چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟

ورزش‌های استقامتی برای مردان , بررسی‌های جدید نشان داده است که زنان در انجام ورزش‌های استقامتی کمتر خسته می‌شوند.

ورزش‌های استقامتی برای مردان

ورزش‌های استقامتی برای مردان , یک تحقیق جدید که با موضوع میزان خستگی ناشی از ورزش های استقامتی در زنان
و مردان صورت گرفت،مشخص کرد که میزان تحمل و خستگی ناشی از ورزش استقامتی در زنان بیشتر از مردان است

و زنان در این ورزش ها دیرتر خسته می شوند.
مطالعات جدید که در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است، نشان داده که ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان
است و مردان ورزش‌های استقامتی را چالش بر انگیزتر می دانند.
به گزارش ایران اکونومیست ‌به نقل از EXPress، بررسی‌های جدید نشان داده است که زنان در انجام ورزش‌ های
استقامتی کمتر خسته می‌شوند.
این ورزش‌ها شامل دویدن، شنا و پیاده روی سریع و طولانی مدت می‌شود.
مردان ورزش‌های استقامتی را سریع‌تر و با قدرت بیشتری انجام می‌دهند و با این حال خستگی و سختی زیادی را
در هنگام انجام این ورزش‌ها تحمل می‌کنند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: ما دریافتیم که زنان کمتر از مردان به هنگام انجام ورزش‌های استقامتی خسته می‌شوند.
این در ورزش‌هایی که مفاصل کمتر حرکت می‌کنند و بیشتر ماهیچه‌ها وزن تحمل می‌کنند صدق می‌کند.
مردان و زنان هر دو توانایی‌های بدنی بالایی دارند.

همچنین بخوانید :  هرگز مردان اشتباهات خود را قبول نمی‌کنند

ورزش‌های استقامتی برای مردان

ورزش‌های استقامتی برای مردان

بررسی ها نشان داد که در استفاده از عضلات زنان ۱۵ درصد کمتر از مردان خسته می‌شوند.
بررسی ها همچنان نشان داد مردان و زنان هر کدام نیاز به تغذیه متفاوت برای تامین انرژی عضلات
خود دارد.
مطالعات در سال ۲۰۱۶ نشان داده است که مردان با غذا خوردن بعد از ورزش هشت درصد بیشتر از زنان
چربی می سوزانند.
این‌ در حالی است که که زنان با غذا خوردن قبل از ورزش ۲۲ درصد چربی می‌سوزانند.
تی نیوز

سوپرایزهای عاشقانه با ....
چگونه از شر دردهای نشیمنگاهی خلاص شویم ؟ !!
اخبار مرتبط :
آیسان پروازجواهری بیناسامسونگ
دکتر تاجبخشدکتر طاهریمهرپروازبوکینگ نیک صالحی
خرید اینترنتی کارت شارژ
آیسان پروازجواهری بیناسامسونگدکتر تاجبخشدکتر طاهریمهرپروازبوکینگ نیک صالحیخرید اینترنتی کارت شارژ