لیزر ممکن است به رشد موها کمک کند. این دستگاهها در مطبها و حتی در منزل میتوانند، استفاده شود. اما ممکن است ۲ تا ۴ ماه طول بکشد تا نتیجه را نشان دهد.
۵۰ درصد از زنان کره زمین، از کمپشتی مو رنج میبرند. اما پیش از اینکه نگران شوید بهتر است ابتدا باورهای غلطی را که درباره کم پشت شدن موها وجود دارند بشناسید.
کم پشت شدن موها
زیاد شستن موها میتواند باعث نازکی آنها شود!
این یک برداشت اشتباه است. برعکس، موها باید مرتب شسته شوند تا تمیز و سالم بمانند. مطالعات نشان میدهند که همان اندازه که نوع شامپو بر سلامت پوست سر تأثیر دارد، به همان اندازه بر قدرت و ضخامت موها نیز اثر دارد. استفاده از نرمکنندهها نیز به طور مرتب میتواند برای موها مفید باشد زیرا از گره خوردن و شکستگی آنها جلوگیری میکند اما مراقب باشید که فقط ساقه موها را با آن شستشو دهید نه پوست سر را.
تمامی ریزش موها، دائمی هستند!
اگر فاکتورهای بیرونی مانند رژیم غذایی، استرس و زیاد ور رفتن به مو، باعث ریزش آن شده باشد،
اصلاح سبک زندگی میتواند درمان آن باشد.
اما اگر یک بیماری، زمینه ریزش مو را فراهم کرده باشد، با درمان بیماری و به کمک پزشک پوست و مو میتوان موها را تقویت کرد. فقط در حالی که عامل ریزش مو ژنتیکی باشد، متأسفانه دائمی بوده و درمانی غیر از کاشت مو ندارد.
ریزش مو فقط در زنانی که موهای نازک دارند رخ میدهد!
ریزش مو میتواند با مسائل بسیاری از جمله:
ژنتیک، مشکلات پزشکی مانند نقصان یا عدم تعادل هورمونی، استرس، کمخونی، کمبود ویتامین،
مشکلات تیروئیدی،سندرم تخمدان پلیکیستیک، رژیم غذایی و کاهش وزن تحریک شود.
هر کدام از این موارد میتوانند با نازک شدن مو یا ریزش آن همراه باشند. بنابراین ریزش مو فقط مختص زنان کممو نیست.
مهمترین عامل ریزش مو در زنان ژنتیک است!
ژنتیک به همان اندازه که در ریزش مو در مردان نقش دارد به همان اندازه در ریزش مو در زنان مؤثر است.
اتفاقا برخلاف طاسی مردانه، ریزش مو در زنان معمولا بر اثر یک بیماری زمینهای رخ میدهد.
مهمترین قدم برای درمان ریزش مو، یافتن علت آن است.
بستن مو به صورت دم اسبی، ربطی به نازک شدن مو ندارد!
این کار اشتباه است. هرچه مو بیشتر تحت فشار و کشش قرار بگیرد ضعیفتر و نازکتر شده و در نهایت میریزد. حتی اکستنشن مو نیز میتواند به دلیل فشاری که بر ریشه مو وارد میکند، باعث آلوپسی کششی شود.
قرصهای ضد بارداری میتوانند باعث ریزش مو شوند!
این باور نیمه درست است. زیرا مصرف قرصهای ضدبارداری، با نازک شدن مو همراه است و در برخی موارد باعث ریزش مو میشود. اما این نازکی یا ریزش مو موقت و قابل بازگشت است. نمیتوان گفت به طور کلی مصرف قرصهای ضد بارداری در همه زنان باعث ریزش مو میشود زیرا درجه آن هم در هر شخصی متفاوت است. قرصهای ضدبارداری، میتوانند باعث شوند تا موها از فاز رشد به فاز استراحت بروند.
تغییر در رژیم غذایی تغییری در رشد موها ایجاد نمیکند!
مو، از کراتین که یک پروتئین طبیعی است ساخته شده است.
رژیم غذایی دارای پروتئین میتواند به حفظ قدرت مو و استحکام و درخشندگی آن کمک کند.
گوشت، ماهی و تخممرغ را فراموش نکنید.
اگر گیاهخوار هستید نیز از کینوآ، سویا، عدس و لوبیا بهره ببرید.
ویتامینها و مواد معدنی مانند :
ویتامین A، ویتامین D، بیوتین، آهن، منیزیم، نیاسین و روی نیز با مصرف غلات،
میوهها و سبزیجات، به حفظ استحکام و درخشندگی مو کمک میکنند.
درباره کم پشت شدن موها و درمان ریزش مو در زنان بیشتر بدانید
دارو
ماینوکسیدیل مورد تایید FDA برای درمان ریزش موی زنان است.
این دارو میتواند سرعت ریزش مو را کم یا کلا آن را متوقف کند و حتی در برخی موجب رویش مجدد مو شود. اما به محض قطع کردن این دارو تمام تاثیرات آن از بین میرود. کورتیکواستروئید میتواند به رویش مجدد مو در بیماریهای الوپشیا کمک کند. همچنین اگر علت ریزش مو یک مشکل پزشکی اساسی یا تغذیه نامناسب باشد، وقتی همه چیز تحت کنترل است دوباره موهایتان شروع به رشد میکنند.
لیزر
لیزر ممکن است به رشد موها کمک کند. این دستگاهها در مطبها و حتی در منزل میتوانند، استفاده شود. اما ممکن است ۲ تا ۴ ماه طول بکشد تا نتیجه را نشان دهد. به خاطر داشته باشید: FDA از دستگاهها مثل داروها تست سختی برای اطمینان از عملکرد آنها نمیگیرد. اثرات طولانی مدت استفاده از این دستگاهها معلوم نیست.
پیوند مو در زنان
این روش درمان ریزش مو در زنان شامل برداشتن مو از نقاط پرپشت و پیوند زدن به نقاط کم پشت میباشد. مشکل اینجاست که در زنان روند کچلی در تمام سطح سر اتفاق میافتد. بنابراین کسی که این کار را انجام میدهد، محدودیتهایی دارد. بهتر است روند کچلی مثل روندی که در مردان است اتفاق بیفتد یا بر اثر زخم ایجاد شده باشد.
سلامتیسم – اینفو سلامت