خوردن کلسیم با اهن

1-ایا خوردن کلسیم با اهن اشکال دارد؟ 2-خوردن چای بعد غذا میگویند اهن را از بین میبرد ایا صحت دارد؟ 3-از یک دکتر شنیدم که قرص کلسیم با غذا نباید خورده شود علت چیست؟ پاسخ : با سلام مصرف همزمان...

1-ایا خوردن کلسیم با اهن اشکال دارد؟ 2-خوردن چای بعد غذا میگویند اهن را از بین میبرد ایا صحت دارد؟ 3-از یک دکتر شنیدم که قرص کلسیم با غذا نباید خورده شود علت چیست؟ پاسخ : با سلام
مصرف همزمان املاح آهن با تخم مرغ ، شیر ، چای و قهوه ،نان سبوس دارو غلات و نیز مکمل های کلسیمی جذب آهن را کاهش می دهد .
در مورد مصرف کلسیم هم مصرف آن همراه با برخی مواد غذایی مانند اسفناج ، پوسته غلات ، شیر و لبنیات می تواند جذب کلسیم را کاهش دهد .

پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
ایستگاه سلامت نیک صالحی
سایر مطالب این بخش
X
X