۱۱ نکته برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از بزرگ ترین برداشت های اشتباه درباره زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که اضافه وزن دارند این است که آنها زیاد می خورند و ورزش نمی کنند.این درست نیست! زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از یک مشکل متابولیسمی به نام مقاومت انسولینی رنج می برند.انسولین، هورمون […]
انواع سرگیجه و دلیل و درمان آن
درمان انواع سرگیجه دکتر حسن آب‌شیرینی اظهار کرد: سرگیجه یکی از علامت های شایع است که تکرار آن افراد را ناچار به مراجعه نزد پزشک می کند.شاید به نظر برسد سرگیجه دلیل مهمی برای مراجعه به پزشک نباشد اما عموم مردم باید بدانند یکی از عوامل مهم ایجاد سرگیجه، التهابات گوش است که باید جدی […]
سلولیت را با حذف این غذاها از سبد خریدتان درمان کنید + تصاویر
کاهش فرورفتگی های سلولیت از روش های استفاده از کرم و Spa ( به محلی گفته می‌شود که، از آب معدنی یا آب دریا برای استحمام درمانی استفاده می‌شود و معمولاً دارای خدماتی همچون ماساژ برای مراقبت از پوست و بدن است) گرفته تا غذاهای از بین برنده سلولیت، هیچ محدودیتی در ارائه پیشنهادات، برای […]
گردن درد و سفتی گردن ناشی از چیست؟
علل گردن درد و سفتی گردن شما می توانید به این عارضه مبتلا شوید اگر در زاویه های دشوار به خواب بروید و یا از کامپیوتر به مدت طولانی استفاده کنید در حالی که گردن تان در یک حالت قرار دارد و به عضلات آن فشار وارد می شود. اضطراب و استرس نیز می تواند […]
سکسکه می تواند نشانه یکی از این بیماری های مهم باشد!
سکسکه نشانه بیماری های مهم سکسه معمولا به این معانی است, شما غذا یا نوشیدنی تان را سریع خوردید و یا اینکه غذا یا نوشیدنی تان را در زمانی که به دلیلی هیجان زده بودید خوردید.به ندرت پیش می آید که سکسه بیش از چند دقیقه طول بکشد.کنت براون, متخصص گوارش می گوید: سکسه زمانی […]
چطور سلامت کلیه ها را تضمین کنیم؟
حفظ سلامت کلیه ها گاهی امکان دارد بدون اینکه متوجه باشیم این عضوها دچار اشکالاتی بشوند.علائمی مانند خستگی، نیاز زیاد به دستشویی رفتن و بی اشتهایی از علائم وجود اشکال در کلیه است.با این حال ۵ گام ساده در شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند که از سلامت کلیه هایتان محافظت کنید. نوشیدن […]
کمبود کلسیم عامل اصلی ضعف عضلانی
علل ضعف عضلانی در حقیقت تحقیقات نشان از تأثیر این ویتامین بر سایر ارگان‌ها و سیستم‌های بدن از جمله سیستم قلبی عروقی، سیستم ایمنی، اعصاب و همچنین عضلات دارد ولی میزان و نوع این تأثیرات نیاز به مطالعات بیشتری دارد. دکتر کامران آزما با تأکید بر اهمیت نقش ویتامین D بر عملکرد طبیعی و قدرت […]
پرکاری تیروئید و خطر مرگ زودرس
پرکاری تیروئید و مرگ زودرس بی‌توجهی به پرکاری تیروئید نارسایی‌هایی قلبی و عروقی و مغزی مرگ زودرس را به همراه دارد. محمد پژوهی متخصص غدد با اشاره به این که بی‌توجهی به پرکاری تیروئید نارسایی‌های قلبی و عروقی، مغزی و غیره مرگ زودرس را به همراه دارد، اظهار کرد: پرکاری تیروئید عارضه‌ای است که هورمون […]
پاکسازی کبد چرب با این دو خوراکی معجزه گر
پاکسازی کبد چرب وظیفه اصلی کبد از بین بردن مواد سمی موجود در خون, و همچنین سوخت و ساز و هضم غذا را بهبود می دهد.محصولات غذایی که سرشار از غذاهای چرب، شکر تصفیه شده، افزودنی های مواد غذایی و استفاده بیش از حد از الکل به کبد بسیار آسیب می رسانند و بخاطر همین […]
۷ غذایی که با التهاب و چربی شکم می‌جنگند
التهاب و چربی شکم اِلتِهاب یک پاسخ فیزیولوژیک در برابر آسیب واردشده یا تخریب و محرک‌های گوناگون مانند عفونت و زخم‌های بافتی می‌باشد.التهاب نوعی پاسخ موضعی بدن است که به دنبال خراش، بریدگی، سوختگی و یا هر نوع آسیب بافتی دیگر بروز می‌کند و باعث تورم، قرمزی، گرمی و خارش محل آسیب دیده می‌شود. عوامل […]
راه‌های درمان گودی کمر
درمان گودی کمر متخصص ارتوپدی دلایل بروز گودی کمر در افراد و راه‌های درمان آن در بیماران مختلف را تشریح کرد. رضا زندی در رابطه با مشکل گودی کمر و دلایل آن اظهار داشت: این مسئله می‌تواند از دوران کودکی و حتی کمتر در افراد ایجاد شود ولی به طور کلی دو نوع گودی کمر […]
چربی‌های شکم را به سرعت آب کنید!
