بایگانی نویسنده

علت حرف زدن در خواب چیست؟

علت حرف زدن در خواب چیست؟

برخی از افراد در خواب حرف می زنند در این مطلب علت حرف زدن در خواب...

پیشنهاداتی موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان

پیشنهاداتی موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان

در این مطلب ما به شما روش هایی برای برنامه ریزی و مدیریت درست زمان را...

آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس

آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس

سبک زندگی و باور هایمان باعث زندگی شاد و یا زندگی با استرس میشود در ادامه...

بهترین روش ها برای پس انداز پول کدام اند؟

بهترین روش ها برای پس انداز پول کدام اند؟

همه ماها دوست داریم هرماه مبلغی را پس انداز کنیم تا در آینده سرمایه ای داشته...

۶ راه مهم برای افزایش صبر و شکیبایی در زندگی

۶ راه مهم برای افزایش صبر و شکیبایی در زندگی

داشتن صبر یکی از رازهای داشتن زندگی موفق و سرشار از شادی است. یکی از مهمترین...

علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟

علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟

گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین...

آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه

آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه

برای بخاطر سپاری اطلاعات سعی کنید تصویرسازی ذهنی مثبت و خوشایندی داشته باشید‎..

آیا زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت زندگی است ؟

آیا زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت زندگی است ؟

بسیاری از افراد موفق در زمینه های مختلف شغلی در مورد صبح زود بیدار شدن ،...

آیا اضطراب و استرس مسری و واگیردار است؟

آیا اضطراب و استرس مسری و واگیردار است؟

فعال‌سازی رشته‌های عصبی مغز در اثر استرس، سیگنال‌های شیمیایی هشداردهنده‌ای را از موشی به شریک خود...

علت اینکه مجردها منزوی میشوند چیست؟

علت اینکه مجردها منزوی میشوند چیست؟

در جمع‌های فامیلی اصلاً آدم حسابم نمی‌کنند. به خاطر همین هم هست که سعی می‌کنم تا...

آیا استرس باعث بروز دردهای قلبی میشود؟

آیا استرس باعث بروز دردهای قلبی میشود؟

یک متخصص قلب و عروق گفت: شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می‌شود و...

راه هایی برای درمان و کنار گذاشتن عادت خودنمایی

راه هایی برای درمان و کنار گذاشتن عادت خودنمایی

سعی نکنید تصویری از یک سبک زندگی بدون نقص به مخاطبان منتقل کنید. مردم با پست‌هایی...

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟

باید بدانیم که تا در شرایط یک فرد خشمگین قرار نگیریم هیچگاه نمی توانیم درک کنیم...

نشانه‌های ظاهری اضطراب بیمارگونه و راه های درمان و پیشگیری

نشانه‌های ظاهری اضطراب بیمارگونه و راه های درمان و پیشگیری

تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد...

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید

سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است. چیزی که...

اجتماعی بودن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

اجتماعی بودن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

انسان‌ها در گروه‌های اجتماعی به دنیا می‌آیند و تمام زندگی‌شان را در بخشی از یک جامعه...

شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی و یا اکتسابی است؟

شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی و یا اکتسابی است؟

شخصیت ما پیچیده و چند بعدی است. بر اساس چهار مطالعه‌ی انجام شده، محققان به این...

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟

گراندینگ، یا اتصال به زمین، حالتی از تعادل فیزیکی و روانی میان زمین و بدن است....

با این کارها خلاقیت را شکوفا کنید

با این کارها خلاقیت را شکوفا کنید

بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد، اما این عادات روزانه افراد است که تعیین می...

چند نکته مهم و اصولی برای تقویت قدرت اراده

چند نکته مهم و اصولی برای تقویت قدرت اراده

اراده چیزی نیست که بخواهید آن را داشته باشید، یا نداشته باشید. بلکه داشتن اراده در...

۱۰ ترفند برای کنترل خشم و عصبانیت

۱۰ ترفند برای کنترل خشم و عصبانیت

کنترل کردن خشم می‌تواند یکی از کارهای چالش‌ برانگیز در زندگی بسیاری از افراد باشد. با...

راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می کند

راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می کند

اگر شما کسی باشید که دوره‌های طولانی درمان‌های دارویی را برای افسردگی گذرانده‌اید به خوبی می‌دانید...

تاثیر داروهای مُسکن بر رفتارهای احساسی زنان و مردان

تاثیر داروهای مُسکن بر رفتارهای احساسی زنان و مردان

مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است‎

درمان وسواس با روش های طبیعی و کارآمد

درمان وسواس با روش های طبیعی و کارآمد

وسواس فکری و عملی در مراحل اولیه و خفیف بدون نیاز به دارو و روش های...

هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است

هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است

هنر درمانی شیوه‌ای از روان درمانی است .کارشناس ارتباط درمانی گفت: هنر درمانی شیوه‌ای از روان...

«هیجان خوب» و «هیجان بد» چیست؟

«هیجان خوب» و «هیجان بد» چیست؟

هیجان چیست؟ چقدر از آن خوب و چه میزانش مخرب است؟ چطور باید با هیجانات مان...

اگر پول اضافی به دست آوردید، با آن چه کنید؟

اگر پول اضافی به دست آوردید، با آن چه کنید؟

یکی از چیزهایی که در کارم به آن علاقه مندم، این است که می بینم مردم...

با شوهر خسیس چگونه برخورد کنیم ؟

با شوهر خسیس چگونه برخورد کنیم ؟

درمان شوهر خسیس , اگر بين شما و همسرتان رابطه عاطفي و محبت قلبي برقرار است...

۸ علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی را بشناسید

۸ علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی را بشناسید

علائم جسمی افسردگی , افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود.علاوه مشکلات روحی و...

زمان‌بندی درست در زندگی چگونه اتفاق می‌افتد؟

زمان‌بندی درست در زندگی چگونه اتفاق می‌افتد؟

برنامه‌ریزی و مدیریت درست , حتما خیلی این جمله را شنیده اید که زمان بندی اهمیت...

علت حرف زدن در خواب چیست؟
علت حرف زدن در خواب چیست؟
پیشنهاداتی موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان
پیشنهاداتی موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان
آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس
آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس
بهترین روش ها برای پس انداز پول کدام اند؟
بهترین روش ها برای پس انداز پول کدام اند؟
۶ راه مهم برای افزایش صبر و شکیبایی در زندگی
۶ راه مهم برای افزایش صبر و شکیبایی در زندگی
علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟
علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟
آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه
آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه
آیا زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت زندگی است ؟
آیا زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت زندگی است ؟
سامسونگآیسان پروزازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام