عروس و داماد به دلیل کار زیاد قبل از مراسم عروسی در روز عروسی بسیار خسته می شوند به همین دلیل نیاز دارند تغذیه مناسب داشته باشند
شب زفاف یا همان شب عروسی یکی از مهمترین شب های زندگی هرکسی است. پس بهتر است به طور کامل برای این شب آماده باشید. چه از لحاظ روحی چه از لحاظ جسمی. امروز در نیک صالحی می خواهیم درباره تغذیه شب قبل از زفاف با شما صحبت کنیم و ببینم چه چیزهایی را باید بخوریم یا نخوریم.
تغذیه شب قبل از زفاف
در این مقاله چند نمونه از خوردنیهایی را ذکر میکنیم که شب قبل از زفاف نباید میل کنید.
لطفاً با ما همراه باشید به میمنت و مبارکی عروسی در پیش دارید و خودتان را برای جشن پیوند آسمانیتان
آماده میکنید.
شکی نیست که میخواهید همه چیز عالی و بینقص باشد.
اما لازمهی این کار این است که قبل از هر چیزی خودتان سرحال و سالم باشید.
برای همین لازم است مراقب تغذیهتان باشید.
خیلی از عروس و دامادها قبل و روز عروسیشان آن قدر مشغول کارهای مختلف هستند که حتی غذا خوردن را
فراموش میکنند و البته عده ای هم چیزهایی میخورند که مناسب نیست.
کافئین اولین چیزی که باید یادتان باشد این است که کافئین روی بدن تأثیر میگذارد.
دقیق تر بگوییم کافئین برخی افراد را عصبی میکند.
حتماً شما هم دوست ندارید روز عروسیتان بیتاب و عصبی باشید برای همین هم یادتان باشد قهوه و یا نوشیدنیهای
کافئین دار ننوشید.
اگر یکی از آن افرادی هستید که به مصرف قهوه عادت دارید سعی کنید از چند هفته قبل از جشن
عروسیتان مصرف آن را کم کنید و شب مراسمتان از مصرف آن بپرهیزید.
اگر بخواهید به یک باره مصرف قهوه را قطع کنید بدون شک دچار سردرد و خستگی خواهید شد.
بهترین نوشیدنی در روزهای قبل از عروسی آب است.
نوشیدن آب باعث میشود که بدنتان به میزان کافی آب داشته باشد به خاطر اینکه حتی دهیدراته شدن بدن(یعنی کمبود
آب بدن) هم باعث میشود که کم انرژی باشید و احساس خستگی بکنید.
مواد غذایی که باعث نفخ معده میشوند قبل از جشن عروسیتان لازم است که کلاً از مصرف برخی از خوردنیها
که باعث نفخ و گاز معده میشوند بپرهیزید.
خوراکی های ممنوعه برای شب قبل از زفاف
یعنی اینکه دوروبر نخود، لوبیا، بروکلی، انواع کلم و کلم بروکسل خط قرمز بکشید.
نفخ معده بدون شک شما را در لباس عروس یا کت و شلوار دامادیتان ناراحت و معذب خواهد کرد.
مواد غذایی چرب زمانی که مواد غذایی چرب مانند لبنیات پرچرب، گوشت، مواد غذایی سرخ کردنی و پنیر میل کنید
هضم غذا به کندی انجام میشود و برای همین هم احساس سنگینی خواهید کرد.
پس لازم است به هیچوجه دوروبر مواد غذایی چرب نروید.
توصیه میکنیم مواد غذایی کم چرب اما سرشار از پروتئین مانند توفو یا ماهی میل کنید.
آدامس خیلیها آدامس میجوند تا دهانشان خوشبو شود.
البته لازم است که در طول مراسم نفس خوشبویی داشته باشید اما آدامس جویدن راه حل مناسبی نیست.
به خاطر این که با جویدن آدامس، باد زیادی وارد معدهتان میشود و همین مسئله هم باعث نفخ معده و
گاز میشود.
روز ازدواجتان چه بخورید بهتر است؟ آقای داماد باید ماشین گل بزند، عروس خانم سخت در آرایشگاه مشغول است.
بعدش هم که باید کلی ژست بگیرید و جلوی دوربین بروید، دیگر با این همه کار کی وقت میکنید چیزی
میل کنید.
اصلاً بعضیها آن قدر هیجان دارند که به کل اشتهایشان را از دست میدهند.
ما هم به شما حق میدهیم اما بدنتان نیاز به انرژی دارد.
باک بنزین ماشین هم که خالی میشود راه نمیرود شما که جای خود دارید.
بدانید که اگر انرژی کم بیاورید عصبی و کم طاقت خواهید شد.
