چه وقت، چه ویتامینی بخوریم؟
خانمی که هنوز یائسه نشده است نسبت به خانمی‌که یائسه شده است، به ویتامین‌های بیشتری نیاز دارد.با افزایش سن، توصیه می‌شود خانم‌ها تحت نظر متخصص روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنند.آمارها نشان می‌دهند که حدود بیش از نیمی‌از بزرگسالان روزانه از مولتی ویتامین یا سایر مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند.خانم‌ها در استفاده از مولتی ویتامین‌ها نسبت […]
بدون رژیم‌های پیچیده لاغر شوید
سلامتی و تندرستی بیش‌از چاقی ارزش دارد.در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به‌شمار می‌آمد.به گزارش نیک صالحی به نقل از روزنامه مردم سالاری ؛ ولی در حال حاضر سلامتی بیش‌از چاقی ارزش دارد به همین […]
