اغلب افراد به خصوص زنان دوست دارند زیباتر شده و پوستی سالم و شاداب داشته باشند در این مطلب به موضوع اکسیر زیبایی و روشهای طبیعی برای زیبا شدن پرداخته ایم.
روش های زیادی برای افزایش زیبایی طبیعی وجود دارد که استفاده از میوه ها به همراه عسل یکی از این موارد است در این مطلب همراه با نیک صالحی شوید تا درباره اکسیر زیبایی به وسیله عسل و گریپ فروت بخوانید.
اکسیر زیبایی
گریپ فروت از آنتی اکسیدان های خوبی است که خاصیت ضد باکتریایی آن شناخته شده است.سرشار از ویتامین C است
اما حاوی ویتامین های A، B، D و E و همچنین کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، آهن و مس می
باشد.
اکسیر زیبایی و سلامت:
مواد لازم :
یک گریپ فروت بزرگ – یک قاشق غذاخوری عسل
روش آماده سازی:
گریپ فروت را از وسط
برش زده و نصف آن را با قاشق از پوست در آورید و با عسل در مخلوط کن می ریزیم
وقتی عسل خوب حل شد اکسیر آماده است این اکسیر بسیار مفیدی است.تحقیقات متعدد نشان داده است که اگر هر
روز گریپ فروت بخورید سطح کلسترول بد تا ۱۵،۵٪ و تری گلیسیرید ۲۷٪ کاهش می یابد.
این تاثیر بدلیل وجود پکتین است.
این ترکیب همچنین سطح انسولین را کاهش داده و سوخت و ساز بدن نرمال می شود.
لیکوپن، با سموم و مواد مضر موجود در ارگانیسم مقابله میکند.
گریپ فروت حاوی مواد تشکیل دهنده بسیاری است که با سرماخوردگی مبارزه می کند.
این میوه به پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند.
مصرف چند جرعه از این اکسیر ۲۰ دقیقه پس از صرف ناهار نیمی از کالری را در زمان ناهار خوردن
کاهش میدهد.
به هر حال، به یاد داشته باشید که گریپ فروت ممکن است اثرات برخی از دارو را بالا ببرد، بنابراین
قبل از نوشیدن با پزشک مشورت کنید.
در صورتی که از داروهای کاهش فشار خون، داروهای سرطان، داروهای ضد افسردگی، آنتی بیوتیک و یا داروهای قلبی استفاده
می کنید، از مصرف ان اجتناب کنید
درباره خواص عسل بیشتر بدانید
اهمیت خواص عسل برای پوست
عسل بسیار مرطوب کننده و آرام بخش است، بنابراین به شفافیت پوست کمک می کند. یکی از ساده ترین روش های به کار بردن عسل خام، استفاده از آن به عنوان ماسک است. عسل خام می تواند منافذ پوست را از بین ببرد، در حالی که همزمان می تواند برای پوست خشک خاصیت آبرسانی داشته باشد. یک لایه نازک از عسل خام را روی پوست کمی مرطوب با استفاده از یک حرکت دایره ای ماساژ دهید. بگذارید عسل حدود نیم ساعت روی پوست بماند، سپس با آب گرم پوست را شست و شو بدهید. بعد از شستشوی پوست، لطافت و شفافیت آن احساس می شود. فرآیند منحصر به فردی که عسل روی پوست ایجاد می کند، برای استفاده های آرایشی مثل پاکسازی، بسیار مفید است؛ اگر دچار ضعف یا اگزما هستید، عسل خام در بهبود التهاب، درمان زخم ها و از بین بردن عفونت بسیار موثر است.
دکتر سلام -آهوتا