خون‌ را قليايي‌ و خستگي‌ را از بدن‌ بگيرند

. نحوه‌ اثربخشي‌ آب‌ ميوه‌ از آنجا که‌ در حين‌ خستگي‌ و فعاليت‌ شديد خون‌ حالت‌ اسيدي‌ به‌ خود مي‌ گيرد، مصرف‌ آب‌ ميوه به غير از آب آلو و زردآلو و گوجه،‌ مي‌تواند اين‌ وضع را تغيير دهد و حالت‌ اسيدي‌ را به‌ قليايي‌ تبديل‌ کند. غذاهاي قليايي شامل شير و انواع سبزي و […]

.
نحوه‌ اثربخشي‌ آب‌ ميوه‌
از آنجا که‌ در حين‌ خستگي‌ و فعاليت‌ شديد خون‌ حالت‌ اسيدي‌ به‌ خود مي‌ گيرد، مصرف‌ آب‌ ميوه به غير از آب آلو و زردآلو و گوجه،‌ مي‌تواند اين‌ وضع را تغيير دهد و حالت‌ اسيدي‌ را به‌ قليايي‌ تبديل‌ کند. غذاهاي قليايي شامل شير و انواع سبزي و ميوه به جز انواع گوجه ، آلو و زردآلو است.

‌اين‌ ويژگي‌ فقط در آب‌ ميوه‌ هاي‌ طبيعي‌ وجود دارد و آب‌ ميوه‌هاي‌ مصنوعي‌ اين‌ خاصيت‌ را ندارند‌.

آب‌ ميوه‌ هاي‌ مصنوعي
آب‌ ميوه‌ هاي‌ مصنوعي‌ در حقيقت‌ نوشابه‌ هايي‌ هستند که‌ طعم‌ ميوه‌ دارند و مقادير بسيار جزئي‌ از آب‌ ميوه‌ را در ترکيب‌ خودشان‌ دارند، به‌ همين‌ علت‌ اين‌ آب‌ ميوه‌ ها نمي‌ توانند خون‌ را قليايي‌ کنند و ضد خستگي‌ باشند‌.

نوشابه‌ هايي‌ که‌ امروزه‌ با نام‌ ‌سودا ( نوشابه هاي گازدار ) به‌ فروش‌ مي‌ رسند ، نبايد با آب‌ ميوه‌ اشتباه‌ گرفته‌ شوند چون‌ نه‌ ارزش‌ ويتاميني‌ دارند و نه‌ از نظر املاح‌ غني‌ هستند‌.

اين‌ نوشابه‌ ها دو عيب‌ عمده‌ دارند. عيب‌ نخست‌ اين‌ که‌ مقدار زيادي‌ شکر دارند و باعث‌ چاقي‌ مي‌ شوند و دوم‌ گازکربنيک‌ آنها مي‌ تواند موجب‌ اختلال‌ در هضم‌ غذا شود‌.

نويسنده : دکتر محمد کشاورز متخصص‌ تغذيه‌

خون‌ را قليايي‌ و خستگي‌ را از بدن‌ بگيرند

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

شیره خرما چه خواص فایده هایی برای سلامتی بدن دارد؟!

شیره خرما چه خواص فایده هایی برای سلامتی بدن دارد؟!

سرکه بالزامیک چاشنی ای خوش طمع با خاصیت های فراوان!

سرکه بالزامیک چاشنی ای خوش طمع با خاصیت های فراوان!

سوسیس و کالباس چه فواید و مضراتی برای ما دارد؟!

سوسیس و کالباس چه فواید و مضراتی برای ما دارد؟!

خرفه یک علف هرز خوشمزه و سرشار از مواد مغذی!

خرفه یک علف هرز خوشمزه و سرشار از مواد مغذی!

ماست یونانی منبعی غنی از پروتئین برای ورزشکاران!

ماست یونانی منبعی غنی از پروتئین برای ورزشکاران!

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم پرخاصیت!

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم پرخاصیت!

پای مرغ حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی!

پای مرغ حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی!

پوره سیب زمینی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد؟!

پوره سیب زمینی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
ads-nikbrandpooshanmodiseh