مواد غذایی و اشتها

آشنایی با ۸ ماده‌ غذایی برای کاهش اشتها

گاهی فرد با رژیم لاغری خود کاری کند که اشتهای خود را افزایش دهد پس باید...

چرا گاهی اوقات موفق به کنترل اشتهایمان نمی شویم!

مقدار اشتهای افراد به عوامل روان‌شناختی بستگی دارد. گاهی اوقات احساس استرس زیاد یا بی‌حوصلگی و...

اینگونه اشتهایتان را کور کنید

ما در مقاله زیر نکات مهم برای کم کردن اشتها با خوردن انگور را برای شما...

رازیانه و کاهش اشتها با مولتی ویتامین طبیعی

اگر به دنبال روشهای لاغری هستید در این مطلب همراه شوید زیرا به موضوع کاهش اشتها...

با هفده ماده ی غذایی ضد اشتها آشنا شوید!

در این مطلب با مواد غذایی و خوراکی ضد اشتها برای داشتن یک رژیم لاغری آشنا...

غذاهایی که اشتهای شما رو کور میکنه!!

در این مطلب به معرفی غذاهای کورکننده اشتها و میان وعده های مناسب برای کاهش وزن...

با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید!

یکی از غذاهای کاهنده اشتها حبوبات می باشند که می توانند مدت زیادی شما را سیر...

لاغری و بی اشتهایی !

علت بی اشتهایی می تواند ناشی از مصرف برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای فشار...

چگونه میل به خوردنی‌ها را کنتـرل کنیـم

تناسب اندام بدون رعایت غذا خوردن امکان پذیر نیست. شما نمی توانید اندام متناسبی داشته باشید...

کاهش اشتها با خوردنی های سالم و مفید!

کاهش اشتها با خوردنی های سالم , حبوبات سرشار از پروتئین بوده و علاوه بر این،...

کم کردن اشتها به روش طبیعی برای داشتن تناسب اندام!

کم کردن اشتها , یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب...

روش های کاهش اشتها برای داشتن تناسب اندام!

روش های کاهش اشتها , شواهد بسیاری وجود دارد که خوراکیهای حاوی فیبر بخش عمده ای...

کنترل اشتها و کاهش وزن با خوردن مغز این میوه خوشمزه!

چربی های سالم و فیبرهای غذایی در لاغر شدن و کاهش وزن مفید و موثر هستند،...

با خوردن این خوراکی های مفید کاهش اشتها داشته باشید!

جوانه‌ها می‌توانند باعث کاهش اشتها شوند و میزان سوخت و ساز در بدن را افزایش دهند.

مواد غذایی اشتها آور که مناسب برای کودکان بی اشتها هستند را بهتر بشناسید!

دم کرده تخم هویج به مقدار یک قاشق قهوه خوری برای یک فنجان آب جوش مقوی،...

کنترل اشتها بعد از ورزش کردن با ترفندهایی که برای شما داریم!

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، با پیروی از چند تاکتیک برای کمک به فرونشاندن و...

مفید ترین خوراکی ها برای افزایش اشتها

افزایش اشتها استفاده از برخی مواد غذایی باعث افزایش اشتها ی شما می شود.اگر شما هم...

راه حل درمان بی اشتهایی و پرخوری!

درمان بی اشتهایی و پرخوری هر کدام از ما به دلیل ذائقه یا مواد مغذی خاص...

نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری!

افراد شرکت کننده در این تحقیق، ۱۱۵ مرد و زن ۱۸ تا ۵۴ ساله بودند که...