ویروس انفولانزا یک بیماری واگیر دار است و روی بینی، گلو و ریه های فرد تاثیر میگذارد . مطلب مهم این است که علائم آنفولانزا شدیدتر از سرماخوردگی هستند. روش موثر برای پیشگیری از سرماخوردگی و انفولانزا را دراین بخش ببینید.
وقتی هوا سرد میشود بارها از بیماری هایی چون سرماخوردگی و انفولانزا شنیده اید .و خیلی از افراد هم دچار چنین بیماری میشوند و با این بیماری دست و پنجه نرم میکنند .. متاسفانه انفولانزا واگیر دار است و باید وقت دچار شدن این بیماری مواردیرا رعایت کنید . در این بخش قصد داریم به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی بپردازیم .بهترین درمان سرماخوردگی را در نیک صالحی ببینید.
درمان آنفولانزا
نقاط خاصی در خانه های ما بیشتر در معرض آلوده شدن با ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند و شما هرچقدر هم که در بهداشت شخصی وسواس داشته باشید، بازهم امکان ابتلا
به سرماخوردگی وجود دارد.برای اینکه در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب زدایی کنید، می توانیدراه های زیر را در پیش بگیرید:
استفاده از دستمال یکبار مصرف: اگر فردی در خانه بیمار است، سعی کنیدتا از دستمالهای یکبار مصرف استفاده کنید و ظروفی را که با اسفنج و یا اسکاچ میشویید، پس از شستشو
یکبار در ماشین ظرفشویی قرار دهید.شستشوی سینک ظرف شویی: شیرآلات و دستگیره ها را به صورت روزانه و به دقت پاک نمایید چون مکان شستشویدستها هستند.همچنین سعی کنید تا می توانید مسواک ها را در کنار هم قرار ندهید و ترجیحا از خمیردندان جداگانه استفاده کنید.بهتر است پس از پایان بیماری، مسواک خود را دور بیاندازید و یا آن را در آب بجوشانید.
دقت در انتخاب پا کننده ها و شویندها: شما باید مطمئن شوید ک شوینده هایی که خریداری می کنید، قابلیتپاک کردن جرم ها و میکروب ها را دارند و تنها یک شوینده نیستند.
راه های پیشگیری و کنترل بیماری آنفلوآنزا
استفاده منظم از صابون:
این را مطمئن باشید کسانی که از صابونهای آنتی باکتریال استفاده می کنند به همان میزانافرادی که از صابون های عادی استفاده می کنند، دچار سرماخوردگی می شوند.پس بهتر است با هر صابونی، چند بار در روز دستهایتان را ۲۰ تا ۳۰ ثانیه با آب گرم بشویید.
پاک کردن محل تجمع ویروس:
کنترل تلویزیون، کیبورد کامپیوتر و گوشیهای تلفن همراه را با تمیز کننده ها به صورتمتداول پاک کنید.همچنین این کار را پس از پایان یافتن دوره سرماخوردگی نیز به صورت مکرر انجام دهید.
شستشوی ملحفه ها:
حوله ها، ملحفه ها و رویه بالش ها که محل زندگی ویروس ها هستند، در طول دورهبیماری یکی از اعضای خانواده و حتی پس از آن باید به صورت روزانه با آب گرم شسته و ضدعفونیشوند.
آوای سلامت