برای همین لازم است که روز عروسیتان با دقت بیشتری غذا بخورید.
بهترین کاری که میتوانید بکنید این است: برای اینکه هم وقتتان تلف نشود و هم با انرژی و قبراق باشید
از مواد غذایی انرژیزا استفاده کنید.
هر آنچه باید راجع به شب زفاف بدانید
برای این که این شب برای زوجین، علی الخصوص زنان، شبی به یاد ماندنی باشد؛ باید نکاتی را در مورد مکان آمیزش(حجله) به عنوان مکان پایه گذاری و آغاز زندگی جدید، زمینه سازی، برای اعتماد طرفین نسبت به هم، از بین بردن اضطراب و تشویش، ایجاد فضای مهربانی و دوستی همراه با ابراز عشق، علاقه و محبت، در نظر گرفتن شرایطی که طرفین را به اوج لذّت جنسی(ارگاسم) می رساند؛ رعایت آداب و احکام و عبادات شب زفاف که در ادامه بدان اشاره خواهد شد؛ مد نظر قرار داد.
۱٫ اتاق حجله را قبلاً باید از نظر نور، حرارت، تهویه هوا، صدا، بوی عطر و … مزیّن نمود و انتخاب اتاق، به گونه ای باشد که امکان ورود فردی به صورت سرزده و ناآگاه درآن نباشد و حتی کودکی در آن اتاق و لو در خواب نباشد .
۲٫ در اسلام توصیه شده که عروس، وضو بگیرد. سپس آرایش کرده و در حجله منتظر داماد بماند. پسر وارد حجله شود و همسر خود را نگران نکند. این انتظار خیلی طول نکشد وداماد بلا فاصله وارد حجله شود و با آهنگی زیبا و آهسته به عروس سلام کند و هیچ کلمه ای از تعارفات به دنبال نداشته باشد و نگاهش به همسر باشد. عروس باید نگاهش به زمین باشد و به آهستگی به همان اندازه ای که شوهرش می فهمد؛ همان کلمه سلام را پاسخ گوید و خیلی متواضع باشد.
داماد اجازه بخواهد که در کنار عروس خانم بنشیند و دختر هیچ جوابی ندهد و ساکت بماند(سکوت علامت رضایت می باشد) و اینک آغاز زندگی مردانگی و زنانگی با نام خدا شروع می شود.
آداب شب زفاف
۳٫ داماد به عروس پیشنهاد کند که دو رکعت نماز مستحبی در اتاق حجله بخوانند. نماز خواندن در حجله:
– نشانه مقدم داشتن بندگی خدا بر بندگی هوای نفس است.
– نشانه آن است که این عروس و داماد، زرق و برق حجله و تشریفات و تزیینات آراسته را علّت تامه خوشبختی و سعادت نمی دانند.
– نشانه آن است که عروس و داماد، می خواهند شیطان را از دخالت در امور زناشویی خود مأیوس سازند.
– چنین عروس و دامادی به یکدیگر اعتماد پیدا می کنند؛ زیرا هر دو به یک سو(خداپرستی) متوجّه شده اند.
– نماز داماد موجب می شود که عروس خانم از اضطراب و تشویشی که دارد؛ تسکین پیدا کند و شخصی را که در برخورد اوّل گمان می کرده؛ مهاجم و مسلّح است؛ او را چون فرشته ای متین و مؤدب و مهربان مشاهده می کند و در واقع همان رحمت و شفقت پدر را در نزد پدر دوم خویش(شوهرش) می بیند.
– عروس و دامادی که لحظه آغازین زندگی را با نام و یاد خدا شروع کرده اند؛ زندگی و نسل بعد از خود را از هر گونه ناکامی و تلخی و شقاوت بیمه می کنند.
۴٫ نماز را که خواندند؛ داماد نظر عروس درباره استراحت جویا شود و اگر نظری نداد؛ باز در کنارش بنشیند و معاشقه کند و سخنان شیرین و دوست داشتنی از زندگی آینده بگوید و از این که خدا همسری دیندار، شایسته و زیبا نصیبش کرده؛ او را حمد و ستایش کند و این حمد را بلند بگوید به نیت آن که تبلیغی در جهت دین برای همسر باشد که همیشه متوجه باشد که دینداری وی مرغوب شوهرش است.
۵٫ اگر در حین معاشقه، از گذشته صحبت می کنند؛ هرگز از رنج ها، قرض ها، گرفتاری ها چیزی نگویند و داماد از عروس چیز هایی نپرسد که گویا او را محاکمه می کند. با زبانی شیرین و الفاظی زیبا و طیّب به او ابراز عشق و علاقه و محبّت نماید.
دریچه و حوزه