استفاده از مواد خوراکی خانگی برای تقویت پوست و زیبایی بسیار مفید است زیرا هیچ عوارضی نخواهد داشت
بسیاری از مواد خوراکی که ما در وعده های غذایی روزانه استفاده می کنیم را می توان برای پوست استفاده کرد و تاثیر بی نظیر آنها را مشاهده کرد. در ادامه درباره زنجبیل می خواهیم صحبت کنیم و از خواص زنجبیل برای زیبایی پوست شما بگوییم. با ما همراه باشید
خواص زنجبیل برای زیبایی
زنجبیل را همه با خواص منحصر به فردش میشناسند. زنجبیل فقط برای طعم دادن به غذا و نوشیدنی کاربرد ندارد. این یک ماده غذایی فوقالعاده است که هم کارکردهای درمانی و سلامتی دارد و هم برای زیبایی مو و پوست مفید است
زنجبیل حاوی بیش از ۴۰ نوع آنتی اکسیدان است که برای مبارزه با پیری زودرس پوست بسیار مفید است. زنجبیل برای خارج کردن سموم از پوست کاربرد دارد و در عین حال با افزایش جریان خون باعث شادابی و زیبایی چهره میشود. زنجبیل همچنین یک مبارز علیه رادیکالهای آزاد است که باعث تیرگی، چین و چروک و لکههای پوستی میشوند.
اگر از آکنه خسته شدهاید
آیا از جوشهای التهابی و جای جوشها روی صورتتان کلافه شدهاید؟ به جای استفاده از کرمهای گرانقیمت ضد آکنه از زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل را در وعده غذاییتان بگنجانید. زنجبیل برای کنترل هورمونها و چربی پوست بسیار مفید است. روزانه کمی زنجبیل را در سالاد بریزید و یا با آن یک سس خانگی درست کنید. با مصرف مداوم زنجبیل باکتریهایی که عامل ایجاد آکنه هستند از بین میروند.
درمانی برای جای زخمها
زنجبیل اثری جادویی برای کاهش اثر جای زخمها دارد. زنجبیل جای زخمها را روشن میکند، به ترمیم پوست کمک میکند و به پوست درخشندگی میدهد. علاوه بر مصرف روزانه زنجبیل میتوانید در ماسکهای خانگی کمی زنجبیل نیز اضافه کنید. مصرف زنجبیل تا حد زیادی اثر زخمها را بویژه زخمهای تازه را کاهش میدهد.
زنجبیل برای نرمی پوست
خواص آنتی اکسیدانی زنجبیل برای نرمی پوست هم مؤثر است. زنجبیل را با عسل و آبلیمو مخلوط کنید و روی پوست بمالید. این ماسک پوست شما را نرم و شفاف میکند.
بد نیست ۵ خاصیت ویژه زنجبیل برای سلامتی را بدانید
در ادامه شما را با ۵ خاصیت ویژه زنجبیل برای سلامتی آشنا میکنیم.
زنجبیل اختلالات گوارشی را بهبود میبخشد
اعتقاد بر این است که زنجبیل به عنوان یکی از کارآمدترین درمان برای مشکلات گوارش است.
این امر منجر متراکم کردن دستگاه گوارش و کاهش سنگینی شکم میشود.
مصرف زنجبیل درمان خوبی برای بزرگی و نفخ شکم به علت توانایی آن
در دفع کردن گاز از روده است.
با اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، ناراحتی معده، قولنج و اسهال را
نیز میتوان تسکین داد و از آنها اجتناب کرد. زنجبیل همچنین باعث جذب
بهتر میشود و جذب مواد مغذی در خون را بهتر میکند.
زنجبیل برای درمان بیماریها
زنجبیل یک داروی شگفت انگیز برای درمان انواع بیماری است.
اگر در معرض ابتلا به بیماری حرکتی، به ویژه بیماری دریازدگی هستید
زنجبیل یک موهبت واقعی برای شما است. زنجبیل یک راه کاملا بیخطر
و موثرتر از داروهای تجاری معمول برای درمان استفراغ است.
کمی از پودر زنجبیل میتواند تمام نشانههای بیماری مانند استفراغ،
سرگیجه، تعریق سرد و تهوع از بین ببرد. زنجبیل همچنین یک موهبت
برای زنان حامله در اوایل حاملگی است. خوردن زنجبیل خطر ناقص بودن جنین،
عوارض جانبی و ضررهای بارداری را کاهش میدهد.
خواص ویژه زنجبیل برای سلامتی
پودر زنجبیل درد و التهاب را کاهش میدهد
زنجبیل به طور گسترده برای خواص ضدالتهابی آن شناخته میشود. مطالعات
نشان میدهد که عوامل و عناصر فعال موجود در زنجبیل به اندازه یک داروی مسکن
محبوب و موثر است. اگر شما از گرفتگی شدید قاعدگی رنج می برید زنجبیل را
حتما باید استفاده کنید. همچنین برای از بین بردن سردرد، درد عضلانی،
درد کمر و درد مفاصل کمک می کند.
زنجبیل از سرطان جلوگیری میکند
ریشه زنجبیل غنی شده با آنتی اکسیدان است که به پیشگیری از سرطان کمک کند.
یک مطالعه نشان میدهد که زنجبیل میتواند رشد سلول های سرطان روده بزرگ را
کاهش دهد و میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند.
زنجبیل و تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف روزانه زنجبیل میتواند از شما در مقابل سرما خوردن و آنفولانزا در طول فصل زمستان محافظت کند. این گیاه غنی از روی، کروم و منیزیم است که باعث تحریک گردش خون و کاهش لرز، تعریق بیش از حد و تب میشود.لیمو با زنجبیل ترکیب بسیار خوبی است و باعث افزایش ایمنی بدن میشود. نوشیدن چای زنجبیل-لیمو به صورت روزانه کمک خواهد کرد که در طول هر فصل از سال سالم و شاد بمانید.
بهداشت نیوز و باشگاه خبرنگاران