زمان بهتر خوردن کپسول ویتامین ای

اگر فردی دارای رژیم غذایی مناسبی و متعادلی باشد بدن وی دچار كمبود نخواهد بود و نیازی به مصرف مواد مكمل نیست . ولی در صورتی كه فردی دچار اختلالات ناشی از كمبود این ویتامین باشد می تواند برای یك دوره محدود از این دارو استفاده نماید . مصرف این دارو همزمان با مصرف غذای […]

اگر فردی دارای رژیم غذایی مناسبی و متعادلی باشد بدن وی دچار كمبود نخواهد بود و نیازی به مصرف مواد مكمل نیست . ولی در صورتی كه فردی دچار اختلالات ناشی از كمبود این ویتامین باشد می تواند برای یك دوره محدود از این دارو استفاده نماید . مصرف این دارو همزمان با مصرف غذای چرب بهتر صورت خواهد گرفت . اگر فردی دچار اختلال ترشح صفرا باشد ممكن است بر روی جذب آن دارو اثر داشته باشد .
برای كاهش وزن لازم است فرد معاینه شود و در صورتی كه اختلال جسمی وجود نداشته باشد می تواند زیر نظر متخصص تغذیه وزن خود را كاهش دهد .برای كاهش وزن باید فرد دریافت انرژی خود را محدود نماید و در كنار آن فعالیت بدنی خود را افزایش دهد . با این كار انرژی نهفته در بدن مصرف می شود و وزن فرد كاهش خواهد یافت. گاه در بعضر شرایط ممكن است پزشك از بعضی داروها هم در كنار دستورات غذایی و افزایش فعالیت استفاده نماید . از استفاده خودسرانه از داروهای كاهش وزن خودداری نمایید .

BMI شاخص توده بدنی است . برای اندازه گیری این شاخص وزن فرد بر مجذور قد تقسیم می شود . اگرر عدد حاصل بین 20 تا 25 باشد وزن فرد در محدوده نرمال آن قرار دارد . و اگر بالاتر از 25 باشد فرد اضافه وزن خواهدداشت .

زمان بهتر خوردن کپسول ویتامین ای

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

کبد سمی چه علائمی دارد و عوارض عملکرد کبد ناسالم چیست؟

کبد سمی چه علائمی دارد و عوارض عملکرد کبد ناسالم چیست؟

خوابیدن روی پهلو چپ و فواید قابل توجه و اعجاب انگیز آن

خوابیدن روی پهلو چپ و فواید قابل توجه و اعجاب انگیز آن

فواید موز با فرمول سلامت با مصرف روزانه سه عدد در روز

فواید موز با فرمول سلامت با مصرف روزانه سه عدد در روز

یبوست احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد؟

یبوست احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد؟

پوسیدگی دندان و بهترین راه های مقابله و پیشگیری

پوسیدگی دندان و بهترین راه های مقابله و پیشگیری

کمبود خواب مزمن و رابطه آن با بیماری‌هایی بالقوه مرگبار و کشنده

کمبود خواب مزمن و رابطه آن با بیماری‌هایی بالقوه مرگبار و کشنده

سرطان تخمدان و راهکارهای تشخیص زود هنگام و درمان

سرطان تخمدان و راهکارهای تشخیص زود هنگام و درمان

لرزش دست ها و چگونگی مقابله و درمان با روش های خانگی

لرزش دست ها و چگونگی مقابله و درمان با روش های خانگی
سایر مطالب پزشکی
ads-nikbrandpooshanmodiseh