویدیویی جذاب
حامد کمیلی عکس های برتر امروز | حامد کمیلی و الناز ملک تا آرش مجیدی و پولاد کیمیایی
علیرضا فغانی داور واکنش متفاوت فغانی به حواشی / استوری پرمعنای داور بین‌المللی فوتبال ایران در اینستاگرام!
فال روز شنبه 28 تیر ماه 1404 فال روز شنبه ۲۸ تیر ماه ۱۴۰۴
مهدکودک لحظه وحشتناک انفجار مهدکودک رنگین‌کمان از نمای دوربین‌های مداربسته / تصاویری که دل هر بیننده‌ای را لرزاند
تقلید (اسلام) احکام تقلید در فقه اسلامی | راهنمای جامع و سوالات متداول
لینک ویژه
  • تور مسافرتی
  • رزرو هتل
  • آرایش عروس
  • بوتاکس
  • پاکسازی پوست
  • جراحی زیبایی
  • کاشت مو
  • راهنمای بارداری و کودک یاری
logo-samandehi
  • نیک صالحی صفحه اصلی
  • تبلیغات در نیک صالحی
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با سایت نیک صالحی
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس
  • تقویم امروز

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2025 Niksalehi.com All Rights Reserved
تالارکده ads
ویدئو ads
ثبت بیوگرافی در سایت نیک صالحی ads
دامنه ads
تالارکده
تلگرام