آب کردن چربی‌های شکم خبر خوبی برای شما داریم.سرانجام متخصصین آمادگی جسمانی به راه‌حلی رسیده‌اند که بر اساس ادعای آنها می‌تواند جایگزین ۱۰۰۰ دراز و نشست باشد. این تمرین شگفت‌انگیز «پلانک» نام دارد.تمرینی ایستا که در آن باید وزن تمام بدنتان را بر روی دستان و انگشتانتان تحمل کنید.در این حالت، بدن باید مانند تخته […]
روش های طبیعی برای درمان زانو درد
درمان زانو درد با استفاده از یک یا دو مورد از روش هایی که در ادامه می گوییم خود را از مسکن ها خلاص کنید.این روش ها ایمن و تاثیر گذار هستند. ۱- روتین خود را تغییر دهید زانو درد نباید باعث شود از کارهایی که دوست دارید فاصله بگیرید، اما شاید بهتر باشد برای […]
کمبود ید با بدن چه می‌کند؟
کمبود ید در بدن سمیه اسدی در گفت‌و‌گویی دراین‌باره گفت: کمبود ید در زنان باردار عوارض خطرناکی دارد و باعث سقط جنین، مرده زایی، ناهنجاری های مادرزادی، اختلال حرکتی، روانی، ذهنی، کم کاری تیروئید، کری، لالی، عقب ماندگی روانی و ذهنی می‌شود.علاوه بر آن در افراد عادی باعث ایجاد گواتر، خواب آلودگی، بی حالی و سستی، […]
زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به هموروئید
ابتلا به هموروئید در زنان دکتر منوچهر امامی با بیان اینکه علاوه بر ژنتیک، یبوست به عنوان مهم‌ترین علت ابتلا به بیماری هموروئید به شمار می‌رود، اظهار کرد: زور زدن در هنگام دفع مدفوع یکی دیگر از علل ابتلا به هموروئید یا همان بواسیر است. وی در خصوص علائم هشداردهنده هموروئید گفت: برآمدگی در دور […]
نشانه های مهم بیماری در صورت + عکس
نشانه های بیماری در صورت می توانید با نگاه کردن و بررسی علائم بیماری در صورت پی به مشکلات خود ببرید در هر یک از اعضای صورت نشانه هایی نهفته است که با کمی دقت می توانید به سلامتی خود پی ببرید و می توان سطح سلامت خود را سنجید. نشانه بیماری در صورت بینی […]
یک ترکیب جادویی برای سیاهی دور چشم
رفع سیاهی دور چشم سیاهی دور چشم و گودی چشم بدون شک ظاهر صورت را کمی زشت و خسته می‌کند.علت اصلی پدیدار شدن این حلقه‌ها کم خوابی است، اما برای از بین بردن این حلقه‌های تیره رنگ، حتی به طور موقتی، چه می‌توان کرد؟رایج‌ترین روش برای به دست آوردن مجدد انرژی هنگام خستگی و خواب آلودگی، […]
مشاهده زگیل در اندام مختلف بدن
درمان زگیل در نقاط مختلف بدن هیچ کدام از ما در برابر عارضه‌ای به نام زگیل ایمن نیستیم، اما برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه پوستی هستند. زگیل توسط یک ویروس ایجاد می‌شود و این ویروس گاهی می‌تواند از فردی به فرد دیگر نیز انتقال پیدا کند.در این میان سیستم ایمنی بدن […]
۱۰ حرکت ورزشی فوق العاده برای چربی‌سوز
۱۰ حرکت چربی‌سوز بدون شک حرکت برپی (Burpee) یکی از بهترین حرکات ورزشی برای چربی‌سوزی و قدرتمند کردن عضلات است.با این حال این حرکت بیشتر مناسب افراد حرفه‌ای است که بدن آماده‌ای دارند.حرکات دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به اندازه حرکت برپی باعث چربی‌سوزی شوند. برپی حرکتی است که چند حرکت ورزشی از جمله […]
علایم سرطان کلیه را بشناسید
علایم سرطان کلیه سرطان کلیه جزو ۱۰ سرطان شایع محسوب می شود، با این حال اکثر افراد در این زمینه اطلاعات کافی ندارند و معمولا بیماری در مراحل نهایی و پیشرفته تشخیص داده می شود. سرطان کلیه بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می شود که البته در سال های اخیر سن ابتلا کاهش […]
اطلاعاتی در مورد بیماری روماتیسم مفصلی
بیماری روماتیسم مفصلی روماتیسم مفصلی یا Rheumatoid arthritis یک بیماری است که موجب التهاب مفاصل ، درد و تورم مفاصل بدن می شود.روماتیسم مفصلی معمولا مزمن بوده و در دراز مدت می تواند موجب تخریب مفصل شود.از هر صد نفر یک نفر در طول عمرش به نوعی به بیماری روماتیسم مفصلی مبتلا می شود. روماتیسم […]
