یکی از راه های درمان ریزش مو و جلوگیری از ریختن ان ماساژ درمانی می باشد . نکته ی مهم این است که ماساژ به طور مستقیم روی پوست کف سر اثر می گذارد.توقف ریزش مو با ماساژ را در این بخش ببینید.
درهمه ی سنین ریزش مو وجود دارد و این ریزش مو دلایل محتلفی هم دارد . ولی راه های درمانی گوناگونی برای درمان ریزش مو وجود داردکه برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد موها وجود دارد.یکی از راه ها درمانی ماساژبدن است که بااین کار استرس و اضطراب فرد کاهش پیدا میکند و با عث توقف ریزش مو میشود . توقف ریزش مو با ماساژ را در نیک صالحی ببینید.
توقف ریزش مو با ماساژ
ریزش مو ممکن است به دلایل زیادی ایجاد شود و درمانهای مختلفی داشته باشد شما میتوانید سراغ کاشت مو برویدیا انواع داروهای شیمیایی خوراکی یا موضعی را برای درمان انتخاب کنید.
پزشکان معتقدند، استرس یکی از مهمترین دلایل ریزش مو در جوامع است.تحقیقات نشان میدهد که ماساژ درمانی میتواند با افزایش جریان فشار خون در سطح پوست غذا رسانی به پیاز مورا افزایش دهد و به سلامت موها کمک کند، با استفاده از جادوی دست و ماساژ میتوانید موهای خود رادوباره سبز کنید.ماساژ دادن کار دشواری نیست، فقط کافی است با دقت به عکسها نگاه کنید و پله پله مراحل زیر راانجام دهید تا دوباره جریان خون در سرتان به راه بیفتد و به رشد موهای خود کمک کنید.
برای ارائه ماساژ ضدریزش مو میتوانید از ۲ روش استفاده کنید.درروش اول میتوانید تکنیکها و ماساژهای ارائه شده را بدون روغن رزماری و با کمک سرانگشتان دست به آرامی روی
نقاط مشخص شده ارائه کنید و در روش دوم میتوانید این تکنیکها را با کمک عصاره یا اسانس رزماری- یکیاز گیاهانی که موجب تقویت ریشه و ساقه مو و افزایش رشد مو میشود- انجام دهید.
طی مراحل ارائه ماساژ مراقب باشید که فشار سرانگشتان دستتان به حدی باشد که موجب کندهشدن ریشه مو و جدا شدن تار مو از سر نشود.
۲٫ مرحله دوم
از گردن شروع کنید
۱٫ مرحله اول
ماساژ سر با روغن رزماری
پس از آنکه دستها را به روغن آغشته کردید از عضلات زیر چانه و گردن شروع کنید.در این مرحله با آرامش و ملایمت کف دست راست را از بخش پایینی فک و کنار گوش به سمت
پایین گردن بکشید و در ادامه آن، این حرکت را با دست چپ دوباره تکرار کنید.این کار را بهمدت ۳ دقیقه روی تمامی عضلات گردن پیاده کنید.این ماساژ باعث میشود که عضلات و پوست گردن به مرور تقویت شده و بر اثر از بین رفتن چربیها دچار افتادگی و شلی نشود.
درمان ریزش مو و تقویت رویش مجدد
۳٫ مرحله سوم
مقاومت ریشه مو را افزایش دهید
در این مرحله برای افزایش مقاومت ریشه موها و تحریک آنها برای رشد بیشترو بهتر کافی است با کمک انگشت شست و حرکتهای دایره وار ۲ نقطهای که روی شکل به آنها اشاره
شده را ماساژ دهید.برای پیداکردن این ۲ نقطه کافی است ۴ انگشت نیمه باز را از بالای گوش روی سر گذاشته و نقطهایرا که انگشت کوچک روی آن قرار میگیرد با کمک انگشت شست و با حرکتهای دایره وار آهسته و آرامبا عصاره رزماری ماساژ دهید.مراقب باشید که فشار سرانگشتتان بهگونهای باشد که موجب آسیب دیدن ریشه و ساقه موها نشود.
۴٫ مرحله چهارم
تقویت اعصاب سر در ۳ دقیقه
ایجاد آرامش و تخلیه فشار و استرس از اعصاب سر یکی دیگر از روشهاییاست که به بهبود رویش موها و عملکرد پیازهای مو کمک میکند.این روش در شرایطی که دلیل ریزش موها عصبی و ناشی از فشارهای روحی است بسیار موثر است.در این حالت کافی است با کمک نرمی انگشتان شست آخرین محل رویش موها در ناحیه پشت سر را ماساژداده و این کار را بهمدت ۲ تا ۳ دقیقه تکرار کنید.
۵٫ مرحله پنجم
این نقطه را ۳ دقیقه ماساژ دهید
در این مرحله فرد باید روی شکم روی تشک ماساژ یا فضای مناسب دراز بکشد.در این مرحله با مشخص کردن نقطهای که بین استخوان ۲ کتف و روی مهره سوم ستون فقرات قرار داردبه ارائه ماساژ بپردازید.برای این منظور کافی است هر ۲ انگشت شست را بهصورت همزمان روی نقاط مشخص شده قرار دهید و بامیزان فشار متعادل که موجب آزار بیمار نشود این نقطه را به آرامی ماساژ دهید و به مرور در طولجریان ماساژ فشارها را عمیقتر کنید تا جایی که بیمار احساس رضایت داشته باشد.این ماساژ را بهمدت ۳ دقیقه تکرار کنید تا فشارها و استرسهای عصبی را که مهمترین عامل ریزش مو استمدیریت کنید.
راهکارهای درمان موی سفید
۶٫مرحله ششم
ترشح هورمونها را تنظیم کنید
در آخرین مرحله از ماساژ از فرد بخواهید که به پشت روی تشکماساژ دراز بکشد.در این مرحله به اندازه ۴ انگشت بسته از زیر ناف بیمار، نقطهای وجود دارد که به تنظیم هورمونها وترشحات درونی بیمار مرتبط است.این نقطه را بهمدت یک تا ۳ دقیقه با کمک انگشتان هر ۲ دست خیلی آرام و آهسته ماساژ دهید.
کافی است سرانگشتان دست راست را روی این نقطه قرار داده و با قرار دادن سرانگشتان دست چپ به رویآن این نقطه را به آرامی ماساژ دهید.ارائه ماساژ به این نقطه موجب تنظیم ترشح هورمونهای داخلی و بهبود رشد موها در سر میشود.
نکته:
روغن رزماری یکی از بهترین روغنهای گیاهی برای درمان ریزش مو محسوب میشود.این روغن بهدلیل خواص ضدالتهابی که در خود دارد موجب بهبود التهابهای سطح پوست شده و به درمان و ترمیم ریشه مو کمک میکند.ماساژ پوست سر با کمک روغن یا عصاره رزماری سلامت و شادابی پوست سر را تضمین کرده و محلی مناسب
برای رشد و نمو پیاز مو را فراهم میکند.علاوه بر این، دانستن این نکته خالی از لطف نیست که ارائه ماساژ به پوست سر علاوه بر آنکه میزانجریان گردش خون در پوست سر را افزایش میدهد موجب خون رسانی و تغذیه بهتر سلولها و پیاز مو میشود.
مجله سیب سبز