نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه, ۹ خرداد , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
دکوراسیون > دکوراسیون > دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

تاریخ بروزرسانی : 2017-06-25
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب , اگر فردی هستید که از اضطراب رنج می برد،می توانید با استفاده از این ایده ها برای دکوراسیون خانه از اضطراب و استرس خود تا حدود زیادی کم کنید.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب , دلیلی دارد که گفته می شود خانه باید انعکاسی از خودتان باشد.
فضای فیزیکی اطرافتان نقشی اساسیدر خلق و خو و سلامت ذهنی تان ایفا می کند.
بنابراین اگر فردی هستید که از اضطراب رنج می برد،می توانید با استفاده از این ایده ها برای دکوراسیون خانه از اضطراب و استرس خود تا حدود زیادی کم کنید.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
اگر مشکل اضطراب دارید خانه خود را به این شکل دکور کنید
از گیاهان استفاده کنید

بر اساس یافته های روانشناسی محیطی گیاهان خانگی ( مخصوصا آنهایی که گل می دهند مانند آنتوریوم ) به
کاهش سطح استرس کمک می کنند.
گیاهان خانگی چیزی هستند که می توانید در تمام اتاق های خانه از آنها استفاده کنید.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
گیاهان خانگی مخصوصا آنهایی که گل می دهند به کاهش استرس کمک می کنند
دیوار ها را آبی رنگ کنید

حتی اگر رنگ های براق و چشم گیر برایتان بیشتر جلب توجه می کنند باید این را بدانید که
چنین رنگ هایی باعث افزایش اضطرابتان هستند.
اما آبی روشن ثابت کرده است که می تواند فشار خون را کاهش دهد و باعث شود احساس خواب آلودگی
کنید و استرستان کمتر شود.
با این اوصاف آبی کمرنگ برای اتاق خواب فوق العاده مناسب به نظر می رسد.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

آبی روشن می تواند فشار خون را کاهش دهد و باعث خواب آلودگی شود و استرستان کمتر شود
قفسه های کتاب را نیمه خالی بگذارید

قانون زیاد سختی نیست، پر کردن قفسه ها با کتاب و وسائل تزئینی و غیره باعث می شود فضا الگویی
به خود بگیرد که احساس اضطراب کنید و در نتیجه سطح کورتیزولتان افزایش پیدا کند.
تحقیقات نشان داده فضاهای خالی می توانند به ذهن استراحت دهند و باعث کاهش اضطراب شوند.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
فضاهای خالی می توانند به ذهن استراحت دهند و باعث کاهش اضطراب شوند
شلوغ کاری و الگو را محدود کنید

همانطور که قفسه های شلوغ باعث اضطراب و افزایش کورتیزول می شدند، تعداد الگوها و ترکیباتی که در خانه به
کار می برید را نیز باید محدود کنید.
به جای استفاده از مبلمان، پرده و کاغذ دیواری هایی که الگوهای پیچیده رویشان نقش بسته سعی کنید از طرح
های ساده استفاده کنید.
فضا هرچه ساده تر باشد برایتان آرامش بخش تر نیز خواهد بود.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
فضا هرچه ساده تر باشد برایتان آرامش بخش تر نیز خواهد بود
ابزار تکنولوژی را بپوشانید

آیا می دانستید صدای اضافی باعث افزایش استرس می شود؟ این برای کسی که خودش درگیر اضطراب است اصلا مناسب
نیست.
بنابراین برای اینکه بیشتر آرام شوید بلافاصله بعد از رسیدن به خانه جلو تلویزیون ننشینید.
می توانید با استفاده از دکوری زیبا تلویزیون و تمام لوازم مربوط به آن را بپوشانید.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
با استفاده از دکوری زیبا تلویزیون و تمام لوازم مربوط به آن را بپوشانید
گل های تازه بخرید

گل های تازه زیبای طبیعی را در خانه محیا می کنند که بسیار آرامش بخش است و ثابت کرده می
تواند سطح استرس را کاهش دهد.
بنابراین دفعه بعد که از کنار یک گل فروشی می گذشتید به خاطر آرامش خودتان هم که شده از آنجا
گل بخرید.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
گل های طبیعی سطح استرس را کاهش می دهد
تخت خواب خود را هوشمندانه قرار دهید

فنگ شویی تمرینی است که هدفش به دست آوردن هارمونی با نفس معنوی و فضای فیزیکی است.
بر اساس این تمرین، تخت خواب خود را باید در جهت مخالف در اتاق خود قرار دهید اما نه کاملا
مخالف تا جریانی آرامش بخش را در اتاق برقرار کنید.
دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
تخت خواب خود را در جهت نه کاملا مخالف قرار دهید تا جریانی آرامش بخش را در اتاق برقرار کنید
پنجره ها را باز نگه دارید

تحقیقات نشان داده اند وقتی بیماران در بیمارستان در معرض نور طبیعی قرار گرفتند استرس و
درد کمتری را هم تجربه کردند.
بنابراین به جای اینکه با پرده ها مانع از ورود نور به خانه شوید، چرا اجازه ندهیم نور و پرده
و پنجره همگی با هم خانه مان را زیبا کنند؟ دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
اجازه دهید نور و پرده و پنجره همگی با هم خانه مان را زیبا کنند
از اسطوخودوس استفاده کنید

تحقیقات دانشگاه پزشکی نشان داده رایحه
اسطوخودوس تاثیر بسیار زیادی روی بهبود خلق و خو دارد.
این رایحه باعث می شود فرد احساس آرامش کند و راحت تر بتواند در ذهن مسائل را حل کند.
برای کاهش اضطراب خود مقداری از این گل را در اتاق خواب و دیگر قسمت های خانه که زیاد مراجعه
می کنید قرار دهید.
دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
رایحه اسطوخودوس باعث می شود فرد احساس آرامش کند
آینه ها را محدود کنید

مسلم است دستشویی از آن قسمت هایی است که به یک سطح منعکس
کننده مانند آینه نیاز دارد.
اما تحقیقات نشان داده نگاه کردن به صورت خود در آینه باعث می شود افراد استرس بیشتری را راجع به
ظاهر خود تجربه کنند.
این بدان معناست که باید تعداد آینه ها را در خانه خود محدود کنید.

دکوراسیونی مخصوص افراد مضطرب
نگاه کردن به صورت خود در آینه باعث می شود استرس بیشتری راجع به ظاهر خود تجربه کنید

بدونیم

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: دکوراسیون داخلی
اخبار مرتبط:
خانه ساتیا نادلا دکوراسیون داخلی فوق العاده خانه ساتیا نادلا مدیر عامل مایکروسافت
دکوراسیون داخلی لوکس دکوراسیون داخلی لوکس
چیدمان قفسه کتاب ۸ ایده خلاقانه برای قفسه هایی زیبا و جذاب
دکوراسیون آپارتمان های کوچک ترفندهای به دردبخور در خانه های کوچک
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دیوارهای شیشه ای در آپارتمان های کوچک
پذیرایی ال شکل شیک ترین ایده ها برای چیدمان پذیرایی های ال شکل +تصاویر
تزیینات دیواری بلکا نمونه هائی از تزئین دیواری بلکا
مدل پردهای جدید اتاق پذیرایی جدیدترین و مدرن ترین مدل های پرده پذیرایی + تصاویر
فضای جالبی که کابینت هایی با رنگها متضاد فضای جالبی که کابینت هایی با رنگها متضاد در آشپزخانه ایجاد می کنند+تصاویر
دکوراسیون منزل ۷۰ متری ، مدرن و با جسارت در تهران
تزیین دکور بالای تخت خواب طرح‌ها و ایده‌هایی برای دکور بالای تخت خواب
دکوراسیون به سبک مینیمال دکوراسیون خانه بازیگر معروف، با سبک مینیمال و رنگ های مدرن +تصاویر
شیک ترین مدل قالیچه ها با طرح های فانتزی و مدرن اتاق نشیمن+تصاویر
چاردیواری آجری زوج ایرانی +تصاویر
دکوراسیون اتاق دختر جوان چیدمان و تزئین دکوراسیون اتاق دختران جوان با این ایده ها +تصاویر
ارتباط نور و رنگ ، در طراحی دکوراسیون حرفه‌ای
آینه کاری دیوار زیبایی خانه با آینه کاری دیوار
مدل های سرویس بهداشتی زیباترین مدل های سرویس بهداشتی برای منازل لوکس
دکوراسیون پاییزی خانه ایرانی دکوراسیون پاییزی منزل
آرامش بخش ترین رنگ برای اتاق بهترین رنگ اتاق
دکوراسیون برای آشپزخانه زیباترین رنگ ها برای ساختن دکوراسیونی متفاوت و خاص برای آشپزخانه شما+تصاویر
تغییر دکوراسیون به سبک بهار تغییر دکوراسیون بسیار جذاب برای عید
مدل میز اداری شیک جدیدترین مدل میز اداری
انواع پرده آشپزخانه در طراحی داخلی خانه!
انتخاب مبل مناسب چگونه مبلمانی متناسب با دکوراسیون خانه مان انتخاب کنیم؟
میزهای دکوری کریسمس را به زیباترین مدل آماده کنید+تصاویر
دکوراسیون اتاق خواب شیک ایرانی با چیدمان خلوت و مدرن امروزی+تصاویر
دکوراسیون اتاق خواب نوجوانان ترفندهایی برای دکوراسیون اتاق خواب نوجوانان
پوشاندن اشکالات منزل چگونه اشکالات گوشه و کنار خانه را بپوشانیم
آشپزخانه صنعتی استاندارد های طراحی آشپزخانه صنعتی
مدل مبل نیمه استیل با ایده و طرح های جدید و لوکس + تصاویر
راهنمای اسباب کشی منزل چگونه کابوس اسباب کشی را تبدیل به رویا کنیم؟
جزئیات عجیب در مورد خانه جدید کیم کارداشیان دکوراسیون مدرن و شیک خانه مجلل کیم کارداشیان
چیدمان آپارتمان مدرن زیبایی و مدرن بودن دکوراسیون خانه با تم خنثی/ خانه ای منحصر به فرد بسازید
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
خانه ساتیا نادلا دکوراسیون داخلی فوق العاده خانه ساتیا نادلا مدیر عامل مایکروسافت
دکوراسیون اتاق نشیمن دکوراسیون و چیدمان زیبای پذیرایی
زرد شدن کابینت هایگلاس زرد شدن کابینت هایگلاس و ۴ راه‌کار ساده جهت جلوگیری از آن
وسایل اتاق خواب دخترانه چه وسایلی برای اتاق خواب دخترانه لازم است؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو