چند روش ساده برای درمان ترک پاشنه پا

پاشنه‌هاي پا در اثر بي‌توجهي و عدم رسيدگي مناسب ترك خورده و دردناك مي‌شوند. شبكه خبري تورنتونيوز در مقاله جديدي به ارائه چند توصيه ساده و خانگي براي درمان ترك خوردگي پاشنه پا پرداخته كه عبارتند از: – پوست بدن خود را با نوشيدن مايعات زياد مرطوب نگه داريد. – به دقت پاهاي خود را […]

چند روش ساده برای درمان ترک پاشنه پا
پاشنه‌هاي پا در اثر بي‌توجهي و عدم رسيدگي مناسب ترك خورده و دردناك مي‌شوند.

شبكه خبري تورنتونيوز در مقاله جديدي به ارائه چند توصيه ساده و خانگي براي درمان ترك خوردگي پاشنه پا پرداخته كه عبارتند از:

– پوست بدن خود را با نوشيدن مايعات زياد مرطوب نگه داريد.

– به دقت پاهاي خود را بشوييد و هر بار كه از بيرون به خانه مي‌آييد شستن پاها را فراموش نكنيد.

– حتما هرچند وقت يكبار براي از بين بردن و پاك كردن پوست مرده از سطح پاشنه پا از سنگ پا استفاده كنيد تا پاشنه پا كاملا تميز شود.

– پس از شستن پاها حتما آنها را با كرم پا يا وازلين چرب كنيد.

– هربار كه به پاها كرم مي‌زنيد در هنگام خواب جوراب نخي بپوشيد به طوري كه پوست شما بتواند رطوبت را جذب كند و ترك خوردگي پاشنه پا سريعتر بهبود يابد.

– يك روش ديگر براي بهبود ترك پا ذوب كردن پارافين و تركيب آن با كمي روغن نارگيل و مالدين آن روي پاشنه‌ها قبل از خواب است. هنگم صبح هم پاهايتان را بشوييد.

براي كاهش درد ترك پا نيز مي‌توانيد از روشهاي زير استفاده كنيد:

– سعي كنيد هر روز صبح زود پاي برهنه روي چمني راه برويد.

– هميشه كفش راحت بپوشيد و از پوشيدن كفش‌هاي تنگ يا پاشنه بلند جدا خودداري كنيد.

منبع: ایسنا

چند روش ساده برای درمان ترک پاشنه پا

پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

عسل و دارچین ؛ درمانی قدرتمند و شگفت انگیز یا دروغی بزرگ؟

عسل و دارچین ؛ درمانی قدرتمند و شگفت انگیز یا دروغی بزرگ؟

آنفلوآنزای پرندگان چه کسانی را تهدید می‌کند؟

آنفلوآنزای پرندگان چه کسانی را تهدید می‌کند؟

بختک در خواب ،عوامل به وجود آورنده و روش های جلوگیری از آن

بختک در خواب ،عوامل به وجود آورنده و روش های جلوگیری از آن

درمان سکسکه با راه حلی عجیب اما موفق ،سکسکه چیست ؟

درمان سکسکه با راه حلی عجیب اما موفق ،سکسکه چیست ؟

علایم کمبود منیزیم در بدن تان که بسیار خطرناک است

علایم کمبود منیزیم در بدن تان که بسیار خطرناک است

این تست ساده و شگفت انگیز از سلامت قلبتان خبر می دهد + عکس

این تست ساده و شگفت انگیز از سلامت قلبتان خبر می دهد + عکس

خس‌خس سینه نشانه چیست؟ و از علائم کدام بیماری خطرناک است

خس‌خس سینه نشانه چیست؟ و از علائم کدام بیماری خطرناک است

بکارت ذهنی چیست و چه عوارضی دارد؟ + تفاوت با بکارت جسمی

بکارت ذهنی چیست و چه عوارضی دارد؟ + تفاوت با بکارت جسمی
سایر مطالب پزشکی
ads-nikفروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه اینترنتی مدیسه