غذاهایی که در بارداری نباید خورد

غذاهایی که در بارداری نباید خورد خانواده – همشهری آنلاین: خوردن غذای سالم و متعادل به خصوص در دوران بارداری اهمیت دارد. اما برخی از غذاها هستند که باید در طول بارداری به کلی از آنها اجتناب کرد از جمله: گوشت، صدف و تخم‌مرغ خام. بسیاری از غذاهای گوشتی که به طور آماده به فروش […]

غذاهایی که در بارداری نباید خورد
خانواده – همشهری آنلاین:
خوردن غذای سالم و متعادل به خصوص در دوران بارداری اهمیت دارد.

اما برخی از غذاها هستند که باید در طول بارداری به کلی از آنها اجتناب کرد از جمله:

گوشت، صدف و تخم‌مرغ خام.
بسیاری از غذاهای گوشتی که به طور آماده به فروش می‌رسند، ممکن است خوب پخته نشده باشند و دارای میکروب باشند. بهتر است در طول دوران بارداری این غذاها را دوباره در خانه حرارت دهید تا حدی که بخار کنند.
ماهی‌هایی که حاوی جیوه هستند یا در معرض آلاینده‌ها بوده‌اند.
غذاهای دریایی دودی.
شیر پاستوریزه‌نشده و پنیر تازه.
سبزی‌های خام و شسته‌نشده.

غذاهایی که در بارداری نباید خورد

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

مصرف باقالا چه فوایدی برای سلامتی بدن ما دارد؟!

مصرف باقالا چه فوایدی برای سلامتی بدن ما دارد؟!

گوشت شترمرغ یکی از سالم ترین نمونه های گوشت قرمز!

گوشت شترمرغ یکی از سالم ترین نمونه های گوشت قرمز!

بستنی یکی از فراورده های لبنی خوشمزه و با خاصیت!

بستنی یکی از فراورده های لبنی خوشمزه و با خاصیت!

زردآلو خشک شده چه ارزش های غذایی برای بدن دارد؟!

زردآلو خشک شده چه ارزش های غذایی برای بدن دارد؟!

میوه سیب یکی از مفیدترین سلامت بخش‌ ترین خوراکی‌ها!

میوه سیب یکی از مفیدترین سلامت بخش‌ ترین خوراکی‌ها!

خوردن انار این میوه پاییزی چه فوایدی برای بدن دارد؟!

خوردن انار این میوه پاییزی چه فوایدی برای بدن دارد؟!

کاهش وزن و لاغری با کمک این سالادهای خوشمزه

کاهش وزن و لاغری با کمک این سالادهای خوشمزه

آب میوه های طبیعی چه نقشی در پاکسازی گوارش دارند؟!

آب میوه های طبیعی چه نقشی در پاکسازی گوارش دارند؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
ads-nikفروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه اینترنتی مدیسه