7 راه عجیب برای جلوگیری از خروپف
به گزارش سلامت نیوز ، خروپف به دلیل مسدود شدن مجرای تنفسی اتفاق می افتد حال ممکن است این انسداد بعلت یک سرماخوردگی و یا ناهنجاری های آناتومیکی در بینی و یا گلو باشد.در هر حال، شایع ترین علت خروپف این است
جوش زدن بعد ازاصلاح صورت درخانمها
هر گونه ضربه و تروما به پوست می*تواند باعث التهاب شود. چون با اصلاح صورت مو از ریشه کنده می*شود می*تواند در همان قسمت باعث التهاب شود و بصورت جوش خود را نشان دهد. پوست افراد به ضربه وارده واکنش*های متفاوتی نشان می*دهند.
رژيمهاي معجزهآسا؛ ادعا تا واقعيت
شما ميتوانيد در يك مدت كوتاه سريعا وزن كم كنيد ولي به چه قيمتي؟ شما هر روز تبليغات فراواني را ميبينيد كه ادعا ميكنند كاهش وزن چند روزه بدون بازگشت! فراوانند بيماران چاقي كه همه راههاي معجزهآسا را رفتهاند و روز به روزنااميدتر شدهاند، چرا كه پس از يك كاهش وزن اوليه در مدت كوتاهي به وزني به
چگونه بدون رژیم، لاغر شویم؟
خیلی از افرادی که سال ها رژیم لاغری گرفته اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می گویند سال هاست که رژیم لاغری دارند، ولی نتیجه ای نمی گیرند.اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید،
راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم
افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند از رژیمهای مکرر و افزایش وزن مجدد خسته شده اند. هر بار که سخن از رژیم و کاهش وزن به میان می آید آنها خود را از پیش باخته می دانند. به همین دلیل کم نیستند افرادی که می خواهند بدانند پس از شروع رژیم و کاهش وزن چگونه می توانند
درمان دارویی در چربی خون بالا
تغییر سبک زندگی مانند فعالیت بدنی و داشتن یک رژیم غذایی سالم اولین خط دفاعی در برابر کلسترول بالا هستند. ولیکن چنان چه شما چنین تغییرات مهمی را در سبک زندگی ایجاد کردید و هم چنان کلسترول تام و به ویژه کلسترول LDL در سطح بالا باقی بمانند،
راههای کاهش نفخ معده
این مشکل هر چند آزاردهنده و ناجور است، ولی اغلب نشان دهندهی بیماری جدّی نیست. آهسته و آرام غذا بخورید. هر چقدر آرامتر غذا بخورید، هوای کمتری همراه با آن میبلعید.در خوردن مواد غذایی نفاخ احتیاط کنید،
راهكارهايي ساده براي استحكام استخوانهای زنان
زنان در سنين بالا اغلب به پوكي استخوان مبتلا ميشوند و از هر 4 زن بهطور معمول يك نفر دچار از دست دادن توده استخواني ميشود.متخصصان مركز تحقيقات پزشكي مايوكلينيك، 6 روش ساده اما كارآمد براي تقويت استخوانها و نيز جلوگيري از تحليل رفتن استخواني ارائه كردهاند.
لرزش دست را جدی بگیریم
لرزش دست در انسان از جمله مشكلاتي است كه ممكن است انسان را در هر سني گرفتار كند، لرزش دستها هنگام عصبانيت ، اضطراب و خستگي بيش از حد، ورزشهاي پراسترس و كار زياد روزمره از موارد شايعي است كه در اكثر بيماران مراجعهكننده به پزشكان به چشم ميخورد
چطور جوان بمانید و از آن لذّت ببرید
در عصر حاضر بیشتر افراد به دنبال این هستند که علائم پیری را از خود به دور و جوان تر جلوه کنند. امّا حقیقت این است که با گذشت سن، خیلی از آثار آن از جمله، چین و چروک های صورت و گردن، افتادگی حالت بدن، ... بیشتر و بیشتر می شوند.
شش دلیلی که شما وزن کم نمیکنید
آیا شما رژیم میگیرید و وزن کم نمیکنید؟ به احتمال زیاد شما گرفتار برخی اشکالات رایج در رژیمهای غذایی هستید.کارشناسان میگویند واقعیت این است که حتی وقتی شما رژیم میگیرید، شاید کالری بیشتری را نسبت به آنچه فکر میکنید بخورید.
چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟
اگر کمخونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کمخونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.حال ما به شما می گوییم که علائم شایع کم خونی چیست تا با مشاهده ی آنها به پزشک مراجعه کنید:
اگر جرمگیری نکنید
بزاق ما به طور معمول املاح زیادی دارد که میتواند تحت شرایطی، در مناطقی از دندان ها ایجاد رسوب کند که با غذا و مسواک کمتر در تماس هستند. این رسوب بستری مناسب برای جایگزینی میکروبهایی میشود که به طور طبیعی در دهان وجود دارند و به مرور جرم دندان تشکیل میشود،
بهترین طرز برخورد با جوشهای چرکی
به این جوشها فرونکل میگوییم. فرونکل نوعی عفونت پوستی است که فولیکول مو و بافت پوستی اطرافاش را درگیر میکند. این مشکل بسیار شایع است. فرونکل معمولا توسط استافیلوکوک اورئوس ایجاد میشود ولی سایر باکتریها یا قارچهای سطح پوست نیز میتوانند عامل ایجاد آن باشند…
سرطان روده چگونه شروع می شود ؟
رشد این سرطان اغلب شبیه ظهور و رشد پولیپ در سطح جداره داخلی روده ها است . دو نوع از شاخص ترین این پولیپ ها ، آدنوما و هایپر پلاستیک هستند . بیشتر پولیپ ها خوش خیم هستند ، اما بعضی از آنها ، آمادگی بدخیم شدن را دارند . برداشتن به موقع آنها باعث کاهش...
توصیه هایی پزشکی برای کاهش کلسترول بالا
افزایش کلسترول و چربی های خون، باعث افزایش خطر بیماری های قلبی در طی سال های اخیر شده است. درمان افزایش کلسترول خون شامل تغییر شیوه های زندگی اعم از رژیم غذایی، فعالیت بدنی و نیز رفتارهای نادرست زندگی می باشد.
5 نکته طلایی در مورد سرطان دهانه رحم
برخلاف سایر سرطانها، سرطان دهانه رحم در اثر نوعی از ویروسها از خانواده پاپیلوما ویروسهای انسانی یا HPV منتقل میشوند. این ویروس از طریق رابطه جنسی به رحم راه پیدا میکند و تقریبا 70 درصد زنان در طول زندگی خود با آن مواجهاند.
آیا کفشها باعث انحراف پا میشوند؟
كفش عامل محافظ و تسهیلكننده راه رفتن محسوب میشود .یك جراح و متخصص ارتوپد با بیان این كه كفشهای نوك تیز باعث تغییر شكل پنجه پا میشوند گفت: تغییر شكل در انگشتان پا میتواند به مرور زمان عوارض خطرناكی را همراه داشته باشد.
چرا ناخنهای دست ترک میخورند؟
دلیل اصلی بر میگردد به استفاده مداوم شخص از آب. مثلا شست و شوی ظرفها و یا شستن حمام و دستشویی و... البته استفاده از لاك پاکكنها هم شدت آن را افزایش میدهد. ترک خوردن ناخنها معمولاً نشانهی کمبود ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد غذایی نیست.
طرز برخورد با تودههاي چربي اطراف چشم
تودههاي چربي که به طور شايع در اطراف چشمها در پلک فوقاني و تحتاني مشاهده ميشود، در واقع، عبارت است از تجمع سلولهاي حاوي چربي که علاوه بر پلکها ميتواند در قسمتهاي ديگري از بدن نيز رخ دهد؛ به طور مثال، ممکن است شما انواعي از اين تجمع چربي را ...
|