در این مطلب به موضوع رتینول برای پوست پرداخته ایم.
یکی از مشقات گروه آ ،رتینول می باشد که از ویتامین های محلول در چربی است.رتینول برای مراقبت از پوست گزینه ی مناسبی است اما مصرف آن ملزم به رعایت نکاتی می باشد بد نیست در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره رتینول برای پوست خود بیشتر بدانید.
رتینول برای پوست
یکی از بهترین پرسشها در ارتباط با درباره زیبایی و سلامت پوست شارلوت بوک است.
به تازگی یکی از مخاطبان این شبکه در مورد زمان آغاز استفاده از رتینول برای جلوگیری از پیری پوست سوال
پرسیده بود و جواب خوبی گرفت که ما تصمیم گرفتیم برای شما بیان کنیم
سوال کاربر:شارلوت عزیز، من در بعضی
منابع می خوانم که برای شروع به استفاده از رتینول هنوز خیلی جوان هستم و در بعضی منابع دیگر گفته
می شود که باید از حالا مانع پیر شدن پوستم بشوم.
من ۲۸ سال سن دارم.
چه کار باید بکنم؟
و حالا جواب:اواسط دهه ۲۰ در سن خانم ها زمان مناسبی برای شروع به استعمال خارجی
رتینول است.
فواید رتینول
رتینول فعالیت کلاژن را در پوست تحریک می کند و بافت پوست را منسجم تر و مقاوم تر می کند.
برای افراد جوان استفاده از رتینول باعث می شود تا پوستشان در قوی ترین حالت ممکن بماند و در برابر
بروز چروک طی بالا رفتن سن از خود مقاومت نشان بدهد.
کرم های رتینوید برای شروع انتخاب بهتری هستند چون به نسبت نسخه های دارویی میزان کمتری رتینول دارند و حساسیت
کمتری در پوست به وجود می آورند.
این رتینویدها در گونه های مختلفی موجود هستند، شامل رتینول، رتینالدهید و استرهای رتینیل مثل رتینیل پالمیتات.
استرهای رتینیل برای افرادی که پوست حساس تری دارند بهتر است.
دقت کنید که در استفاده از کرم های رتینول زیاده روی نکنید.
برای تمام سطح صورت به اندازه یک نخود کافی است.
برای شروع یک شب در میان کرم را بزنید ولی طی همان چند هفته اول، کم کم مصرف آن را
به هر شب برسانید.
اگر روی پوستتان قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن یا سوختگی مشاهده کردید، استفاده از کرم را یک یا دو
روز متوقف کنید.
همچنین می توانید هر بار قبل از مصرف، اول کرم مرطوب کننده بزنید تا از حساسیت پوست بکاهید.
برای کسانی که تازه شروع به استفاده از رتینول کرده اند، پیشنهاد می کنیم اول با کرم ها شروع کنند
و بعد از چند وقت به متخصص پوست مراجعه کرده و نسخه های دارویی بگیرند.
بد نیست بدانید عوارض جانبی رتینول چیست ؟
داروهای قوی تر رتینوئید مانند Retin-A و Accutane دارای لیست طولانی از عوارض جانبی بالقوه هستند.
پانزیکا یک پزشک متخصص پوست می گوید: “کسانی که پوستی حساس یا تحریک پذیر دارند باید با احتیاط به استفاده از این ماده نزدیک شوند.”
مصرف کنندگان رتینول برای اولین بار ممکن است با تحریک پوست ، از جمله قرمزی ، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست مواجه شوند.
اگر از محصولی استفاده می کنید دارای درصد یا غلظت رتینول بیش از ۲% است و یا محصول رتینول خود را بیشتر از حد لازم استفاده می کنید ، ممکن است با تحریک بیشتری مانند خارش و لکه های پوستی مواجه شوید.
برخی از افراد حتی پس از استفاده از رتینول متوجه جوش های ریز پوستی می شوند ، اگرچه این یک عارضه یکی از عوارض جانبی خیلی نادر رتینول است.
اگزما ، تغییر رنگ پوست ، تورم و خارش زیاد نیز از عوارض نادر مصرف رتینول هستند.
چه کسانی نباید از رتینول برای پوست استفاده کنند
پانزیکا می گوید: “رتینول می تواند برای اکثر انواع پوست یک ماده بسیار مفید باشند ، اما رتینول تراپی و کلا استفاده از محصولات حاوی رتینول برای همه مناسب نیست.”
زنویا گابریل یک متخصص پوست ، خاطرنشان می کند که “افرادی که دارای بیماری های پوستی حساس مانند روزاسه هستند ، معمولا نمی توانند محصولات یا مواد قوی مانند رتینول را تحمل کنند.”
همچنین اگر شخصی هستید که زمان زیادی را در معرض تابش مستقیم آفتاب بدون محافظت مناسب قرار می گیرد ، از استفاده از رتینول خودداری کنید ، زیرا پوست شما را در برابر آفتاب حساس می کند.
بنابراین استفاده از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 هر روز – حتی وقتی هوا ابری به نظر می رسد – ضروری است.
برخی از رتینوئیدها برای کسانی که باردار هستند و یا در دوره شیردهی هستند نیز توصیه نمی شود.
همیشه قبل از شروع یک رتینول با دوز بالا ( بالای ۲% ) یا اگر نگران اثرات رتینول هستید ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
نیکو -مه زیبا