جوانهها میتوانند باعث کاهش اشتها شوند و میزان سوخت و ساز در بدن را افزایش دهند.
کاهش اشتها
افراد زیادی از مشکل اضافه وزن رنج می برند و خواهان رسیدن به وزن ایده آل خود می باشند.استفاده
از برخی مواد غذایی به دلیل افزایش اشتهای شما می تواند شما را از این خواسته دور کند.با این وجود
برخی از مواد غذایی هم هستند که باعث کاهش اشتها میشوند و اشتها را کم می کنند و با خوردن
آن ها هم میل به خوردن خود را ارضاء می کنیم و هم اضافه وزن نگیریم.
دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: آیا استفاده از جوانهها
برای افرادی که قصد لاغری دارند، مناسب است؟ اگر شما هم این سوال در ذهنتان است باید در جوابتان
بگوییم له.
جوانهها مواد غذایی با ارزشی از نظر ویتامینها و املاح هستند.
جوانه ها میتوانند باعث کاهش اشتها شوند و میزان سوخت و ساز در بدن را افزایش دهند.
همچنین این ماده غذایی به دلیل داشتن ویتامین E از چین و چروک پوست که ممکن است حین رژیم
گرفتن رخ دهد، جلوگیری میکند.
خبرپو