امروز جمعه ، 28-6-93 کارت شارژ شارژ مستقیم همراه اول RSS تماس با ما تبلیغات در سایت آگهی رایگان تالارگفتمان صفحه اصلی
زناشویی همسرداری سبک زندگی روانشناسی دین و احکام استخاره پزشکی و سلامت تغذیه و سلامت خانمها آقایان کودکانه خانه داری زیبایی و آرایش آموزش آشپزی داستانهای کوتاه مطالب اختصاصی
اخبار ایران و جهان اخبار ورزشی اخبار حوادث اخبار اجتماعی اخبار اقتصادی اخبار فرهنگی فرهنگ و هنر سینما سرگرمی انواع فال طالع بینی گوناگون تصویری جالب اس ام اس خنده دار
بخش تغذیه
پر بیننده ها
آخرین خبرها پربیننده های اخبار

وبگردی

خون‌ را قليايي‌ و خستگي‌ را از بدن‌ بگيرند

. نحوه‌ اثربخشي‌ آب‌ ميوه‌ از آنجا که‌ در حين‌ خستگي‌ و فعاليت‌ شديد خون‌ حالت‌ اسيدي‌ به‌ خود مي‌ گيرد، مصرف‌ آب‌ ميوه به غير از آب آلو و زردآلو و گوجه،‌ مي‌تواند اين‌ وضع را تغيير دهد و...

.
نحوه‌ اثربخشي‌ آب‌ ميوه‌
از آنجا که‌ در حين‌ خستگي‌ و فعاليت‌ شديد خون‌ حالت‌ اسيدي‌ به‌ خود مي‌ گيرد، مصرف‌ آب‌ ميوه به غير از آب آلو و زردآلو و گوجه،‌ مي‌تواند اين‌ وضع را تغيير دهد و حالت‌ اسيدي‌ را به‌ قليايي‌ تبديل‌ کند. غذاهاي قليايي شامل شير و انواع سبزي و ميوه به جز انواع گوجه ، آلو و زردآلو است.

‌اين‌ ويژگي‌ فقط در آب‌ ميوه‌ هاي‌ طبيعي‌ وجود دارد و آب‌ ميوه‌هاي‌ مصنوعي‌ اين‌ خاصيت‌ را ندارند‌.


آب‌ ميوه‌ هاي‌ مصنوعي
آب‌ ميوه‌ هاي‌ مصنوعي‌ در حقيقت‌ نوشابه‌ هايي‌ هستند که‌ طعم‌ ميوه‌ دارند و مقادير بسيار جزئي‌ از آب‌ ميوه‌ را در ترکيب‌ خودشان‌ دارند، به‌ همين‌ علت‌ اين‌ آب‌ ميوه‌ ها نمي‌ توانند خون‌ را قليايي‌ کنند و ضد خستگي‌ باشند‌.

نوشابه‌ هايي‌ که‌ امروزه‌ با نام‌ ‌سودا ( نوشابه هاي گازدار ) به‌ فروش‌ مي‌ رسند ، نبايد با آب‌ ميوه‌ اشتباه‌ گرفته‌ شوند چون‌ نه‌ ارزش‌ ويتاميني‌ دارند و نه‌ از نظر املاح‌ غني‌ هستند‌.

اين‌ نوشابه‌ ها دو عيب‌ عمده‌ دارند. عيب‌ نخست‌ اين‌ که‌ مقدار زيادي‌ شکر دارند و باعث‌ چاقي‌ مي‌ شوند و دوم‌ گازکربنيک‌ آنها مي‌ تواند موجب‌ اختلال‌ در هضم‌ غذا شود‌.

نويسنده : دکتر محمد کشاورز متخصص‌ تغذيه‌

گردآوری : گروه اینترنتی نیک صالحی
http://www.niksalehi.com/taghzie/
  ایستگاه سلامت نیک صالحی
سرگرمی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه
عکس های دیدنی
جدیدترین خبرهای امروز
بخش تغذیه
RSS تغذیه مرتبط
Copyright (c) 2003-2014 Niksalehi.com All Rights Reserved. © کلیه حقوق متعلق به سایت نیک صالحی می باشد. باز نشر مطالب تنها با ذکر منبع مجاز می باشد .